Les avantages de la narration, creusez dans la créativité pour soulager les symptômes de la dépression
Partout dans le monde, la technique raconter des histoires La bonne peut vraiment captiver tous les auditeurs. Non seulement comme support éducatif ou de divertissement, les avantages sont intéressants raconter des histoires Il a également un impact sur la santé cognitive humaine. Donc, il n'y a rien de mal à perpétuer l'histoire avec cette communication verbale directe. Il y a des éléments de science, d'histoire, de sagesse en elle.
Bénéficier à raconter des histoires pour le cerveau
Il existe de nombreuses activités qui sont bonnes pour la santé du cerveau en commençant par jouerpuzzle socialiser. Apparemment, la narration a également un impact psychologique ainsi qu'une bonne thérapie pour la santé du cerveau. Fait intéressant, voici quelques-uns des avantages raconter des histoires pour l'auditeur et le narrateur ;1. Soulager symptômes dépressifs
Les avantages de la narration ont longtemps été un sujet de recherche en thérapie psychologique. Pour les personnes déprimées, le récit qui est véhiculé lorsque quelqu'un raconter des histoires peut aider à traiter les émotions de différentes manières. Ainsi, la thérapie psychologique peut être liée de manière plus empathique aux difficultés rencontrées par les clients. À long terme, cette relation positive entre le thérapeute et le client peut faciliter la compréhension de la racine du problème.2. Bénéfique pour les malades démence
Non seulement pour les personnes atteintes de démence, les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer peuvent également bénéficier de raconter des histoires. Lorsqu'ils ont reçu une thérapie par la narration, la fonction cognitive et la qualité de vie se sont améliorées. Les indicateurs pour évaluer la qualité de vie proviennent du bonheur et humeur. En écoutant continuellement des histoires en direct, ces deux indicateurs deviennent de plus en plus positifs.3. Explorez la créativité
L'occupation et la mobilité font souvent qu'une personne n'organise pas dans l'ordre ce qui sera transmis. Ainsi, le processus est très rapide et instantané. Eh bien, c'est différent du processus raconter des histoires. Le cerveau sera entraîné à compiler le cadre de l'histoire, à le transformer en phrases et bien sûr à ajouter des éléments pour rendre l'histoire plus intéressante. Tout ce processus peut entraîner le cerveau et le perfectionner pour qu'il soit plus créatif. Si cela est fait en continu, les capacités cognitives augmenteront également.4. Partager des expériences
Non seulement pour ceux qui souffrent de troubles psychologiques tels que la dépression, raconter des histoires il peut également être bénéfique pour les groupes souffrant d'alcoolisme, de troubles anxieux et d'autres conditions similaires telles que le trouble d'anxiété sociale. Par la technique raconter des histoires approprié, ils peuvent plus facilement se réconcilier avec les expériences passées. Écouter d'autres personnes raconter leurs histoires respectives comblera le fossé pour faire de même.5. Inspirer
Personne ne sait à partir de combien de paires d'yeux écoutent raconter des histoires quelqu'un, quelqu'un est inspiré ou motivé. Il se peut que le contenu de l'histoire véhiculée soit étroitement lié au problème auquel il est confronté et apporte une véritable solution. À partir de là, une personne devient une source de force pour relever les défis et faire face aux peurs. [[Article associé]]Technique raconter des histoires droit
Une bonne technique de narration peut amener les gens à se concentrer sur votre écoute.Voyant qu'il y a tellement d'avantages à raconter une histoire, il n'y a rien de mal à essayer d'entraîner votre cerveau à travers cette seule activité. Voici quelques façons de le faire correctement :Semble enthousiaste
Le sourire
exercer
Attention à la durée
Utiliser les détails
Transmettre des émotions
Ne rétrécit pas