Le maquillage et les costumes uniques rendent les clowns drôles. De plus, son comportement idiot peut également divertir les gens, en particulier les enfants. Cependant, certaines personnes ont peur et ont la phobie des clowns. La phobie des clowns est connue sous le nom de coulrophobie. Cette condition provoque une peur intense de tout ce qui concerne les clowns. Souvent, les phobies découlent d'un événement traumatisant dans le passé.
Symptômes de la phobie des clowns
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux cinquième édition (DSM-5), la phobie des clowns appartient à la catégorie des phobies spécifiques. Cette phobie peut affecter le comportement et la vie quotidienne de la victime. Tout comme les autres phobies, la phobie des clowns peut également provoquer certains symptômes physiques et mentaux, notamment :
- Grande peur
- Nauséeux
- Panique
- Nerveux
- Sueur froide
- Tremblement
- Bouche sèche
- Rythme cardiaque augmenté
- C'est difficile de respirer.
Les personnes atteintes de cette phobie connaîtront également des explosions émotionnelles excessives, telles que de la colère, des cris ou des pleurs, lorsqu'elles voient un clown. Même le simple fait de regarder des photos ou des vidéos peut déclencher la peur chez les personnes atteintes de cette phobie. Cette condition rend difficile pour les personnes souffrant de coulrophobie d'assister à des événements de cirque ou de carnaval mettant généralement en vedette des clowns.
Causes de la phobie des clowns
Les phobies découlent souvent d'événements très traumatisants et effrayants. Cependant, certaines personnes peuvent ne pas savoir d'où vient la peur. Cependant, il existe plusieurs causes possibles de la phobie du clown, à savoir :
Être dans une situation effrayante avec un clown, où une personne est impuissante ou incapable d'échapper à la situation peut être une expérience traumatisante. Depuis lors, le cerveau et le corps ont été endoctrinés pour fuir toute situation impliquant des clowns. Autrement dit, cette phobie est déclenchée par un traumatisme dans votre vie de clown.
Regarder trop de films de clowns effrayants quand on est enfant peut avoir un impact durable. Cela peut amener une personne à éprouver de la coulrophobie.
Bien que rare, la coulrophobie peut également survenir en voyant d'autres personnes qui ont peur des clowns. Par exemple, si votre mère ou votre sœur a la phobie des clowns, vous verrez et apprendrez également que les clowns sont quelque chose dont il faut avoir peur. Chez les adultes, la peur de regarder des films de clowns effrayants est généralement différente de la phobie des clowns. Les phobies déclenchent une panique profonde et des émotions intenses, alors que les films ne déclenchent ces sentiments que pendant un instant. Cependant, regarder des films de clowns effrayants peut également exacerber la coulrophobie. [[Article associé]]
Comment vaincre la phobie des clowns
Si vous sentez que vous avez une phobie du clown, consultez un psychologue ou un psychiatre pour un traitement approprié. La plupart des phobies sont traitées par une combinaison de psychothérapie, de médicaments et de soins à domicile. Voici comment vaincre la coulrophobie que vous pouvez essayer :
1. Psychothérapie
En psychothérapie, vous rencontrerez un thérapeute et parlerez de votre phobie. Il existe deux types de psychothérapie qui peuvent être utilisées pour vaincre la phobie des clowns, à savoir :
Le thérapeute vous montrera une photo ou une vidéo du clown et vous pourrez discuter de vos sentiments et émotions à ce moment-là. Avec le thérapeute, vous trouverez des moyens de réduire et de contrôler ces peurs.
- Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale se concentre sur le changement de vos schémas de pensée et de comportement face à votre phobie. Vous travaillerez avec un thérapeute pour changer votre façon de penser aux clowns pour être plus positif ou neutre.
2. Drogues
Dans le traitement des phobies, les médicaments peuvent être utilisés en conjonction avec une thérapie. Il existe plusieurs types de médicaments dans le traitement de la coulrophobie, à savoir :
Si vous ressentez une réaction de panique ou de peur, les bêta-bloquants peuvent vous aider à vous sentir plus détendu en ralentissant votre rythme cardiaque.
Les sédatifs peuvent également vous aider à vous sentir plus détendu. Cependant, ce type de médicament peut entraîner une dépendance, ce n'est donc pas le premier choix de traitement pour les phobies. Non seulement cela, il existe un certain nombre de traitements à domicile que vous pouvez faire pour surmonter votre phobie des clowns, notamment la méditation, les techniques de relaxation et le fait de parler à des personnes en qui vous avez confiance. Cela peut vous aider à vous débarrasser lentement de votre phobie des clowns agaçante.
