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N'oses-tu pas dire non jusqu'à ce que tu perdes le sens de ce qui te motive ? Cela pourrait être un signe que vous ne vous connaissez pas très bien. En fait, connaître les tenants et les aboutissants de vous-même peut être la clé du succès et du bonheur dans la vie. Vous ne savez pas par où commencer ? Raisonnable. Car, il faut de la sagesse pour pouvoir faire connaissance avec soi-même. Cependant, cela ne signifie pas que c'est impossible à faire, car il existe des moyens de mieux comprendre l'identité.

Comment se connaître

Une personne peut avoir un demi-siècle et pourtant ne pas se connaître. Car, combien de temps vous vivez n'est pas une garantie si vous connaissez déjà votre identité. Vice versa. Quelqu'un qui est encore adolescent ou qui entre dans la phase adulte peut déjà se comprendre et savoir ce qu'il veut. L'âge n'est pas une garantie de votre connaissance de vous-même. Alors, quelles sont les astuces pour mieux se connaître ?

1. Trouvez de la valeur en vous-même

Chacun a sa propre personnalité qui est différente des autres. Découvrez ce qui vous motive souvent lorsque vous atteignez vos objectifs. Est-ce en aidant les autres ? Ou quand vous pouvez explorer la créativité librement ? Essayez de le découvrir à partir de toutes les activités qui ont été faites jusqu'à présent. Les caractéristiques sont des choses qui, lorsque vous le faites, peuvent fournir une injection de motivation pour atteindre les objectifs. Autre bonus, vous pouvez réfléchir judicieusement et prendre des décisions « saines ». Toujours pas vu ? Valeur ou cette estime de soi est quelque chose qui peut vous tenir en haleine même lorsque vous êtes fatigué. Donc, si vous voulez vous motiver, vous pouvez commencer par savoir quelle est votre valeur intérieure.

2. Découvrez vos intérêts

Essayez de vous adonner à un passe-temps que vous aimez et essayez de découvrir ce qui vous intéresse. Peut être la passion, un passe-temps ou tout ce qui peut retenir votre attention pendant longtemps. Ne vous lassez pas de voir d'autres personnes ou ce qui est tendance, car l'intérêt n'a rien à voir là-dedans. Pour en savoir plus sur ce qui vous intéresse, posez quelques questions :

• Qu'est-ce qui attire le plus votre regard ?
• De quoi êtes-vous le plus curieux ?
• Qu'est-ce qui vous a attiré ?

Lorsque vous connaissez cet intérêt, la vie devient plus ciblée. En fait, cela peut être un indice pour vivre les jours avec la passion.

3. Tempérament

Ce sont les traits d'une personne qui affectent ses émotions, y compris les introvertis et les extravertis. Ce tempérament caractérise également lorsqu'une personne prend des décisions et accomplit ses tâches quotidiennes. Savoir quel type de tempérament vous avez peut aider à rendre la vie plus utile. Mais rappelez-vous, il ne sert à rien de suivre les tendances. Parce que ce tempérament est quelque chose qui a été apporté dès la naissance. Précisément au moment de forcer des choses qui ne sont pas conformes à vos principes, cela vous fatiguera et vous rendra de plus en plus difficile à vous connaître.

4. Horloge biologique

Chaque individu a une horloge biologique qui a un effet significatif sur la façon dont il vit sa journée. Quel genre êtes-vous ? Personne matinale qu'est-ce qui est le plus efficace pour faire des activités avant que les gens ne se réveillent ? Ou vice versa, personne de nuit qui sent des idées créatives surgir pendant que les gens dorment ? En connaissant ce genre d'horloge biologique, vous pouvez programmer des activités aux heures les plus efficaces. Tout comme certaines des astuces ci-dessus, la principale exigence pour connaître cette horloge biologique est de ne pas imiter les autres et d'être honnête avec soi-même.

5. Mission de vie

Quand vous êtes-vous senti si précieux ? C'est alors que la mission de votre vie peut être canalisée. Les types sont divers, ne peuvent être assimilés entre une personne et une autre. Pas besoin d'être extraordinaire comme Mère Theresa. Même les choses insignifiantes sont légitimes pour être la mission de votre vie. Pour explorer et vous connaître à travers cela, essayez de vous demander la même chose. Quel est l'événement le plus significatif de votre vie ? À partir de là, vous pouvez voir quelles valeurs peuvent avoir un impact significatif sur votre identité, votre carrière et votre satisfaction dans la vie.

6. Force

Il ne s'agit pas seulement de talent ou de talent, mais la force dans ce cas peut aussi être la force de votre personnage. Par exemple, il aime apprendre de nouvelles choses, est riche en empathie, en équité et en intelligence émotionnelle. Connaître ses points forts est aussi la base pour retrouver confiance en soi. D'un autre côté, si vous ne connaissez pas vos points forts, vous risquez de devenir inférieur. Il ne s'agit pas seulement de savoir quels sont vos points forts. reconnaître vos défauts et être honnête avec vous-même peut également vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le fil conducteur de toutes les façons de se connaître ci-dessus est d'être honnête avec soi-même. Ne regardez pas et ne copiez pas les personnes que vous idolâtrez ou avec lesquelles vous avez déjà eu du succès. C'est inutile, cela peut en fait obscurcir le concept de votre identité. Sachez simplement quelle a été votre motivation jusqu'à présent. Qu'est-ce qui vous fait vous sentir significatif. Que peut être une pom-pom girl quand on se sent fatigué. Tout cela peut être un guide pour trouver l'identité de soi. Pour discuter davantage des avantages de se connaître soi-même sur la santé mentale, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.