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Miss V ou vagin est un organe reproducteur féminin assez facile à entretenir. Mais parfois, les gens sont coincés avec l'attrait de produits de soins vaginaux qui ne sont pas nécessairement vraiment nécessaires. Avant de parler du vagin, reconnaissez d'abord que le vagin est un organe reproducteur sous la forme d'un canal de connexion à l'utérus. Pas une idée fausse qui a été comprise jusqu'à présent : le vagin est la partie la plus externe des organes reproducteurs féminins. La partie la plus externe est précisément la vulve qui se compose des lèvres (lèvres vaginales), du clitoris et du capuchon clitoridien. C'est-à-dire que lorsqu'on parle de soins vaginaux, ce qui doit être pris en compte n'est pas seulement la partie "extérieure", mais aussi l'intérieur des organes intimes féminins. [[Article associé]]

Le vagin peut "se nettoyer"

Oubliez une série de savons de nettoyage vaginal qui prétendent que la zone vaginale sent bon, rugueuse et bien d'autres choses. Le fonctionnement du vagin est précisément de se nettoyer lui-même. La clé de l'hygiène vaginale est le niveau d'équilibre du pH en elle. Si vous avez déjà eu des pertes vaginales ou des pertes vaginales, c'est un mécanisme que le vagin utilise pour maintenir le pH en équilibre. Naturellement, le vagin devient le foyer de nombreuses bonnes bactéries. Lorsque le niveau de pH du vagin est au niveau idéal, qui est légèrement acide, il est difficile pour les mauvaises bactéries d'infecter le vagin. Précisément lorsque vous utilisez du savon, vaporisateur, ou gel En particulier, il peut perturber l'équilibre du pH et des bonnes bactéries dans le vagin. Les conséquences sont des infections fongiques aux bactéries qui déclenchent une irritation. Ainsi, la meilleure étape pour les soins vaginaux est de le laisser se nettoyer naturellement.

Soins vaginaux, prévenir les maladies

Il y a plusieurs étapes dans les soins vaginaux que vous pouvez faire en plus de vous assurer que le niveau de pH reste équilibré. Cette méthode doit être utilisée pour s'assurer que le vagin est protégé contre l'infection par certaines maladies. Certaines étapes pour les soins vaginaux ainsi que la protection sont : Utilisez des préservatifs pendant les rapports sexuels pour éviter de contracter des infections sexuellement transmissibles

1. Responsabilité sexuelle

Vous devez avoir des responsabilités sexuelles, c'est-à-dire avoir des relations sexuelles avec un seul partenaire ou utiliser des moyens de contraception tels que des préservatifs. Cela peut vous empêcher de contracter des infections sexuellement transmissibles.

2. Vaccins

Il existe un type de vaccin qui vous protège du virus HPV qui déclenche le cancer du col de l'utérus et l'hépatite B

3. Frottis Pap

Périodiquement, les femmes doivent faire des frottis pour surveiller la santé du col de l'utérus ou du col de l'utérus. Le test Pap peut être fait tous les 3 ans depuis l'âge de 21 ans. Pour les femmes de plus de 30 ans, le frottis peut être fait tous les 3 ans ; ou il peut être fait tous les 5 ans s'il est fait en conjonction avec le test HPV. Les exercices de Kegel entraîneront les muscles du plancher pelvien à contrôler la production d'urine

4. Exercices de Kegel

Non seulement rend l'expérience sexuelle plus mémorable, les exercices de Kegel sont également un moyen de traitement vaginal. Faire des exercices de Kegel régulièrement est bon pour entraîner les muscles du plancher pelvien afin que le contrôle de l'urine soit également mieux maintenu.

5. Abandonnez l'alcool et les cigarettes

Les modes de vie malsains tels que la consommation d'alcool et le tabagisme doivent être abandonnés car les substances chimiques qu'ils contiennent peuvent avoir un effet néfaste sur le vagin et les organes reproducteurs féminins en général. Par conséquent, il est important d'arrêter immédiatement cette mauvaise habitude.

6. Vie propre

Une autre clé des soins vaginaux est de vivre des habitudes saines. Chaque fois que vous lavez votre vagin et votre vulve, assurez-vous de toujours utiliser de l'eau courante propre et de ne pas avoir besoin d'ajouter de savon féminin avec des produits chimiques inconnus. Vous pouvez également utiliser de l'eau tiède pour nettoyer le vagin. Pendant ce temps, lors de la défécation, assurez-vous de nettoyer le vagin d'abord que l'anus pour éviter que les bactéries ne se déplacent. Changer de sous-vêtements régulièrement pour maintenir l'hygiène vaginale

7. Changer de sous-vêtements

Changer régulièrement de sous-vêtements fait également partie des soins vaginaux. Utilisez des sous-vêtements en coton qui peuvent absorber la transpiration afin que la peau puisse encore respirer. Chaque fois que les sous-vêtements sont humides, remplacez-les immédiatement par des sous-vêtements neufs et secs. Les zones humides ne feront qu'inviter l'arrivée de mauvaises bactéries.

8. Vinaigre pour l'eau du bain

L'ajout de vinaigre de cidre de pomme à l'eau de votre bain peut être un moyen de réduire les mauvaises bactéries. Cependant, ne le faites qu'occasionnellement s'il y a une infection bactérienne. Le bain à l'eau chaude ne doit pas non plus être fait trop souvent car cela peut modifier le niveau de pH naturel du vagin. Tant que vous effectuez régulièrement des soins vaginaux comme mentionné ci-dessus, cela réduira la possibilité de multiplication des bactéries ou des champignons. N'oubliez pas non plus que l'odeur naturelle du vagin n'est pas parfumée, mais cela ne signifie pas qu'il est nécessaire d'ajouter un parfum supplémentaire avec des substances chimiques. Le vagin peut en effet se nettoyer, mais cela demande bien sûr responsabilité et engagement de la part du propriétaire. En plus d'appliquer les méthodes de traitement vaginal ci-dessus, ne sous-estimez pas si des symptômes apparaissent dans votre vagin ou votre vulve.