Ashraf Sinclair meurt d'une crise cardiaque, qu'est-ce qui cause une crise cardiaque à un jeune âge ?
Une triste nouvelle envahit le monde du divertissement dans le pays. Le mari de Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair, est décédé mardi (18/2/2020) à l'âge de 40 ans. Selon le directeur de la BCL, l'homme malais-anglais est décédé d'une crise cardiaque. En fait, qu'est-ce qui cause les crises cardiaques à un jeune âge?
Causes de crise cardiaque à un jeune âge
La cause de la crise cardiaque d'Achraf n'est pas encore connue. Mais en général, les causes des crises cardiaques à un jeune âge sont causées par les éléments suivants :1. Antécédents familiaux
En 2019, il y a eu un cas de crise cardiaque qui a touché un homme de 34 ans aux États-Unis. L'homme est connu pour faire de l'exercice avec diligence, passant même 6 jours par semaine à faire des activités physiques. Après enquête, les médecins du JFK Medical Center ont conclu que ce sont ses antécédents familiaux qui lui ont causé une crise cardiaque. L'homme souffre également d'une maladie génétique qui accélère le processus de coagulation du sang, entraînant une crise cardiaque.2. Fumer
Une autre cause de crises cardiaques à un jeune âge est le tabagisme. En plus d'attaquer les poumons, le tabagisme peut également provoquer une crise cardiaque. Le tabagisme peut provoquer un raidissement des vaisseaux sanguins, ce qui les empêche de se dilater et de se contracter. Le risque d'avoir une crise cardiaque augmente également. Non seulement cela, le tabagisme peut en fait rendre une personne vulnérable aux crises cardiaques à un plus jeune âge.3. Hypertension artérielle
Les dommages causés par l'hypertension artérielle peuvent entraîner un rétrécissement des artères coronaires du cœur en raison de l'accumulation de plaques de cholestérol. Cette condition est appelée athérosclérose. Lorsque les artères coronaires sont obstruées par la plaque, des caillots sanguins se forment facilement et obstruent les artères du cœur. Cela entraîne une altération du flux sanguin vers le muscle cardiaque, ce qui lui fait manquer d'oxygène et de nutriments. Enfin, une crise cardiaque peut survenir.4. Mode de vie
Un mode de vie malsain peut également être une cause de crises cardiaques à un jeune âge. Rédacteur médical de SehatQ, dr. Anandika Pawitri a déclaré que plusieurs aspects de la vie tels que l'alimentation, l'intensité de l'exercice, les habitudes de repos et les niveaux de stress perçus peuvent avoir un effet sur les crises cardiaques à un jeune âge. Même ainsi, les crises cardiaques peuvent toujours se produire même si une personne a mené un mode de vie sain."Cela peut se produire en raison d'une anomalie inconnue dans le cœur lui-même, d'anomalies des vaisseaux sanguins ou d'activités inhabituelles précédemment menées qui pèsent trop lourdement sur le cœur", a-t-il déclaré. Dr. Anandika a également révélé que d'autres conditions telles que le diabète, l'hypertension artérielle, les habitudes tabagiques, les antécédents familiaux de maladie cardiaque et l'hypercholestérolémie peuvent également augmenter le risque de crise cardiaque.
5. Taux de cholestérol élevé
Des niveaux élevés de mauvais cholestérol (LDL) dans le corps provoqueront une athérosclérose ou un rétrécissement des vaisseaux sanguins. En conséquence, l'apport sanguin au cœur peut être bloqué, ce qui peut entraîner une crise cardiaque. La plupart des jeunes pensent que le cholestérol n'est pas un problème dont ils devraient se préoccuper. En fait, des études ont montré que les jeunes qui ont un taux de cholestérol élevé dès leur plus jeune âge peuvent avoir un risque accru de maladie cardiaque à un âge avancé.6. Manque d'activité physique
En plus du sport, l'activité physique ici peut signifier monter des escaliers, danser, marcher, jardiner. Apparemment, le manque d'activité physique peut être une cause de crise cardiaque à un jeune âge, vous savez. Le manque d'activité peut provoquer des caillots sanguins, une pression artérielle élevée, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et diverses autres maladies cardiaques. Non seulement cela, être actif est également censé réduire le risque de crise cardiaque de 30 à 40 % chez les femmes. Être actif avec des activités peut abaisser la tension artérielle et augmenter le bon cholestérol dans le corps. Par conséquent, pour éviter les crises cardiaques à un jeune âge, faites des activités qui nécessitent des mouvements du corps.7. Diabète
Une glycémie élevée due au diabète peut attaquer les parois des vaisseaux sanguins, provoquant ainsi des blocages. Le risque de crise cardiaque augmente également. Le diabète est aujourd'hui une maladie qui n'est plus rare chez les jeunes, étant donné que le mode de vie des enfants d'aujourd'hui est très proche de la nourriture ou des boissons sucrées. Attention, les complications dues au diabète peuvent apparaître à un jeune âge. La crise cardiaque était l'une des complications.Les crises cardiaques à un jeune âge peuvent être évitées, voici comment
Selon le Dr. Anandika, les crises cardiaques à un jeune âge peuvent certainement être évitées. Une façon de prévenir les crises cardiaques à un jeune âge est de mener une vie saine. "En plus de maintenir un bon mode de vie, essayez de consulter votre médecin de temps en temps pour connaître votre santé cardiaque, qui peut ne pas être détectée", a-t-il déclaré. [[article-lié]] En connaissant les risques mentionnés ci-dessus, la prévention devient plus ciblée.Voici les choses que vous pouvez faire pour prévenir les crises cardiaques à un jeune âge :
- Contrôler la pression artérielle
- Vérifiez régulièrement les taux de cholestérol et de triglycérides
- Maintenir un poids corporel idéal
- Vivez une alimentation saine
- Exercice régulier
- Réduire la consommation d'alcool
- Ne pas fumer
- Gérer le stress
- Contrôler le diabète
- Dormez suffisamment
