Jetez un œil à ces 6 bienfaits pour la santé du thé Darjeeling
Le thé Darjeeling est un type de thé noir (thé noir) originaire du Bengale occidental, en Inde. Ce thé a un arôme fruité et l'eau est de couleur dorée ou bronze. Comparé au thé en général, le thé Darjeeling a un goût plus sucré et est moins amer. Peu de gens savent que le thé Darjeeling a une myriade de bienfaits pour la santé. Par conséquent, identifions davantage les différents avantages du thé Darjeeling pour la santé. 
Thé Darjeeling, thé noir originaire d'Inde Les feuilles de thé Darjeeling contiennent des polyphénols ou composés végétaux qui permettent de lutter contre l'inflammation et les maladies chroniques à long terme. Voici les avantages de boire du thé noir Darjeeling pour la santé :
Teneur en thé noir Darjeeling
Dans une portion de 100 grammes, la teneur du thé noir Darjeeling est la suivante :- Vitamine B2 : 0,03 mg
- Vitamine B5 : 0,03 mg
- Folate : 11,84 mg
- Cuivre : 0,02 mg
- Fer : 0,02 mg
- Magnésium : 2,37 mg
- Manganèse : 0,52 mg
- Phosphore : 2,37 mg
- Potassium : 49,73 mg
Bienfaits du thé Darjeeling pour la santé
Thé Darjeeling, thé noir originaire d'Inde Les feuilles de thé Darjeeling contiennent des polyphénols ou composés végétaux qui permettent de lutter contre l'inflammation et les maladies chroniques à long terme. Voici les avantages de boire du thé noir Darjeeling pour la santé : 1. Prévenir le cancer
Le thé Darjeeling contient deux sortes de polyphénols, à savoir les théaflavines et les théarubigines. Les deux sont des antioxydants qui peuvent protéger le corps contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. On pense que les polyphénols contenus dans le thé Darjeeling sont capables de réduire les tumeurs cancéreuses et de prévenir les dommages causés par les rayons ultraviolets (UV).2 Coeur sain
Non seulement pour prévenir le cancer, le thé Darjeeling est également censé être capable de nourrir le cœur car il contient des flavonoïdes qui peuvent abaisser le taux de cholestérol dans le corps. Attention, un taux de cholestérol élevé peut provoquer une hypertension artérielle, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral. Boire du thé Darjeeling est considéré comme efficace pour prévenir ces diverses maladies.3. Perdre du poids
Boire du thé Darjeeling est l'un des moyens efficaces pour perdre du poids. C'est parce que ce thé contient de la caféine qui peut stimuler le métabolisme du corps afin que la combustion des graisses et des calories dans le corps devienne plus efficace. Selon les recherches, les thés contenant de la caféine tels que le Darjeeling peuvent également empêcher l'absorption des graisses, vous aidant ainsi à perdre du poids.4. Maintenir la santé bucco-dentaire
Une étude a révélé que le thé Darjeeling contient des composés antibactériens et est efficace pour renforcer le système immunitaire. On pense que la capacité de ce thé tue les bactéries et les champignons dans la bouche afin de prévenir les caries et la mauvaise haleine.5. Abaisser la glycémie
Le diabète est une maladie chronique qui peut interférer avec la fonction du corps d'utiliser l'insuline (une hormone qui contrôle le taux de sucre dans le sang). Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont tendance à avoir une glycémie élevée parce que leur corps est incapable de produire suffisamment d'insuline. Selon Web MD, les extraits de thé noir tels que le thé Darjeeling sont capables d'abaisser le taux de sucre dans le sang afin que le corps des patients diabétiques soit capable de traiter l'insuline plus efficacement.6. Stimule la croissance de bonnes bactéries
La teneur en polyphénols du thé Darjeeling peut stimuler la croissance de bonnes bactéries dans le tube digestif. On pense que cela peut réduire le nombre de mauvaises bactéries dans le corps et augmenter les bonnes bactéries dans le tube digestif. Lisez aussi : Camellia Sinensis, un autre nom pour les théiers bénéfiques pour la santéAvertissement avant de boire du thé Darjeeling
En fait, le thé Darjeeling ne contient aucune calorie. Cependant, lorsque vous ajoutez du miel, du sucre ou d'autres édulcorants, il contiendra bien sûr des calories. C'est pourquoi il est important de vérifier le contenu nutritionnel des produits de thé Darjeeling que vous achetez. N'oubliez pas non plus que le thé Darjeeling contient de la caféine. La teneur en caféine varie bien sûr en fonction de la marque que vous achetez. Une consommation excessive de caféine peut vous rendre nauséeux, anxieux, agité et perturber le sommeil.Comment faire du thé Darjeeling
Comment faire du thé Darjeeling est rapide et facile, voici les étapes :- Faire bouillir de l'eau et la verser dans une tasse
- Mettre dans le sachet de thé Darjeeling
- Si vous utilisez les feuilles de thé, essayez d'utiliser une passoire à thé pour ne pas boire les feuilles
- Laissez le sachet de thé Darjeeling pendant 3-5 minutes
- Ajoutez du sucre, du miel ou du lait si vous le souhaitez.
