Passif-agressif est un trait qui confond les couples

Le terme « passif-agressif » bien sûr vous l'avez souvent entendu. Que ce soit dans un environnement de travail, d'amitié, ou peut-être que vous êtes souvent accusé d'agir de manière passive-agressive. En fait, qu'est-ce que le passif-agressif ? Quelles sont les caractéristiques ? Le comportement passif-agressif est le comportement consistant à exprimer implicitement des sentiments de déception ou de colère plutôt que d'être transmis directement et ouvertement. Les personnes ayant ce comportement n'osent pas exprimer leurs émotions négatives et ont un décalage entre leur discours et leur comportement.

Reconnaître le passif-agressif et les exemples

Le comportement agressif passif n'est pas réellement un trouble mental autonome. Cependant, ce comportement peut être un symptôme de certains troubles psychiatriques. Les personnes ayant un comportement passif-agressif risquent d'avoir des difficultés à maintenir de bonnes relations avec les autres, y compris dans les environnements de travail, d'amitié et d'amour. Un comportement agressif passif risque de nuire aux relations avec les partenaires. Le comportement passif-agressif peut être démontré de diverses manières dans divers scénarios. Par exemple, dans une relation amoureuse, quelqu'un dit souvent qu'il n'est pas en colère contre son partenaire. Cependant, ces mots ne correspondaient pas à son comportement de clôture de la communication et de refus de discuter davantage de la question. Cela a bien sûr un impact sur le risque de dégradation de la relation amoureuse. Dans un environnement de travail, les personnes ayant un comportement passif-agressif tergiversent également souvent sur les tâches confiées par leurs supérieurs ou leurs collègues. Au lieu de dire ouvertement qu'il est trop débordé par le travail à accomplir, l'employé préfère rester silencieux, tergiverser et collecter délibérément les tâches de dernière seconde.

Caractéristiques des personnes passives-agressives

Fondamentalement, l'agressivité passive est caractérisée par une inadéquation entre la parole et le comportement. Ce qui suit sont des signes d'agression passive qu'une personne peut montrer.
  • Facilement offensé
  • Comportement désagréable
  • Procrastination ou oubli
  • Exécuter des tâches de manière inefficace
  • Se comporter avec cynisme
  • Montre de l'hostilité
  • Têtu
  • Blâmer les autres
  • Se plaindre parce que vous ne vous sentez pas apprécié
  • Se montre mécontent des demandes des autres
  • Souvent critiquer ou protester

Quelles sont les causes du comportement passif-agressif ?

Le comportement passif-agressif est assez courant chez de nombreuses personnes. Voici les différentes causes.

1. Parentalité

Les facteurs environnementaux et l'éducation depuis l'enfance sont considérés comme l'une des causes du comportement passif-agressif. Ce comportement peut être démontré par quelqu'un à partir des résultats des soins familiaux qui n'encouragent pas les enfants à exprimer leurs sentiments ouvertement.

Ce modèle parental fait que les personnes ayant un comportement passif-agressif ont le sentiment qu'elles ne sont pas autorisées à exprimer leur colère et leur frustration, alors elles les transmettent passivement aux autres.

2. Situations spécifiques spécifiques

Des situations spécifiques peuvent être la cause du comportement passif-agressif d'une personne. Par exemple, lorsque dans une situation où il n'est pas possible d'agir, l'individu passif-agressif sera contraint d'exprimer sa frustration par implicite. Ces conditions incluent celles qui se produisent dans l'environnement de travail et l'environnement familial.

3. Éviter la confrontation

Les facteurs internes d'une personne peuvent également déclencher un comportement passif-agressif. Étant donné qu'être ouvert a tendance à être difficile et stimulant pour certaines personnes, elles choisiront de rechercher des « raccourcis ». Au lieu d'affronter la personne qui déclenche sa déception, il choisira de la montrer dans le noir. [[Article associé]]

Conseils pour contrôler les comportements passifs-agressifs

Essayez de rester calme avant de réagir d'une certaine manière. L'agressivité passive risque de nuire aux relations personnelles et professionnelles. Pour surmonter cela, les conseils suivants peuvent être essayés pour contrôler ce comportement.
  • Augmenter la conscience de soi des choses que vous aimez et n'aimez pas
  • Commencer à prêter attention aux conditions et aux types de personnes qui peuvent gâcher l'ambiance
  • Énumérer les facteurs possibles qui provoquent la passivité-agression, comme dans l'environnement de travail et les relations personnelles
  • Essayez de vous calmer avant de réagir aux conditions qui provoquent un comportement passif-agressif
  • Exprimez vos opinions ouvertement avec prudence lorsque vous faites face à des situations stressantes. Par exemple, si date limite qui doit être complété ne permet pas d'accepter une nouvelle tâche, vous pouvez exprimer une augmentation du délai pour la nouvelle tâche.
  • Entraînez-vous à vous exprimer
  • Soyez honnête avec votre partenaire si l'attitude qu'il montre a tendance à être injuste dans la relation

Consulter un psychiatre

Le comportement passif-agressif peut être sévère ou être le symptôme de certains troubles mentaux. Ainsi, s'il est très difficile de contrôler cette attitude destructrice, il vous est fortement conseillé de consulter un psychologue et un psychiatre. Un psychologue ou un psychiatre peut identifier un comportement passif-agressif et fournir une assistance pour le contrôler et le corriger. Le thérapeute peut également aider à comprendre la colère et la faible estime de soi, qui sont risquées pour déclencher un comportement passif-agressif. Une thérapie avec un psychiatre vous aidera également à créer des stratégies d'adaptation, à contrôler ces comportements de manière plus saine, pour vous-même et pour les autres.

Notes de SehatQ

Un comportement passif-agressif est une divulgation implicite de sentiments qui peuvent être nocifs pour soi-même et les relations sociales. Pour en savoir plus sur les comportements passifs-agressifs et comment les contrôler, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .

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