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Il y a longtemps qu'un sac de glace ou une compresse froide n'a pas été la première étape de l'aide d'urgence en cas de blessure. Si elle est utilisée correctement, cette compresse froide peut aider à réduire la douleur pour soulager l'enflure de la plaie. Bien que les compresses d'eau froide soient utilisées comme premiers secours, gardez à l'esprit que différentes plaies, différents traitements peuvent être pris. Les compresses froides peuvent être appliquées de plusieurs manières, des glaçons au chiffon froid. [[Article associé]]

Comment méthode Est-il juste d'utiliser une compresse froide?

Personne ne peut prédire quand quelqu'un se blesse jusqu'à ce qu'il se blesse. Si cela se produit, un sac de glace ou une compresse froide est l'un des moyens les plus efficaces de le traiter. Lorsque quelqu'un a une plaie, appliquez toujours autant que possible une compresse froide sur la zone de la plaie. Faites-le à intervalles réguliers pour accélérer la possibilité de cicatrisation. Appliquer et retirer la compresse froide à intervalles réguliers (20 minutes) pour permettre à la peau de s'adapter aux changements de température. Il existe de nombreux types pack de glace qui sont vendus librement et peuvent être utilisés comme premiers secours en cas de blessure. D'habitude, pack de glace Il est conçu avec un matériau facile à congeler et peut être utilisé seul en toute sécurité en cas d'urgence.

Comment utiliser compresse eau froide en cas de blessure aiguë :

• Reposez immédiatement la zone blessée.
• Utilisez une compresse qui contient de la glace ou quelque chose de congelé, par exemple un emballagepack de glace, ou des glaçons et des aliments surgelés enveloppés dans un linge.
• Appliquez une compresse froide sur la zone blessée dès que possible. Cette méthode peut aider à réduire l'inflammation, les saignements et les ecchymoses.
• Si possible, couvrez la zone blessée avec une compresse froide avec un objet élastique tel qu'un chiffon.
• Si vous n'avez rien avec quoi vous lier, laissez la zone blessée immobile pendant 20 minutes maximum et pas plus. Changez la compresse périodiquement toutes les 10-20 minutes.
• Essayez de soulever la partie blessée plus haut que la position du cœur. Par exemple, si la blessure est à la cheville, allongez-vous et soutenez la cheville avec des oreillers. Cette méthode peut aider à réduire l'enflure.

outre pack de glace qui sont vendus sur le marché, vous pouvez également fabriquer votre propre compresse froide à la maison. Il n'y a rien de mal à toujours fournir des glaçons ou des packs de légumes surgelés à utiliser en cas d'urgence.

Bénéfices de compresse froid

• Arrête ou ralentit les vaisseaux sanguins
• Réduire l'enflure et l'inflammation
• Empêcher la plaie de s'aggraver
• Surmonter la douleur

Méthode Fabriquer compresse froide

Faire une compresse froide est très facile et vous pouvez le faire avec des ingrédients disponibles à la maison. Tout d'abord, préparez un sac propre et refermable. Remplissez de glaçons ou de légumes surgelés. Ensuite, enveloppez le sac avec une étamine pour protéger la peau. Après cela, une compresse froide peut être appliquée sur la zone de peau blessée pendant environ 20 minutes. Après avoir appliqué le sac de glace, séchez la zone de peau lésée. Si la blessure gonfle, cette compresse froide peut être appliquée toutes les deux heures jusqu'à ce que l'enflure diminue.

Méthode RIZ lors du traitement des blessures

En plus d'utiliser des compresses froides ou des packs de glace, il est tout aussi important de se souvenir de la méthode RICE lors du traitement des plaies. RIZ signifie :

• du repos
• La glace
• Compression
• Élévation

Des quatre points ci-dessus, cela signifie reposer la zone blessée. Ensuite, mettez une compresse froide ou des glaçons sur la peau. Troisièmement, enveloppez la plaie avec un pansement élastique et stérile. Enfin, assurez-vous que la zone blessée est toujours dans une position plus élevée que le cœur. Par exemple, si la blessure se produit dans la jambe, allongez-vous avec le pied sur une pile d'oreillers. La même chose s'applique si la blessure se produit dans les mains. De plus, un sac de glace ou une compresse froide bloquera la circulation sanguine et provoquera un engourdissement dans la zone blessée. Cette compresse peut être utilisée lorsque quelqu'un éprouve :

• Blessures mineures
• Mal de tête
• Fièvre
• Allergies ou douleurs oculaires

Évitez cela lorsque vous utilisez une compresse froide

En général, l'utilisation de compresses d'eau froide est considérée comme sûre tant que vous ne prenez pas les mesures suivantes :

1. Ne pas utiliser de compresses froides sur les zones présentant des troubles nerveux

Par exemple, les zones du corps atteintes du syndrome de Raynaud ou du diabète. Les compresses froides peuvent être utilisées comme premiers secours pratiques pour les blessures mineures de nature aiguë, telles que les entorses et les fièvres. Alors que les blessures chroniques, telles que les douleurs articulaires arthritiques, doivent être traitées avec des compresses chaudes. En utilisant une compresse froide, suivez les règles et les instructions mentionnées ci-dessus pour obtenir des avantages optimaux sans effets secondaires.

2. Ne pas appliquer de glaçons directement sur la peau

Ne pas appliquer de glaçons directement sur la peau. Cette étape peut en fait aggraver la blessure. Assurez-vous donc qu'il y a une couche entre les glaçons et la surface de la peau.

3. Ne pas appliquer la compresse trop longtemps

Des compresses froides qui restent trop longtemps peuvent provoquer des gelures ou des gelures. La durée maximale est d'environ 20 minutes.

4. Ne pas appliquer de compresses froides sur des blessures graves

En cas de blessure grave, consultez immédiatement un médecin ou le centre de santé le plus proche. Non moins important à retenir, plusieurs risques peuvent survenir, surtout si la blessure en cause concerne les articulations. Dans cette condition, il peut être plus efficace d'utiliser une compresse chaude au lieu d'une compresse froide. Les blessures à long terme telles que celles qui se produisent dans les articulations, les irritations ou les douleurs articulaires auront plus d'impact lors de l'utilisation de compresses chaudes. Tant que la plaie dure plus de six semaines, il est temps d'utiliser une compresse chaude au lieu d'une compresse froide.