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L'AVC est une atteinte à la santé causée par un caillot ou la rupture d'un vaisseau sanguin qui bloque le flux sanguin vers le cerveau. Jusqu'à 130 000 personnes meurent chaque année de complications liées à un AVC, comme une pneumonie ou des caillots sanguins. Sur la base de la recherche en santé de base (Riskesdas) de 2018 menée par l'Agence pour la recherche et le développement en santé, la prévalence des accidents vasculaires cérébraux en Indonésie est passée de 7 % (2013) à 10,9 (2018). Le risque d'AVC est assez élevé chez les hommes et cette maladie est étroitement liée à un mode de vie médiocre. Par exemple, fumer, consommer des boissons alcoolisées, faire rarement de l'activité physique et manger rarement des fruits et légumes. C'est pourquoi, la capacité de reconnaître les symptômes d'un AVC sera très utile pour vous aider à maintenir une vie plus saine.

Symptômes de l'AVC chez les hommes

En général, l'AVC chez les hommes se caractérise par l'incapacité de parler ou de comprendre la parole, des expressions tendues, l'incapacité de bouger ou de sentir des parties du corps, jusqu'à un état de confusion. Une personne qui a subi un AVC peut également avoir des difficultés à parler ou à comprendre une conversation. Voici les six symptômes les plus courants d'un AVC touchant plusieurs parties du corps, notamment :

• Yeux : difficulté soudaine à voir un ou les deux yeux.
• Visage, bras ou jambe : une paralysie, une faiblesse ou un engourdissement soudains se produisent, très probablement d'un côté du corps.
• Estomac : nausées ou envie de vomir.
• Corps : le corps se sent mal et se sent fatigué au point d'avoir des difficultés à respirer.
• Tête : mal de tête soudain et intense sans raison connue.
• Jambes : étourdissements soudains, difficulté à marcher ou perte d'équilibre et de coordination.

Les symptômes peuvent également varier en fonction des zones du cerveau touchées. Un accident vasculaire cérébral affecte généralement uniquement le côté gauche ou le côté droit du cerveau.

Facteurs de risque d'AVC

Les hommes ont un risque accru d'AVC en raison de leur mauvaise hygiène de vie. Voici les facteurs de risque qui déclenchent un AVC :

• Fumée.
• Vous souffrez d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque, de fibrillation auriculaire ou de diabète.
• Avoir un accident ischémique transitoire (petit accident vasculaire cérébral qui peut durer plusieurs minutes ou heures).
• Abus de drogue ou d'alcool.
• Vivre l'obésité.

Récupération d'AVC

Il faut beaucoup de travail pour récupérer après un AVC. La rééducation ne guérira pas les lésions cérébrales. Mais au moins, cela peut vous aider à apprendre à vous remettre des dommages, par exemple apprendre à marcher ou à parler. Le temps de récupération d'un AVC varie d'une personne à l'autre en fonction de la gravité de l'AVC subi. Certaines personnes mettent plusieurs mois à récupérer, tandis que d'autres nécessitent des années de thérapie. De plus, notamment pour les personnes souffrant de paralysie ou de problèmes de contrôle moteur, une hospitalisation de longue durée sera nécessaire. Même ainsi, les personnes qui ont subi un AVC peuvent encore vivre.

Prévention des AVC

Il est important que vous préveniez les facteurs qui déclenchent le risque d'accident vasculaire cérébral, comme l'hypertension artérielle et le cholestérol. L'astuce consiste à changer votre mode de vie pour être en meilleure santé, notamment en faisant attention à la prise alimentaire. De plus, si vous vous rétablissez d'un AVC, il existe plusieurs moyens qui doivent également être considérés comme des efforts de prévention post-AVC. En règle générale, ces efforts se concentrent sur l'amélioration de la santé cardiaque. Cela signifie que vous devez faire attention à la pression artérielle, contrôler le cholestérol et la teneur en acides gras (lipides) afin qu'ils soient toujours en quantités et niveaux normaux. Vous pouvez combiner un mode de vie sain avec une activité physique régulière, suivre une alimentation saine et prendre des médicaments auprès d'un médecin.