L'œstrogène est une hormone qui est synonyme de femmes. Cependant, les hommes ont également l'hormone œstrogène dans leur corps. Les déséquilibres hormonaux, tels qu'un excès d'œstrogènes chez les hommes, peuvent avoir des effets sur la santé, tels que des problèmes de fertilité, une augmentation mammaire et même des problèmes émotionnels tels que la dépression.
L'impact de l'excès d'œstrogènes sur les hommes
Les niveaux normaux de l'hormone œstrogène chez les hommes diffèrent, selon leur âge, à savoir :
- Prépubère : non détecté – 16 pg/ml
- Puberté : non détectée – 60 pg/ml
- Mâle adulte : 10-60 pg/ml
Les hormones fonctionnent comme une balançoire. Les niveaux doivent être maintenus et peuvent être risqués en cas de déséquilibre. L'excès d'œstrogène chez les hommes dépasse la quantité de testostérone qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, tels que :
La fonction de l'hormone œstrogène est d'aider à produire des spermatozoïdes sains. Lorsque les niveaux d'œstrogènes sont trop élevés, les niveaux de sperme peuvent chuter et provoquer des problèmes de fertilité chez l'homme.
L'œstrogène déclenche également la croissance du tissu mammaire. C'est pourquoi les hommes avec des niveaux d'œstrogènes trop élevés peuvent avoir des seins plus gros (gynécomastie).
L'hormone œstrogène joue un rôle dans le processus d'érection. Des niveaux d'œstrogènes trop élevés peuvent amener un homme à avoir des difficultés à avoir une érection ou à la maintenir.
La prédominance de l'œstrogène dans le corps d'un homme le met en danger de déclencher le blocage des vaisseaux sanguins
accident vasculaire cérébral Une étude récente du chercheur Jaime Rosenberg à la mi-2018 a déclaré que des niveaux élevés d'œstrogènes, une hormone mâle, peuvent déclencher des migraines. Sur les 39 hommes étudiés et ayant subi des migraines 3 fois par semaine, il a été constaté que leurs taux d'œstrogènes atteignaient 97 pg/ml. De plus, les niveaux de testostérone des hommes ont également chuté dans les 24 heures avant de ressentir une migraine. Ils se sentent également fatigués, n'ont pas d'appétit et ont des difficultés à se concentrer. En fait, cette condition peut déclencher des troubles émotionnels qui conduisent souvent au stress et à la dépression. [[Article associé]]
Fonctions de l'hormone mâle œstrogène
Tout comme les femmes, les hommes produisent également l'hormone œstrogène. Chez les femmes, l'hormone œstrogène sert à faire ressortir les caractéristiques féminines et à contrôler la fonction de reproduction. Chez les hommes, l'hormone œstrogène est utile pour contrôler la testostérone, réguler la fonction cérébrale, maintenir des os et une peau sains, afin de garantir que la fonction sexuelle d'un homme reste optimale. L'hormone œstrogène joue également un rôle dans la régulation de la fonction cardiaque et le maintien du cholestérol à des niveaux normaux. Cependant, les niveaux d'œstrogènes peuvent parfois devenir déséquilibrés, soit trop élevés, soit trop bas. Certaines des causes de l'hormone œstrogène deviennent déséquilibrées chez les hommes, notamment :
Les conditions de vieillissement chez les hommes peuvent déclencher une augmentation de la production d'enzymes
aromatase, une enzyme qui fonctionne pour convertir la testostérone en œstrogène. Chez les hommes âgés, cette fonction n'est parfois plus optimale. C'est pourquoi les personnes âgées peuvent avoir des niveaux plus élevés d'œstrogènes que de testostérone.
Affaiblissement de la masse musculaire
La perte de masse musculaire et l'accumulation de tissu adipeux dans le corps des hommes se produisent également généralement lorsqu'ils atteignent un âge avancé. Ce tissu adipeux stocke l'aromatase, qui convertit la testostérone en œstrogène. Non seulement cela, le tissu adipeux est également un lieu de stockage pour l'œstradiol. Ces deux choses augmentent le risque d'augmenter la production d'œstrogène, une hormone mâle.
Thérapie à la testostérone
Les hommes qui reçoivent un traitement par injection artificielle de testostérone peuvent en fait déclencher des niveaux élevés d'œstrogènes dans leur corps. Il y a un cycle continu qui se produit lorsque les hormones deviennent déséquilibrées. Le cerveau et les testicules pensent en fait que le corps a suffisamment de testostérone et n'a pas besoin d'en produire plus. [[Article associé]]
Maintenir les niveaux d'œstrogènes chez les hommes
Avant d'effectuer une série de traitements supplémentaires, les hommes qui présentent un déséquilibre dans la fonction de l'hormone œstrogène peuvent suivre un régime diététique. Certains types d'aliments qui peuvent réduire l'excès d'œstrogènes chez les hommes comprennent :
- Légumes riches en minéraux et riches en fibres (brocoli, chou, chou-fleur, chou frisé)
- Mouler
- vin rouge
- Graines de lin
- Blé
Non moins important, en particulier pour les hommes obèses, la perte de poids peut aider à réduire les niveaux d'œstrogènes. N'oubliez pas que les tissus adipeux du corps produisent un excès d'œstrogènes. Lorsque l'hormone œstrogène reste élevée même si la série d'aliments diététiques ci-dessus a été réalisée, il est temps de consulter un médecin. De cette façon, les médecins peuvent découvrir quels sont les déclencheurs et comment cibler au mieux le traitement. Cependant, des niveaux d'œstrogènes trop faibles chez les hommes ont également des impacts négatifs, tels qu'une diminution du désir sexuel de la perte osseuse (ostéoporose). Si pour réduire les niveaux, vous devez éviter les aliments ci-dessus, la façon d'augmenter les niveaux d'œstrogènes chez les hommes consiste à consommer des aliments et des suppléments, tels que :
- Soja
- Graines de lin
- vitamines B
- Vitamine D
- DHEA
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