Vous ne devriez pas faire cela après avoir bu du miel
Le miel est un liquide sirupeux à la texture épaisse et collante produit par les abeilles. Le miel contient divers composés bénéfiques pour le corps. Il n'est donc pas surprenant que le miel soit largement utilisé pour maintenir un corps sain et comme remède à la maison pour surmonter diverses plaintes. Derrière les bienfaits, saviez-vous qu'il y a des tabous après avoir bu du miel qui sont considérés comme nocifs pour la santé ?
Abstinence après avoir bu du miel
Si ces tabous sont violés, les conséquences auxquelles vous ferez face sont variées. Les exemples vont de l'obésité aux problèmes digestifs. 1. Ne vous endormez pas tout de suite après avoir bu du miel
Certaines personnes ont l'habitude de boire une cuillerée de miel avant d'aller se coucher pour rester en bonne santé. En fait, le miel a une teneur en calories assez élevée. Une cuillère à soupe de miel contient au moins 64 calories, tandis que le sucre ne contient que 49 calories par cuillère à soupe. Changez l'habitude de boire ce miel pour être le matin avant l'activité afin que les calories riches en miel puissent être brûlées. Si vous buvez du miel avant de vous coucher, les calories qu'il contient peuvent s'accumuler et augmenter à long terme le risque d'obésité. 2. Ne mangez pas d'aliments riches en sucre après avoir bu du miel
Il n'est pas rare que le miel soit utilisé comme alternative plus saine au sucre. En plus de la teneur en fructose et en glucose inférieure à celle du sucre ordinaire, le vrai miel contient également du magnésium, du potassium, des antioxydants et d'autres minéraux bénéfiques. Cependant, le miel a également le même effet que le sucre sur la glycémie dans le corps. Une consommation excessive de miel peut augmenter la glycémie, augmentant ainsi le risque de prise de poids, de maladie cardiaque et de diabète de type 2. L'abstinence après avoir bu ce miel peut faire augmenter la glycémie. 3. Ne consommez pas de miel et de ghee chauffés
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle qui s'est transmise de génération en génération en Inde. Cette science médicale a également des enseignements sur la combinaison d'aliments et de boissons qui peuvent être saines ou nocives pour le corps. L'Ayurveda affirme que la consommation de miel chauffé peut rendre les composés du miel difficiles à digérer. En effet, le miel chaud peut produire des toxines « ama » qui apparaissent généralement lorsque le corps a des problèmes digestifs. En plus d'interdire de boire du miel avec de l'eau chaude, cette médecine traditionnelle indienne interdit également la consommation de ghee ou d'huile de palme. gheeavec du miel ou après avoir bu du miel dans un proche avenir. Parce que la combinaison des deux est également considérée comme toxique pour le corps. Plusieurs chercheurs du Food Security Research Laboratory en Inde ont mené des recherches liées à cette opinion. Les résultats ont montré que le miel chauffé (> 140 ° Celsius) et le miel chauffé et mélangé avec du ghee dans des proportions égales produisaient du HMF (Hydroxyméthylfurfural) qui peuvent provoquer des effets délétères et peuvent agir comme un poison pour l'organisme. [[articles liés]] Ce sont des tabous après avoir bu du miel. En plus des tabous ci-dessus, il existe également des tabous pour donner du miel aux bébés. Bien que le miel soit considéré comme sans danger pour les adultes, il ne doit pas être administré aux enfants de moins de 12 mois. Le miel, en particulier le miel brut, est sensible à l'exposition aux spores bactériennes Clostridium botulinum. Ces bactéries peuvent provoquer un empoisonnement au botulisme, dans lequel le corps peut subir une paralysie potentiellement mortelle. Chez les enfants plus âgés et les adultes, ces effets secondaires sont très rares car le système digestif a déjà la résistance nécessaire pour empêcher le développement de spores C. botulinum. Cependant, si après avoir consommé du miel, vous ressentez immédiatement des symptômes, tels que des étourdissements, des nausées, des vomissements et de la diarrhée, vous devez immédiatement consulter un médecin.
