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La pandémie qui dure depuis assez longtemps s'est ajoutée au nombre de catastrophes naturelles en Indonésie. Ces deux choses ont certainement un impact sur de nombreuses personnes. Les personnes directement touchées ont certainement besoin de premiers soins. Non seulement du côté physique, les victimes ont aussi besoin premiers secours psychologiques (PFA) ou premiers secours psychologiques (P3). Cette aide est très importante pour que les victimes ou les personnes directement touchées puissent vivre une bonne vie. Fournir cette aide peut être fait par n'importe qui, y compris vous. Pour être plus clair, voir l'explication ci-dessous!

Savoir premiers secours psychologiques

Les catastrophes auront un impact psychologique différent sur chaque personne. Les victimes peuvent perdre leurs biens, leur résidence et des êtres chers. La réaction de chaque victime est différente, allant de réagir à un niveau modéré à ceux qui sont très intenses en montrant leurs émotions. Les premiers secours psychologiques sont utiles pour stabiliser et éviter que le stress ne s'aggrave pour la victime. En outre, la fourniture de PFA peut également réduire les troubles post-catastrophe aigus. Les victimes peuvent également obtenir de l'aide pour avoir accès à du personnel médical professionnel. Pour information, la PFA n'est pas donnée uniquement par du personnel médical ou des psychologues professionnels. Vous pouvez également aider en fournissant ces premiers secours psychologiques aux sinistrés ou aux personnes dans le besoin. Cependant, il y a encore des choses qui doivent être considérées et connaître les limites de la fourniture de cette assistance.

Diverses aides danspremiers secours psychologiques

Voici quelques premiers secours psychologiques que vous pouvez apporter aux personnes dans le besoin :

• Aider le personnel médical à fournir une assistance en cas de catastrophe, comme apporter des médicaments
• Enregistrer les besoins et les préoccupations des victimes
• Aidez les victimes à obtenir de la nourriture, des boissons et des vêtements chauds
• Être un bon auditeur sans les forcer à parler
• Offrir du réconfort aux autres
• Aide à obtenir des informations et toute autre assistance nécessaire
• Protéger les victimes

Faites attention à cela lorsque vous donnez premiers secours psychologiques

Même si vous êtes présent en tant qu'aidant, soyez respectueux envers les personnes qui viennent de traverser des moments difficiles. Voici les choses qui doivent être faites pour fournir un PFA :

• Soyez calme lorsque vous parlez et montrez qu'ils peuvent faire confiance à votre présence autour d'eux.
• Ne vous emballez pas et ne vous stressez pas. Restez calme dans toutes les situations.
• Invitez la victime à parler de tout ce qui s'est passé. Si vous ne le souhaitez pas, vous pouvez attendre qu'ils soient prêts. Le fait est de ne pas les forcer à parler.
• Lorsqu'ils parlent, soyez à l'écoute et n'interrompez pas du tout.
• Si possible, essayez d'identifier la pire partie de leur moment.
• Il n'est pas nécessaire de se précipiter pour fournir de l'aide. Certaines personnes peuvent se stabiliser plus rapidement par elles-mêmes.
• Ne minimisez pas et ne comparez pas ses sentiments aux vôtres ou à ceux de quelqu'un d'autre.
• N'agissez pas sur ce que vous comprenez. Mieux vaut demander tout ce dont ils ont besoin.
• N'hésitez pas à poser des questions spécifiques sur les capacités de la personne. S'ils sont encore capables de certaines choses, laissez-les le faire eux-mêmes.
• Ne leur promettez pas, surtout si vous ne pouvez pas tenir la promesse.
• N'hésitez pas à lui demander également s'il a l'intention de se faire du mal. Si vous trouvez une indication de cela, demandez immédiatement l'aide d'un professionnel pour obtenir un traitement supplémentaire.
• Toujours ouvert pour aider la victime. Demandez-lui quelle autre aide vous pouvez lui apporter.
• S'ils sont demandés ou nécessaires, vous pouvez être un lien entre eux et les médecins ou d'autres professionnels.
• Ne partagez pas leur histoire avec d'autres personnes, même s'il s'agit d'une personne proche de vous.
• Ne profitez pas et ne demandez pas d'argent en échange de toute l'aide que vous avez apportée.

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Notes de SehatQ

Le PFA est l'aide initiale apportée à ceux qui traversent des moments difficiles. Les premiers secours psychologiques peuvent être prodigués par n'importe qui tout en connaissant les limites de l'assistance apportée. Une des choses qui doit être faite est de donner la paix à ceux qui en ont besoin. Si vous voulez en savoir plus sur premiers secours psychologiques , ainsi que les mesures à prendre pour aider les autres, demandez directement au médecin au Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .