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L'huile d'origan est un produit des feuilles et des pousses séchées de la plante d'origan. Depuis longtemps, Origan vulgaire Il est souvent utilisé comme épice pour ajouter de la saveur aux plats. Dans l'huile d'origan, il existe de nombreux antioxydants qui sont bénéfiques pour le corps. Les substances contenues dans l'huile d'origan telles que le carvacrol peuvent empêcher la croissance bactérienne. Alors le thymol devient aussi un antifongique naturel. Alors que l'acide rosmarinique est un antioxydant qui contrecarre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. [[Article associé]]

Bienfaits de l'huile d'origan

Certains des avantages pour la santé de l'huile d'origan comprennent:

1. Antibiotiques naturels

La teneur en carvacrol de l'huile d'origan aide à combattre les bactéries responsables des infections telles que Staphylococcus aureus. Dans un essai en laboratoire, des souris qui ont reçu de l'huile d'origan pendant 30 jours ont survécu 50 % plus fort que des souris qui n'ont pas reçu le même traitement. En outre, il existe également des recherches selon lesquelles l'huile d'origan peut combattre les bactéries résistantes aux antibiotiques. Tel que E. coli et Pseudomonas aeruginosa qui provoque souvent des infections des voies urinaires et des infections des voies respiratoires.

2. Antioxydant

Dans une étude comparant 39 épices, l'origan contenait la plus forte concentration d'antioxydants. En fait, la teneur en antioxydants est 3 à 30 fois supérieure à celle du thym et de la marjolaine. Comparé aux fruits, l'origan a un niveau d'antioxydants 42 fois plus élevé que les pommes et 4 fois plus élevé que les myrtilles. Cela se produit en raison de la teneur en acide rosmarinique qu'il contient.

3. Soulagement de la douleur

L'huile d'origan agit également comme analgésique, tout comme les médicaments comme le phénoprofène et la morphine. Cela se produit en raison de la teneur en carvacrol de l'huile d'origan. Les bienfaits de l'huile d'origan sont obtenus à partir de tests en laboratoire sur des souris. Plus vous consommez d'huile d'origan, moins vous ressentirez de douleur.

4. Aide à perdre du poids

Pour ceux qui ont pour mission d'atteindre le poids corporel idéal, L'huile d'origan peut être une option. La teneur en carvacrol qu'il contient aide à perdre du poids et de la graisse corporelle car il inhibe l'accumulation de cellules graisseuses dans le corps.

5. Surmonter les infections fongiques

Non seulement les bactéries, l'huile d'origan peut également traiter les infections fongiques causées par des bactéries Candidose. Dans les études, l'huile d'origan est connue pour être efficace contre 5 types de Candidose différents types, tels que ceux qui causent des infections dans la bouche et le vagin.

6. Abaisser le cholestérol

Une étude avec 48 participants au régime et consommant 25 ml d'huile d'origan après les repas. Après 3 mois, ceux qui consommaient régulièrement de l'huile d'origan présentaient des taux de mauvais cholestérol (LDL) et des taux de bon cholestérol (HDL) plus élevés. Il a été démontré que la teneur en carvacrol et en thymol de l'huile d'origan réduit le cholestérol si elle est consommée régulièrement.

7. Bon pour le système digestif

L'huile d'origan est également bénéfique pour le système digestif. Dans une étude portant sur 14 personnes souffrant de problèmes digestifs dus à des parasites, il a été constaté que 77% d'entre elles se sont complètement rétablies. Cela s'est produit après que les participants aient consommé 600 mg d'huile d'origan pendant 6 semaines.

8. Soulage la toux, le rhume et la grippe

Traditionnellement, certains groupes de personnes utilisent l'origan pour la santé respiratoire. En fait, l'origan est également une médecine alternative assez populaire pour soulager la toux, le rhume et la grippe.

Comment utiliser l'huile d'origan

Sur le marché, l'huile d'origan est vendue sous forme liquide et en capsule. La consommation peut être avalée (orale) ou enduite (topique). Dans certaines conditions, l'huile d'origan doit être mélangée avec d'autres huiles afin que la réaction ne soit pas trop forte. Voici quelques façons d'utiliser l'huile d'origan :

• Peau

Pour traiter les infections et les problèmes de peau, mélangez l'huile d'origan avec de l'huile d'olive dans un rapport de 1:5. Ensuite, appliquez-le sur la peau à problèmes.

• Sous la langue

L'huile d'origan peut également être consommée en la plaçant sous la langue, mélangée à de l'huile d'olive. L'astuce consiste à égoutter 1-3 mélange d'huile d'origan et d'huile d'olive, laisser reposer quelques minutes, puis boire de l'eau.

• Avalé

Si l'huile d'origan est consommée par ingestion, mélangez 1 goutte d'huile d'origan avec 250 ml d'eau. Se gargariser quelques instants puis avaler. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Si vous ne savez toujours pas si l'huile d'origan peut réagir avec les médicaments que vous prenez, demandez à votre médecin. Certains médicaments antidiabétiques, anticoagulants, le fer et le zinc peuvent être affectés par l'absorption lorsqu'ils sont pris avec de l'huile d'origan. De plus, l'huile d'origan est généralement déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Avec autant de bienfaits et d'avantages de l'huile d'origan, il n'est pas étonnant que cette huile soit choisie comme traitement naturel pour plusieurs problèmes de santé. Cependant, cela ne signifie pas que l'on peut facilement remplacer le traitement par l'huile d'origan, et encore moins la recherche sur ce sujet est toujours en croissance. La médecine alternative ne se substitue pas au traitement médical car les conséquences ne sont pas mesurées.