Voici 8 aliments pour bébés de 6 mois pour l'intelligence cérébrale
Dès l'âge de 6 mois, les bébés reçoivent généralement des compléments alimentaires solides (MPASI). A cette époque, non seulement le corps, le cerveau du bébé est également dans une phase de développement rapide de la fonction. Par conséquent, il est très important de donner 6 mois à la nourriture pour bébé pour l'intelligence du cerveau. Les aliments pour bébés de 6 mois pour l'intelligence cérébrale ne doivent pas être compliqués ou coûteux. En fait, de nombreux aliments sont des sources de nutriments pour le cerveau faciles à obtenir, à transformer et à des prix abordables.
Nourriture pour bébé de 6 mois pour l'intelligence du cerveau
Bien qu'un bébé de 6 mois ait besoin d'aliments hautement nutritifs, sa capacité à digérer les aliments est encore limitée. Par conséquent, assurez-vous que la nourriture donnée est molle, facile à avaler, de petite taille et facile à saisir (nourriture à manger avec les doigts), nutritif et hygiénique. Ce qui suit est un aliment pour bébé de 6 mois recommandé pour l'intelligence du cerveau.1. Yaourt grec
Il existe de nombreux avantages qui peuvent être obtenus en donnant du yaourt grec comme aliment complémentaire. En plus d'aider à développer les cellules du cerveau, le yogourt grec contient également des probiotiques sains pour la digestion de bébé. La teneur en graisses saines, en calcium et en protéines rend le yaourt grec utile dans le développement des cellules du cerveau, ce qui le rend approprié comme aliment pour bébé de 6 mois pour l'intelligence du cerveau.2. Avocat
Ce n'est pas sans raison que les avocats sont choisis comme nourriture pour bébé pendant 6 mois pour l'intelligence du cerveau. En plus de sa texture douce et facile à avaler, les avocats contiennent également des graisses saines, des vitamines et des minéraux très bénéfiques pour la santé de bébé.3. Fromage
Le fromage a les avantages d'un lait riche en nutriments et de graisses saines nécessaires au développement des cellules du cerveau. Cette nourriture a une texture douce et peut être coupée en petits morceaux afin qu'elle soit facile à saisir pour les bébés.4. Jaune d'œuf
Il n'est pas recommandé de donner aux nourrissons des aliments supplémentaires sous forme de blancs d'œufs. C'est parce que le risque d'allergies est assez élevé. Il est préférable d'introduire les blancs d'œufs lorsque votre bébé a au moins 12 mois. D'autre part, les jaunes d'œufs peuvent être utilisés comme aliments complémentaires pour les bébés qui découvrent la nourriture. La teneur en cholestérol des jaunes d'œufs est utile pour former une couche protectrice de cellules cérébrales. En plus d'être faciles à digérer, les jaunes d'œufs contiennent également de nombreux nutriments pour la croissance et le développement des organes de votre tout-petit. [[Article associé]]5. Bouillie de céréales
La bouillie de céréales à base de grains entiers est très utile comme aliment pour bébé de 6 mois pour l'intelligence du cerveau. Quelques exemples de grains entiers sont la farine d'avoine, le quinoa et l'orge. Avant consommation, ces grains entiers doivent être mélangés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et arrosés (brassés) afin qu'ils soient facilement consommés par les bébés.6. Beurre d'arachide
Les noix sont une source de nourriture pour bébé de 6 mois pour l'intelligence du cerveau. Il contient des graisses saines, des protéines et des vitamines liposolubles qui sont bonnes pour la croissance de bébé. En plus des cacahuètes, la noix de cajou et le beurre d'amande ont également les mêmes avantages. Lorsqu'il est consommé, le beurre d'arachide peut être ajouté à d'autres aliments complémentaires pour enrichir son contenu nutritionnel, comme la bouillie de céréales ou le yaourt.7. Pomme
Les pommes contiennent le composé quercétine, qui est un type d'antioxydant qui peut aider à stimuler l'activité cérébrale. Les pommes peuvent être utilisées nourriture à manger avec les doigts ou écrasées pour une consommation facile par le bébé.8. Saumon
Le saumon est un type d'aliment pour bébé de 6 mois destiné à l'intelligence cérébrale car il contient des acides gras oméga-3 sous forme de DHA. Ce composé est très important pour le développement cognitif des bébés. Pour que votre bébé le mange plus facilement, vous pouvez faire cuire et écraser la chair de saumon, puis la mélanger à d'autres aliments. Vous pouvez également le faire nourriture à manger avec les doigts nutritif.Attention aux allergies chez les bébés
La chose importante à considérer dans l'alimentation d'un bébé de 6 mois pour l'intelligence du cerveau est l'émergence de réactions allergiques chez les bébés. Progressivement, les bébés devraient être initiés à divers types d'aliments puisqu'ils sont autorisés à manger des aliments solides (MPASI). Voici huit types d'aliments qui peuvent déclencher des allergies chez les bébés, vous devez donc être prudent lorsque vous les donnez.- Lait de vache
- Cacahuètes
- Noix, comme les noix de cajou, les amandes ou les noix
- Soja
- Blé
- Œuf
- Poisson
- Fruits de mer.
