Méfiez-vous de ces 7 causes de douleur au talon

La douleur au talon survient souvent lorsque vous avez fini de faire de l'exercice ou que vous êtes debout pendant une longue période. La douleur est généralement ressentie à la surface du talon ou à l'arrière du talon. Mais parfois, cette douleur peut également être ressentie dans la zone du pied à côté du talon. Dans la plupart des cas de douleur au talon, la cause n'est pas une blessure. Cette condition est généralement un trouble léger. Mais si elle n'est pas traitée immédiatement, cette douleur au talon peut devenir sévère et même vous empêcher de bouger.

Causes de la douleur au talon

Pour obtenir le bon traitement, vous devez connaître à l'avance la cause de la douleur au talon. Voici 7 conditions qui causent le plus souvent des douleurs au talon.

1. Entorse

L'une des causes les plus familières de douleur au talon est due aux entorses et aux entorses. Cette condition peut se produire n'importe où sur le corps, y compris les talons. La gravité peut également varier, de légère à sévère.

2. Fasciite plantaire

Cette condition est la cause la plus fréquente de douleur au talon. La fasciite plantaire est causée par des dommages au fascia, la structure semblable à un muscle qui relie l'os du talon à la base du gros orteil. Certaines activités, telles que la course excessive ou la station debout et la marche pendant de longues périodes, peuvent déclencher cette condition. De plus, l'utilisation de chaussures mal ajustées ou trop étroites, le surpoids et l'activité excessive des pieds peuvent provoquer une fasciite plantaire.

3. Tendinite d'Achille

La douleur qui apparaît à l'arrière du talon peut être causée par une tendinite d'Achille. Cette condition est causée par une inflammation du muscle d'Achille, qui se trouve derrière la cheville et se connecte à l'arrière de l'os du talon. Cette condition survient généralement chez les personnes qui courent et marchent beaucoup, de sorte que les fibres musculaires d'Achille se tendent et se déchirent facilement. Lorsque cela se produit, il y aura une inflammation, une douleur et éventuellement une masse osseuse derrière l'os du talon.

4. Bursite

La bursite du talon survient lorsqu'il y a une inflammation à l'arrière du talon appelée bourse. Une bourse est un sac constitué de fibres fibreuses et rempli de liquide.

Une bursite peut survenir si vous atterrissez dans la mauvaise position après avoir sauté ou si vous exercez une pression sur vos pieds. Si vous rencontrez cette condition, la douleur sera ressentie derrière le talon, ou juste à l'intérieur du talon. La bursite provoque également parfois un gonflement du muscle d'Achille. Si elle n'est pas traitée immédiatement, la douleur au talon s'aggravera.

5. Cassé en raison d'une pression excessive

Fractures dues à une pression excessive (fractures de fatigue) La douleur au talon est courante chez les athlètes ou les coureurs de longue distance, qui augmentent continuellement leur distance de course sur une courte période de temps. Une pression excessive qui est toujours reçue par l'os du talon, avec le temps, provoque sa fracture. D'autres facteurs qui peuvent augmenter le risque d'une personne d'éprouver fracture de stress est:
  • Moins de densité osseuse
  • Troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la boulimie
  • Troubles du cycle menstruel
En plus de causer des douleurs au talon, cette affection peut également s'accompagner d'un gonflement et d'ecchymoses au niveau de l'os fracturé.

6. Éperon au talon

Éperon au talon est un dépôt de calcium qui se forme lorsque la fasciite plantaire n'est pas traitée pendant une longue période. Cette condition est considérée comme une masse et se forme à l'emplacement de l'aponévrose qui se connecte à l'os du talon. Cette condition peut également être causée par un déséquilibre de la biochimie du corps, des sports comme la course à pied ou le sport le jogging, et portent souvent des chaussures qui ne vont pas bien.

7. Spondylarthrite ankylosante

Cette maladie est en fait toujours incluse dans le groupe de l'arthrite et cause généralement des dommages à la colonne vertébrale. L'inflammation qui survient à la suite de cette maladie peut devenir très grave et entraîner une douleur chronique et une invalidité. [[articles liés]] En connaissant les causes de la douleur au talon comme ci-dessus, vous êtes censé être en mesure de prendre un traitement approprié. Consultez immédiatement un médecin si la douleur au talon que vous ressentez ne disparaît pas.

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