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En fait combien de fois la fréquence des mictions excessives ? Selon les urologues, une miction fréquente se produit lorsque la fréquence est supérieure à 8 fois sur une période de 24 heures. Principalement chez les femmes. Au moins la moitié des femmes en ont souffert en raison d'infections des voies urinaires, en particulier au début de la vingtaine. À chaque phase de la vie, comme pendant la grossesse, la fréquence des mictions doit augmenter. De même, pendant la ménopause, lorsque l'hormone œstrogène diminue, des mictions fréquentes sont également souvent une conséquence.

Causes des mictions fréquentes

Pour connaître les bonnes étapes de traitement, voici quelques causes de mictions fréquentes :

1. Infection des voies urinaires

Une cause fréquente de miction fréquente est une infection des voies urinaires. Cela se produit lorsque les bactéries pénètrent dans les voies urinaires par l'urètre. Au moins 50 à 60 % des femmes connaîtront une infection urinaire une fois dans leur vie. En effet, 1/3 des femmes peuvent en souffrir avant l'âge de 24 ans dans un état suffisamment grave pour nécessiter des antibiotiques. Les femmes sont plus à risque d'infections des voies urinaires parce que leur urètre est plus court. C'est-à-dire que la possibilité que les bactéries puissent l'atteindre est plus grande. En outre, il existe plusieurs autres facteurs de risque pour les infections urinaires tels que :

• Boire moins
• Tenir pipi trop longtemps
• Pas fini en urinant
• Irritation et inflammation vaginales
• Rapports sexuels
• Modifications de la structure du système urinaire (comme pendant la grossesse)
• Conditions médicales chroniques telles que le diabète
• Erreur lors du lavage du vagin (de l'arrière vers l'avant)

Les symptômes d'une infection des voies urinaires comprennent une sensation de brûlure en urinant, une forte odeur d'urine, des douleurs lombaires, des urines sanglantes, de la fièvre et des vomissements.

2. Vessie hyperactive

Vessie hyperactive est un ensemble de symptômes qui poussent les personnes à uriner trop souvent, tels que :

• Ressentir l'envie soudaine d'uriner
• Besoin d'uriner plus de 2 fois la nuit (nycturie)
• Fréquence urinaire plus de 8 fois par jour

Les causes d'une vessie hyperactive varient d'une blessure, des problèmes nerveux, une carence en œstrogènes due à la ménopause, à un excès de poids de sorte que la vessie est comprimée. D'autres symptômes qui apparaissent sont l'incapacité de retenir l'urine, l'énurésie nocturne et la fréquence élevée des mictions la nuit (nycturie).

3. Apnée du sommeil

Pendant la phase de sommeil sommeil profond, Le corps produit l'hormone antidiurétique. Cela signifie que le corps retient plus de fluides tout au long de la nuit. Malheureusement, les personnes qui éprouvent apnée du sommeil ne peut pas entrer en scène sommeil profond. De plus, le niveau d'oxygène dans cette phase chute considérablement, ce qui amène les reins à excréter plus de liquide.

4. Autres conditions médicales

De plus, il existe plusieurs conditions médicales qui déclenchent des mictions fréquentes, telles que :

• Blocage des calculs vésicaux
• Diabète
• Faiblesse des muscles du plancher pelvien
• Cystite
• Consommation excessive de café, d'alcool et de nicotine

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Diagnostic et traitement urination fréquente

Examen échographique Pour établir un diagnostic, le médecin effectuera une série d'examens en examinant les symptômes, la fréquence et le moment où ils surviennent. De plus, le médecin examinera également un échantillon d'urine pour déterminer s'il y a une infection, du sang ou d'autres choses anormales telles que des protéines. Par ailleurs, les examens qui peuvent être pris en considération par les médecins sont :

• Échographie de la vessie pour voir si la miction est complète ou non
• Cystoscopie pour voir l'état de la vessie et prélever un échantillon
• Test de vessie pour voir comment il fonctionne

Ensuite, le traitement se référera à la cause des mictions fréquentes. Par exemple, si cela se produit en raison d'une infection, le médecin vous prescrira des antibiotiques qui doivent être consommés complètement. De plus, depuis l'Antiquité, l'acupuncture a souvent été utilisée pour traiter vessie hyperactive et l'incontinence urinaire. Cependant, l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement des mictions fréquentes est toujours observée. Cette évaluation se fait en comparant l'acupuncture et d'autres traitements.

Peut-on l'empêcher ?

Avant qu'il ne soit trop tard, il existe de nombreuses façons de le faire pour éviter d'avoir des mictions excessives. Certains d'entre eux sont:

• Évitez la consommation d'alcool, de café, de thé, de tomates, de jus d'orange et de boissons contenant des édulcorants artificiels
• Assurez une bonne digestion afin de ne pas souffrir de constipation
• Exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien
• Surveiller l'adéquation de l'apport hydrique
• Modifier son alimentation en évitant les aliments diurétiques
• Élevez vos pieds plus haut que votre cœur pendant 1 heure l'après-midi pour éviter que l'urine ne s'accumule pendant la nuit

Parfois, des mictions fréquentes peuvent également survenir à mesure qu'une personne vieillit. Le corps produit moins d'hormones capables de retenir les fluides. Par conséquent, la vessie se remplit plus rapidement. La capacité de retenir l'urine n'était pas optimale. C'est pourquoi les personnes âgées peuvent uriner plus souvent la nuit. Faire certaines des choses ci-dessus peut être une mesure préventive. Si vous voulez en savoir plus sur les plaintes de miction fréquente, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.