C'est la raison pour laquelle les gens aiment raconter des histoires et écouter des histoires

Presque tout le monde aime raconter des histoires et écouter des histoires. Le cerveau peut être tellement intéressé par le récit qui se trouve dans l'histoire. En fait, il n'est pas rare que les gens se perdent dans les histoires qu'ils lisent parce qu'il y a des parties du cerveau qui sont plus actives. Habituellement, les histoires de fiction peuvent faire que quelqu'un se sente absorbé et semble oublier son environnement. Si la corrélation est établie avec le monde psychologique, il s'avère que les histoires ont leurs propres avantages pour la thérapie.

Écouter des histoires et activité cérébrale

Dans une étude publiée en février 2021 par l'Ohio State University et l'Université de l'Oregon, l'activité cérébrale lors de la lecture d'histoires intéressantes devient plus active. Les chercheurs ont examiné les performances du cerveau des fans de la série HBO "Game of Thrones" lorsqu'ils ont établi des liens entre les personnages de l'histoire et eux-mêmes. En conséquence, les personnes qui étaient immergées dans les histoires du GoT avaient une activité cérébrale plus active. Surtout lorsqu'ils font une réflexion personnelle sur leurs personnages préférés. Les chercheurs ont demandé aux participants de classer lequel des 9 personnages ils ont évalué le plus proche d'eux-mêmes. L'échelle va de 0 à 100. La réaction qui ressort est lorsque les neuf personnages sont tués. Ensuite, les chercheurs ont scanné l'activité cérébrale avec une machine spéciale. Changements visibles dans le flux sanguin qui indiquent l'activité cérébrale. L'accent est mis principalement sur cortex préfrontal médial ventral, la partie du cerveau qui est active lorsqu'une personne pense à elle-même et à ses proches. Au cours de l'analyse, les participants ont vu des images contenant des personnages de Game of Thrones et des photos d'eux-mêmes. A côté, il y a aussi une liste de traits tels que intelligent, digne de confiance, de mauvaise humeur, pessimiste, etc. Ensuite, les participants ont été invités à répondre « oui » ou « non » sur la pertinence des caractères et des traits qui ont émergé. En d'autres termes, le cerveau donne l'impression qu'il est presque un personnage de l'histoire. C'est la raison pour laquelle la fiction peut être une chose émouvante pour certaines personnes. [[Article associé]]

Activité cérébrale en écoutant des histoires

Regarder des films inclut écouter des histoires. Les résultats de l'expérience ont révélé que l'activité cortex préfrontal médial ventral plus élevé lorsque les participants évaluent des traits similaires à eux-mêmes. Au lieu de cela, l'activité était plus faible lorsque les participants pensaient aux personnages de Game of Thrones. À partir de là, nous voyons comment le cerveau utilise les histoires comme moyen pour faire ces choses :

1. Protégez la mémoire

Les histoires offrent un espace pour que les souvenirs restent organisés. Ainsi, les histoires aident à mémoriser des informations en connectant plusieurs parties du cerveau en même temps. Non seulement cela, les émotions sont également déplacées afin qu'elles deviennent plus sensibles.

2. Projection future

Le récit de l'histoire aide également à concevoir l'avenir. Lorsque vous vous souvenez du passé et que vous planifiez l'avenir, il y a une partie du cerveau qui travaille plus activement. C'est pourquoi les patients souffrant d'amnésie sévère peuvent également avoir du mal à imaginer l'avenir. Ce qui s'est passé dans le passé fournit des informations pour les projections futures. Ce phénomène s'applique à divers aspects de la vie.

3. Captiver l'attention des autres

La narration est aussi un moyen d'attirer l'attention des autres. Surtout quand il s'agit d'événements qui se produisent. Les auditeurs notent le format de l'histoire racontée, il n'est même pas impossible d'élaborer davantage. Une fois que vous avez attiré l'attention des autres, il est plus facile de raconter des histoires pour impressionner les gens. Les histoires sont le seul moyen d'activer la partie du cerveau pour que ce qu'il entend soit transformé en ses propres idées et expériences.

4. Développer l'empathie

Lorsque vous racontez une histoire, votre cerveau produit de l'ocytocine. Cela aiguisera un sentiment d'empathie pour les autres, car ils peuvent avoir un nouveau point de vue. Quand il y a des histoires qui encouragent à faire le bien, cela peut réduire les frictions sociales et devenir une personne unificatrice. Il suffit de regarder une société composée de nombreux individus avec des caractéristiques, des objectifs et des programmes différents. Qu'est-ce qui peut les unir d'autre que la parenté ? Histoire.

5. Trouver une nouvelle identité

L'histoire est si significative parce qu'elle peut faire bouger quelqu'un et sembler avoir une nouvelle identité. Écouter des histoires provoquera un dialogue continu dans l'esprit. Cette phase de prise de conscience est psychologiquement thérapeutique et bonne pour l'âme.

6. Guérir

Les experts en santé mentale constatent que les clients atteints de troubles mentaux peuvent se sentir plus confiants et empathiques lorsqu'ils écoutent une bonne histoire. Vous connecter avec l'un des personnages de l'histoire vous donnera un espace pour mettre de côté les problèmes mentaux et devenir une meilleure personne. De plus, les histoires aident également le cerveau à traiter des émotions qui peuvent ne pas être faciles à transmettre. Cependant, ses manières n'étaient en aucun cas intimidantes. Il y a un pouvoir de guérison dans le fait de raconter des histoires et d'écouter des histoires. Il peut y avoir une réponse positive aux attentes. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Une histoire évocatrice peut être une fiction et non basée sur la réalité. Cependant, des études montrent que pour certaines personnes, ces traits de personnages fictifs peuvent activer des parties du cerveau qui jouent un rôle dans l'auto-évaluation ou le concept de soi. C'est-à-dire que l'identité de soi peut vraiment se sentir liée aux personnages de l'histoire. Non seulement cela, le potentiel de guérison de l'histoire offre également un espoir prometteur pour le monde médical. Pour discuter plus en détail des symptômes des troubles mentaux et quand suivre une thérapie psychologique, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.

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