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Si le taux de créatinine dans le sang augmente, cela pourrait être le signe que quelque chose ne va pas avec les reins. En plus du traitement médicamenteux, l'alimentation doit également être maintenue. En option, les fruits sans danger pour la créatinine élevée peuvent provenir de myrtilles ou d'ananas. En outre, il existe également plusieurs types de légumes qui peuvent être consommés sans danger, tels que les radis, le chou-fleur et le chou. Cependant, sachez que les limites de ce que vous mangez dépendent des problèmes rénaux de chacun.

Des fruits sans danger pour les maladies rénales

Il existe de nombreux choix alimentaires, y compris des fruits sans danger pour les maladies rénales. Le but du tri des aliments entrants est de maintenir l'état problématique des reins. De plus, le rôle des reins est très important pour filtrer les déchets, contrôler la pression artérielle, équilibrer les niveaux de fluides corporels et produire de l'urine. Étant donné que les problèmes rénaux signifient qu'ils ne peuvent plus filtrer le potassium, le sodium et le phosphore de manière optimale, vous devez éviter les fruits tels que les oranges, les bananes et les kiwis. Pour maximiser la fonction rénale et éviter qu'elle ne s'aggrave, vous pouvez choisir des types de fruits sans danger pour les maladies rénales, tels que :

1. Bleuets

Le fruit avec une teneur abondante en antioxydants est la myrtille. Il contient anthocyanes qui peut protéger contre les maladies cardiaques, le déclin cognitif, le diabète et certains types de cancer. La raison pour laquelle les myrtilles sont un fruit sans danger pour la créatinine élevée est leur faible taux de sodium, de phosphore et de potassium. Les personnes souffrant de problèmes rénaux devraient limiter leur consommation de ces trois nutriments.

2. Vin

Non seulement délicieux, le vin rouge principal contient également beaucoup de nutriments. Ce fruit est riche en vitamine C et contient des antioxydants flavonoïdes qui peut réduire l'inflammation. De plus, le vin rouge est également riche resvératol, taper flavonoïdes ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque. Selon les recherches, les raisins peuvent également protéger contre le diabète et le déclin cognitif.

3. Ananas

Si vous recherchez un fruit alternatif à faible teneur en potassium et au goût sucré rafraîchissant, l'ananas peut être une option. Il contient beaucoup de fibres, de manganèse, de vitamine C et aussi bromélaïne. C'est un type d'enzyme qui peut réduire l'inflammation. Ne vous inquiétez pas car par rapport aux fruits comme les bananes et les kiwis, les ananas contiennent une teneur en sodium assez faible d'environ 2 milligrammes. Les personnes souffrant de problèmes rénaux devraient limiter leur apport en sodium, car la capacité de filtrer l'excès de sodium n'est plus optimale.

4. Canneberges

Non seulement bénéfiques pour les reins, les canneberges sont également bonnes pour les voies urinaires. Ce fruit contient phytonutriments appelées proanthocyanidines de type A qui peuvent empêcher les bactéries de se coller aux parois des voies urinaires. Ainsi, le risque d'infection peut être réduit. Ceci est important pour les personnes qui ont des problèmes de reins car le risque de souffrir d'infections des voies urinaires augmente également. Dans 100 grammes de canneberges fraîches, il n'y a que 2 mg de sodium et 11 mg de phosphore.

5. Pomme

Les pommes peuvent remplacer les oranges pour les personnes souffrant de problèmes rénaux en raison de leur faible teneur en potassium. De plus, les pommes contiennent également des fibres hydrosolubles, à savoir : pectine qui peut abaisser les niveaux de cholestérol et de glucose dans le sang.

6. Fraises

Les fraises sont également bonnes pour la santé des reins grâce à leur teneur en antioxydants anthocyanes et ellagitanin à l'intérieur. Cette source d'antioxydants est ce qui donne aux fraises leur couleur rouge. Non seulement cela, ce composé est également utile pour protéger le corps contre les dommages oxydatifs.

7. Prunes

Vous pouvez essayer les pruneaux à faible teneur en sodium comme choix de fruits sûrs pour un taux élevé de créatinine. Tout comme les ananas, les prunes peuvent être une alternative aux fruits riches en potassium comme la mangue ou la papaye. Il contient même des composés qui aident à réduire le risque de maladies chroniques telles que l'ostéoporose, le cancer, le diabète et les maladies cardiaques. [[Article associé]]

Quoi éviter ?

D'une manière générale, les personnes atteintes d'une maladie rénale doivent limiter leur apport en nutriments sous forme de :

• Sodium

Les reins à problèmes sont incapables de filtrer l'excès de sodium. Par conséquent, les niveaux de sodium dans le sang peuvent augmenter. Par conséquent, vous devez limiter votre apport en sodium à moins de 2 000 mg par jour.

• Potassium

Évitez également les excès de potassium dans le sang pour les personnes souffrant de problèmes rénaux. La recommandation recommandée ne dépasse pas 2 000 mg par jour.

• Phosphore

Les reins à problèmes ne peuvent pas se débarrasser de l'excès de phosphore. Il est fortement recommandé de limiter l'apport de phosphore à moins de 800-1000 mg par jour. Les reins filtreront et élimineront autant que possible les niveaux excessifs de créatinine dans le sang par l'urine. Cependant, si les niveaux sont trop élevés, la créatinine peut s'accumuler dans le sang et nuire à l'organisme. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Les personnes qui souffrent de problèmes rénaux sont plus à risque de développer un diabète et une hypertension artérielle. Donc, il n'y a rien de mal à ajuster votre alimentation - pas seulement des fruits qui sont sans danger pour la créatinine élevée - pour un corps en meilleure forme et en meilleure santé. Pour une discussion plus approfondie sur régime rénal et comment faire, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.