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En tant qu'être social, il est naturel pour vous de vouloir aider les autres lorsqu'ils traversent une période difficile. Ces actions peuvent être très positives pour toutes les parties, que vous apportiez de l'aide ou d'autres qui sont certainement aidés. Malheureusement, une aide excessive peut en fait vous faire ressentir complexe du sauveur ce qui peut parfois être très ennuyeux pour les autres.

Savoir complexe sauveur

Le complexe du sauveur n'est pas un diagnostic, mais un terme psychologique . En général, personne ne reproche jamais à quelqu'un d'avoir aidé quelqu'un d'autre. En fait, de nombreux enseignements et croyances vous demandent de faire du bien aux autres. Cependant, la tendance à toujours aider les autres au point de se sacrifier n'est pas bon signe. Complexe du sauveur est un problème psychologique qui l'oblige à aider les autres. Ceux qui ont complexe sauveur ont également tendance à chercher des personnes qui ont besoin d'aide, puis, sans qu'on leur demande, ils se sacrifieront immédiatement pour aider. Cette tendance force leur esprit à penser qu'ils sont meilleurs que les autres. D'un autre côté, les personnes qu'ils aident n'ont pas nécessairement besoin ou ne demandent pas leur aide. Pire encore, complexe du sauveur forcera leur aide pour que les autres se sentent très mal à l'aise.

Caractéristiquecomplexe sauveur

Les personnes qui sont accros à l'aide aux autres peuvent avoir des caractéristiques différentes de celles des personnes qui aident réellement. Voici quelques caractéristiques qui peuvent être vues de la nature : complexe sauveur :

1. Aime la misère

La tribulation ou l'adversité a son propre charme pour le complexe sauveur . Par conséquent, ceux d'entre vous qui ont ce trait recherchent généralement des personnes en difficulté. Par conséquent, complexe sauveur sera là pour aider. Les difficultés vécues par les gens peuvent être très différentes. Cela pourrait être juste une petite chose comme quand quelqu'un d'autre tombe et se blesse. Cela peut aussi être de très grosses difficultés, comme perdre des biens.

2. Toujours essayer de changer les autres

Aider à cela change aussi la vie des autres. Cependant, la façon dont cela est fait est plus coercitive. Complexe du sauveur forcera quelqu'un à changer de profession ou de passe-temps sans sa volonté. Pire encore, ceux qui ont une nature excessivement serviable veulent changer les habitudes des autres. Même s'il y a effectivement de mauvaises habitudes qui doivent être changées, elles doivent provenir de la conscience de soi. Les autres ont juste besoin d'apprécier et de rappeler, pas de le forcer à changer radicalement.

3. Ressentez le besoin de trouver une solution

Le syndrome du « sauveur » croit qu'ils doivent trouver des solutions à tous les problèmes des autres. Ils seront également très soucieux de résoudre les problèmes sans le faire réellement. Malheureusement, certains problèmes ne peuvent pas être résolus en peu de temps. Appelez ça une maladie ou un traumatisme. Ces deux choses prennent en fait du temps pour le processus de guérison.

4. Penser qu'il est la seule solution

La chose négative qui surgira du syndrome « ​​vouloir être un héros » est de penser qu'il est la seule réponse. C'est une forme de supériorité car il aide souvent les autres et se sent toujours en réussite. Ces « héros » fantasmeront sur le fait qu'ils peuvent faire beaucoup de choses pour les autres.

5. Faire des sacrifices excessifs

Tout ce qui est privé devient parfois sans valeur lorsque vous voyez que quelqu'un d'autre a besoin d'aide. Complexe du sauveur prêt à sacrifier du temps et de l'argent pour aider les autres. Il n'est pas rare que l'aide apportée soit un peu forcée, comme devoir sacrifier de l'argent et du temps de repos. Même les sacrifices consentis impliquent parfois leurs propres émotions. Les choses qui ne devraient pas être ses affaires sont amenées dans le domaine privé et constamment pensées.

6. Ressentez le besoin d'aider

Il y a des moments où une personne veut aider les autres parce qu'elle ne peut pas s'aider elle-même. Dans d'autres cas, aider les autres est basé sur un traumatisme ou des problèmes qui vous sont arrivés dans le passé. C'est cette expérience qui pousse une personne à aider les autres et même à se sentir obligée de le faire. Lisez aussi: Premiers secours contre l'asthme que vous devez savoir

Mauvais effet complexe du sauveur

Le complexe du Sauveur peut être déprimant : aider les autres ne se passe pas toujours bien. Cela aura un impact négatif sur complexe sauveur . Les effets indésirables suivants peuvent survenir :

• Fatigue
• Mauvaises relations sociales
• Se sentir toujours comme un échec
• En colère contre les gens qui ne veulent pas accepter d'aide
• Frustration et émotions incontrôlables
• Dépression

Comment surmonter complexe sauveur

Pour surmonter ce trouble, il est nécessaire d'avoir une conscience de soi. Voici les choses qui peuvent être faites :

• A l'écoute des réclamations

Si ce n'est pas vraiment demandé, vous ne pouvez écouter que les plaintes des autres personnes. Être un bon auditeur les a en fait beaucoup aidés. Évitez de fournir des solutions et essayez de générer de l'empathie.

• Offrir de l'aide

L'aide fournie doit être volontaire et non coercitive. Cette offre leur permet simplement de savoir que vous êtes là et prêt à les aider. Cependant, jusqu'à ce qu'ils disent oui, vous n'avez pas le droit d'intervenir dans l'affaire.

• Respectez les autres

Peu importe à quel point vous êtes proche de la personne qui a besoin d'aide, vous êtes toujours quelqu'un d'autre pour elle. Une chose que vous devez faire est de respecter les mesures qu'il prend.

• Auto-introspection

Il se peut que le sentiment de vouloir aider survienne parce que vous avez vous-même échoué dans la vie. Pour cela, essayez de vous introspecter et de découvrir ce que vous ressentez vraiment. Prenez un moment pour regarder en arrière et découvrir ce que vous étiez traumatisé ou déprimé.

• Consulter

Demander l'aide d'experts tels que des psychologues est la meilleure façon de le faire. Ils peuvent vous aider à identifier tout ce qui vous fait sentir que vous devez aider quelqu'un d'autre. Lisez aussi: Étapes de premiers soins pour les symptômes d'AVC

Notes de SehatQ

Bien qu'aider les autres soit très positif, cela peut devenir quelque chose de très douloureux si cela est fait à d'autres fins. Pour cela, vous devez vous demander si vous avez tendance complexe sauveur . Consultez des experts si ce problème commence à interférer avec la vie quotidienne. Pour une discussion plus approfondie sur complexe du sauveur , demandez directement au médecin au Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .