Pleurer souvent seul tout d'un coup, pourquoi oui ?

Généralement, des événements ou des moments tristes font soudainement pleurer quelqu'un. Mais dans certains cas, une personne peut souvent pleurer seule sans aucune raison ou cause définie. L'avez-vous vécu ?

La raison pour laquelle une personne pleure souvent seule

Pleurer est lié à des choses émotionnelles. Souvent, pleurer seul est étroitement lié à des choses émotionnelles. Une recherche publiée dans la revue Emotion Review explique que les pleurs émotionnels sont la libération de larmes des glandes lacrymales sans aucune irritation des yeux. Ce cri est suivi de changements dans certains muscles du visage. D'autres changements se produisent dans la voix lors de la parole, suivis de sanglots. Fait intéressant, seuls les humains sont capables de pleurer à cause de certaines émotions. Bien que cela semble déraisonnable, il y a apparemment une raison pour laquelle quelqu'un pleure souvent seul. C'est la raison pour laquelle quelqu'un pleure souvent soudainement :

1. Stéréotypes de genre

Stéréotypes de genre et hormones qui poussent les femmes à pleurer souvent Apparemment, les hormones sexuelles chez l'homme sont aussi la cause d'une personne qui pleure souvent seule. Cela a été révélé dans la revue Psychotherapy and Psychosomatic. Dans ce cas, selon l'étude, les femmes pleurent seules plus souvent. Parce que, biologiquement, son corps produit plus d'hormone prolactine que les hommes. L'hormone qui est habituellement produite pendant l'allaitement est apparemment capable d'inhiber la production de dopamine. Si l'hormone dopamine fait défaut, la personne se sent triste au point de pleurer, ce qui ne peut être expliqué. Des recherches publiées dans la revue Motivation and Emotion indiquent également que les femmes ont tendance à pleurer plus facilement, en particulier lorsqu'elles sympathisent avec les autres dans des situations stressantes. Cela est également renforcé par les stéréotypes culturels dans divers pays selon lesquels les femmes ont tendance à être plus faibles et plus émotives, tandis que les hommes sont des personnes dures et mentalement fortes qui ne devraient pas pleurer.

2. Dépression

La tristesse prolongée déclenche des pleurs fréquents seuls. Oui, ce trouble mental fait qu'une personne pleure souvent seule. Selon la 5e édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, les signes de dépression sont :
  • Se sentir triste, vide et désespéré et vu pleurer.
  • Perte d'intérêt pour les activités quotidiennes.
  • Impossible de dormir ou simplement trop de sommeil.
  • L'agitation et la sensation que le mouvement du corps devient lent.
  • Trop fatigué et perd de l'énergie tous les jours.
  • Incapable de penser ou de se concentrer tous les jours.
  • Se sentir sans valeur et se blâmer souvent.
  • Pensées de mort fréquentes, comme des idées suicidaires ou une tentative de suicide.
[[article-lié]] Les signes de dépression sont présents pendant au moins deux semaines consécutives. De plus, les personnes dépressives présentent au moins quatre de ces signes et éprouvent des difficultés à effectuer leurs activités quotidiennes. En plus d'être un signe de symptômes de dépression, les pleurs fréquents seuls sont également étroitement liés au niveau de dépression ressenti par une personne. Des recherches publiées dans le Journal of Abnormal Psychology ont révélé que les personnes déprimées ont tendance à exprimer leurs sentiments négatifs avec émotion. L'une de leurs façons d'exprimer leurs émotions est de pleurer.

3. Affect pseudobulbaire

Une lésion du nerf cérébral provoque des pleurs soudains Le phénomène de pleurs fréquents seul se produit également chez les personnes atteintes de trouble affectif pseudobulbaire. Dans cette condition, les personnes atteintes de pseudobulbaire rient ou pleurent souvent soudainement. En fait, son rire et ses larmes sont venus au mauvais moment. La cause de l'affect pseudobulbaire est connue pour résulter d'une lésion des nerfs qui régulent les émotions. Bien que l'affect pseudobulbaire implique également le rire, des pleurs fréquents seuls sans rien qui semble triste prédominent chez les personnes atteintes. [[article-lié]] C'est pourquoi de nombreuses personnes souffrant de pseudobulbaires reçoivent un diagnostic de dépression au départ. En fait, l'affect pseudobulbaire se produit sur une courte période de temps. Pas comme une dépression persistante. Cependant, des recherches publiées dans la revue Therapeutics and Clinical Risk Management montrent que 30 à 35 % des personnes atteintes de pseudobulbaires sont plus susceptibles de souffrir de dépression. L'étude a également révélé que l'affect pseudobulbaire a tendance à être à risque chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, d'Alzheimer, d'un accident vasculaire cérébral et de tumeurs cérébrales.

4. Troubles anxieux

Se sentir menacé et anxieux déclenche des pleurs fréquents seuls. Des recherches publiées dans la revue Frontiers in Psychology montrent qu'une personne anxieuse est plus encline à pleurer seule. Cette étude a révélé que les personnes anxieuses ont tendance à ne pas être séparées des autres. Lorsqu'ils sentent qu'ils ne sont pas avec quelqu'un en qui ils ont confiance, ils ont tendance à pleurer pour exprimer leur tristesse et leur menace. De plus, ils pleurent plus souvent à cause des sentiments négatifs qu'ils ressentent. Les personnes souffrant d'anxiété excessive pleurent également plus longtemps. Parce qu'ils ont tendance à se sentir menacés plus facilement. De plus, ils sont plus sensibles aux émotions négatives. Ils réagissent également aux menaces et aux émotions négatives en pleurant fort et émotionnellement. Les pleurs prolongés chez les personnes souffrant d'anxiété se produisent également parce qu'elles ont du mal à réguler et à réduire les sentiments négatifs.

5. SPM

Pleurer seul pendant le syndrome prémenstruel en raison de changements hormonaux L'un des signes courants lorsqu'une femme est sur le point d'avoir ses règles sont les changements émotionnels, qui peuvent inclure le fait de pleurer seule tout d'un coup. Cela est dû aux fluctuations de l'hormone sexuelle, à savoir l'œstrogène. Des recherches publiées dans l'International Journal of Environmental Research and Public Health ont révélé qu'avant la menstruation, les femmes connaissent la phase lutéale, c'est-à-dire la phase après la libération des ovules par les ovaires et avant la menstruation. Pendant la phase lutéale, les œstrogènes diminuent. L'œstrogène est étroitement lié à la sérotonine. Lorsque l'œstrogène est faible dans la phase lutéale, la sérotonine diminue également. Cela fait que les femmes ont tendance à être émotionnellement vulnérables, comme pleurer souvent seules avant les menstruations. La sérotonine agit pour déclencher des sentiments de satisfaction, de plaisir et d'optimisme. Le manque de sérotonine avant la menstruation provoque un syndrome prémenstruel chez une personne. L'un des signes pleure constamment.

6. Symptômes mineurs d'AVC

Les accidents vasculaires cérébraux légers surviennent souvent chez les personnes âgées, provoquant des pleurs. Qui aurait pensé que cette maladie cardiovasculaire peut réellement faire pleurer soudainement quelqu'un ? Une étude publiée dans le Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry a révélé que les personnes ayant subi un AVC mineur ont tendance à montrer des signes de pleurs soudainement. La raison en est que les personnes ayant subi un AVC léger ressentent un engourdissement du côté gauche du visage et des douleurs dans le cou et le bras gauche suivis de pleurs soudains. En fait, ce cri se produit tellement de fois que le malade pleure souvent seul. Cette étude a révélé que les pleurs soudains étaient causés par une blessure au côté gauche du cerveau due à un blocage du flux sanguin vers le cerveau. Cependant, cela est très rare.

Le résultat de trop pleurer

L'hormone du stress lors des pleurs provoque des maux de tête. Les pleurs sont parfois étroitement liés à la libération du stress. Cependant, trop pleurer seul a un impact qui rend le corps inconfortable. Voici les conséquences de trop pleurer :
  • Mal de tête , parce que pleurer soudainement est étroitement lié à la tristesse. Lorsque vous êtes triste, votre corps produit l'hormone du stress, le cortisol, qui se caractérise par une douleur dans la tête lorsque vous pleurez.
 
  • Diminution de l'immunité, car pleurer trop souvent entraîne une diminution des anticorps anti-immunoglobulines A. Ces anticorps fonctionnent comme la première ligne de défense du corps.
 
  • Des changements d'humeur , pleurer est un soulagement, mais d'un autre côté, une mauvaise humeur prolongée peut générer de l'énergie négative, de sorte que vous n'êtes pas excité de passer la journée.
De plus, les conséquences de pleurer trop souvent que le corps peut ressentir sont :
  • Nez qui coule.
  • Oeil rouge.
  • Gonflement autour des yeux et du visage.
  • Rougeur autour du visage.

Notes de SehatQ

Pleurer souvent seul, parfois il n'y a pas de raison précise. Cependant, apparemment, les pleurs soudains sont également influencés par des problèmes de santé mentale et des problèmes corporels. Si vous avez pleuré seul récemment accompagné d'autres signes de problèmes de santé mentale, demandez immédiatement l'aide d'un psychologue et d'un psychiatre. discuter sur l'application de santé familiale SehatQ pour trouver une réponse précise. Téléchargez l'application maintenant sur Google Play et l'Apple Store. [[Article associé]]

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