Il s'avère que c'est la cause des vertiges après avoir mangé
Avez-vous déjà eu des vertiges après avoir mangé ? Dans le monde médical, cette condition est connue sous le nom de vertige postprandial. Bien que les vertiges après avoir mangé soient généralement rares, cette condition peut être très dérangeante si vous en souffrez de temps en temps. Plusieurs causes peuvent déclencher des étourdissements après avoir mangé. Quelles en sont les causes et comment les surmonter ?
Causes des vertiges après avoir mangé
Voici quelques conditions qui peuvent vous donner des vertiges après avoir mangé.1. Se lever soudainement après s'être assis
La plupart des gens s'assoient généralement en mangeant. Après avoir terminé, bon nombre d'entre eux se sont immédiatement levés pour faire d'autres activités. Malheureusement, certaines personnes peuvent subir une chute soudaine de la tension artérielle lorsqu'elles se lèvent après s'être assises, ce qui peut leur donner des vertiges. Cette condition est connue sous le nom d'hypotension orthostatique. La cause des étourdissements après avoir mangé peut être déclenchée par des troubles du système nerveux, une déshydratation, des problèmes cardiaques, des médicaments contre l'hypertension, une exposition à une chaleur excessive, des vaisseaux sanguins bloqués, une anémie et d'autres problèmes de santé.2. Sensibilité alimentaire
La sensibilité à certains aliments, tels que le chocolat, les produits laitiers, les aliments contenant du glutamate monosodique et les noix, peut provoquer des étourdissements ou des nausées chez certaines personnes après les avoir consommés. Non seulement cela, la consommation de caféine et d'alcool peut également déclencher cette condition en augmentant la fréquence cardiaque. Par conséquent, vous devez faire attention à la nourriture qui sera consommée.3. Hypoglycémie réactive
L'hypoglycémie réactive se produit lorsque la glycémie chute après avoir mangé et provoque des étourdissements. Les personnes atteintes de diabète et de prédiabète peuvent subir une baisse de la glycémie après avoir mangé parce que le corps produit trop d'insuline. Cependant, les personnes qui ne souffrent pas de diabète peuvent également souffrir de cette maladie. Par exemple, une personne qui a subi une chirurgie de l'estomac peut digérer les aliments trop rapidement, ce qui rend l'absorption du glucose plus difficile pour le corps. De plus, une carence en certaines enzymes digestives peut également abaisser la glycémie.4. Hypotension postprandiale
L'hypotension postprandiale se produit lorsque la pression artérielle chute soudainement après avoir mangé. Ceci est causé par une augmentation du flux sanguin vers l'estomac et les intestins, ce qui éloigne le sang du reste du corps. En conséquence, la fréquence cardiaque augmente pour pomper plus de sang dans tout le corps. Même les vaisseaux sanguins se resserrent, ce qui vous donne des vertiges après avoir mangé. D'autres symptômes, tels que des douleurs thoraciques, une faiblesse, des nausées et des changements de vision, peuvent accompagner cette condition. Les personnes âgées, les personnes hypertendues, atteintes de la maladie de Parkinson et les personnes atteintes de troubles du système nerveux sont des groupes plus sensibles à l'hypotension postprandiale.5. Utilisation de médicaments contre le diabète
Certains médicaments contre le diabète, comme l'insuline, peuvent provoquer des étourdissements s'ils abaissent trop la glycémie. Lorsque vous prenez le médicament juste avant de manger, vous pouvez ressentir des étourdissements lorsque le médicament commence à agir après avoir mangé. Les diabétiques qui ont souvent des vertiges après avoir mangé devraient également consulter un médecin pour modifier le médicament ou ajuster la dose. Des ajustements d'horaires de repas peuvent également être nécessaires. [[Article associé]]Comment gérer les vertiges après avoir mangé
Le traitement des vertiges après avoir mangé dépend de la cause. Voici quelques options que vous pouvez essayer :- Choisissez des aliments qui prennent plus de temps à digérer, comme les grains entiers, les fruits et les légumes.
- Boire de l'eau, surtout avant de manger, peut augmenter le volume sanguin dans le corps, de sorte que la pression artérielle n'a pas tendance à baisser.
- Mangez de petits repas plus fréquemment afin que votre corps n'utilise pas autant d'énergie et de flux sanguin pour les digérer.
- Levez-vous lentement pendant la première heure après avoir mangé, car c'est à ce moment-là que les étourdissements sont le plus susceptibles de se produire.
- Évitez de manger des aliments qui peuvent déclencher des étourdissements, comme l'alcool, la caféine et les aliments riches en sodium.
- Ne pas manger à la hâte car cela peut déclencher une montée d'acide gastrique qui provoque des vertiges
