Il y a des gens qui ont une certaine phobie alimentaire ou une peur de la nourriture si intense qu'on l'appelle cibophobie. Ce type de peur ne peut être spécifique qu'à un seul type, il peut aussi être contre de nombreux aliments. Cette peur de certains aliments et boissons est étroitement liée aux troubles psychologiques de l'alimentation. Si elle est très grave, la vie d'une personne peut être considérablement affectée.
Symptômes de la peur de la nourriture
Lorsqu'il s'agit de gérer ou même simplement de penser à la nourriture, les personnes atteintes de cibophobie peuvent ressentir plusieurs symptômes tels que :
- La pression artérielle augmente
- Corps tremblant
- Fréquence cardiaque très rapide
- Difficulté à respirer
- La poitrine est serrée et fait mal
- Bouche sèche
- Maux d'estomac
- Je ne peux pas parler clairement
- Transpiration excessive
- Mal de tête
- Nausée et vomissements
De plus, ce type de peur de la nourriture peut varier. Certains types d'aliments qui peuvent déclencher une phobie alimentaire sont :
Les types d'aliments périssables ou avariés tels que le lait, la mayonnaise, les fruits, les légumes et la viande peuvent déclencher leurs propres peurs. On suppose qu'ils tomberont malades après avoir consommé la nourriture parce qu'elle n'est pas de bonne qualité.
Nourriture à moitié cuite
Les aliments qui ne sont pas parfaitement cuits peuvent également déclencher une phobie, car ils peuvent provoquer des maladies. Même si effrayées, les personnes qui souffrent de cibophobie peuvent la traiter jusqu'à ce qu'elle soit carbonisée ou trop sèche.
Les personnes atteintes de cibophobie peuvent craindre que ce qu'elles mangent soit proche ou dépassé sa date de péremption. Non seulement cela, ils croient que les aliments périront ou expireront plus rapidement lorsque l'emballage est ouvert.
Certaines personnes atteintes de cibophobie sont également réticentes à manger des restes de nourriture car elles pensent que cela peut provoquer des maladies
Nourriture préparée par quelqu'un d'autre
Lorsqu'il s'agit de consommer de la nourriture ou des boissons préparées par quelqu'un d'autre, il est possible que la peur surgisse. Ils sentent qu'ils ne contrôlent pas ce qu'ils mangent. C'est pourquoi les personnes qui ont peur de la nourriture peuvent éviter de manger au restaurant, chez des amis ou partout où le processus de cuisson ne peut pas être vu directement. [[Article associé]]
Complications de la phobie alimentaire
Les propriétaires de cibophobie peuvent avoir peur de la nourriture devant eux. Malheureusement, une phobie alimentaire non traitée est très susceptible d'entraîner des complications. Cette condition peut affecter la vie académique, le travail, les relations personnelles et aussi la vie sociale. Tout comme d'autres types de phobies qui entravent les activités quotidiennes. Lorsque cette peur alimentaire est devenue très problématique, certaines des complications qui peuvent survenir sont :
Tout ce qui est en excès n'est pas bon, malheureusement cela peut arriver à la suite d'une phobie alimentaire. Étant donné qu'il y a beaucoup de choses qui déclenchent l'anxiété, ils effectueront des rituels excessifs avant de manger, de boire ou d'autres processus liés à l'alimentation. Des exemples allant de la façon de nettoyer la cuisine, de ranger les aliments, de se laver les mains, etc. Cependant, ce rituel ne réduit malheureusement pas les réactions physiques et mentales au contact des aliments.
Il est très possible que les personnes atteintes de cibophobie présentent des carences nutritionnelles. Lorsque vous évitez continuellement la nourriture, bien sûr, vos besoins nutritionnels ne sont pas satisfaits. À long terme, cela conduira à la malnutrition et à d'autres maladies.
Un autre problème peut également survenir car la peur de la nourriture n'est pas quelque chose qui peut être facilement évité comme la peur des masques de clown ou des hauteurs. Chaque jour, il doit y avoir un moment de contact avec la nourriture et la boisson. Autrement dit, il est difficile de le cacher aux amis, à la famille ou aux collègues. Lorsqu'il est connu des autres, cela peut déclencher une situation inconfortable. Ce n'est pas impossible, les personnes atteintes de cibophobie éviteront les activités sociales et se fermeront. En plus de la cibophobie, il existe également une peur des nouveaux aliments, à savoir la néophobie
. Voir de la nourriture en ce moment peut provoquer une anxiété et une panique intenses. Les enfants y sont sensibles. [[Article associé]]
Comment vaincre la peur de la nourriture
La phobie alimentaire peut être surmontée efficacement grâce à plusieurs traitements, tels que :
1. Thérapie cognitivo-comportementale
Dans cette thérapie, vous discuterez avec un professionnel de la santé mentale des émotions et des expériences liées à la nourriture. Ensuite, nous chercherons des moyens de réduire les pensées négatives et la peur.
2. Thérapie d'exposition
Cette thérapie fournira un contact avec des aliments qui déclenchent la peur. L'exposition se fait progressivement afin de gérer les émotions ainsi que les réactions qui surviennent.
3. Drogues
Les personnes atteintes de cibophobie peuvent également prendre des médicaments tels que des antidépresseurs pour contrôler l'anxiété. Cependant, il est également nécessaire de considérer le risque de devenir dépendant. Autre que ça,
bêta-bloquants peut également être utilisé pour un traitement à court terme.
4. Hypnose
Le patient sera amené dans une atmosphère détendue afin que le cerveau soit prêt à s'entraîner à nouveau. Un hypnothérapeute fournira des suggestions et des offres verbales afin que les réactions négatives à la nourriture puissent être gérées correctement. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Faire face aux phobies alimentaires peut être plus difficile car les gens interagissent quotidiennement avec la nourriture et les boissons. Ce n'est pas impossible, cette condition entrave les activités quotidiennes aux relations avec les gens autour. Non seulement mentalement, malheureusement, cette cibophobie peut également provoquer la malnutrition chez une personne. À long terme, la condition physique est également en jeu. Pour en savoir plus sur la phobie alimentaire,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
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Les propriétaires de cibophobie peuvent avoir peur de la nourriture devant eux. Malheureusement, une phobie alimentaire non traitée est très susceptible d'entraîner des complications. Cette condition peut affecter la vie académique, le travail, les relations personnelles et aussi la vie sociale. Tout comme d'autres types de phobies qui entravent les activités quotidiennes. Lorsque cette peur alimentaire est devenue très problématique, certaines des complications qui peuvent survenir sont : 
