C'est le type et la fonction de la genouillère lors de l'exercice
Vous pouvez souvent voir des personnes qui font de l'exercice avec une genouillère. maintenant, quelles sont les fonctions des genouillères et quand est-il recommandé d'utiliser cet outil de sport ? Lors de l'exercice, une genouillère est un dispositif de soutien utilisé pour prévenir les blessures au genou. Cependant, les genouillères peuvent également être utilisées dans les activités quotidiennes, surtout si vous ressentez des douleurs au genou. L'utilisation de genouillères est encore controversée car certains médecins pensent que cet outil est utile pour prévenir les blessures ainsi que pour accélérer la guérison. Cependant, de nombreux médecins ne recommandent pas non plus de porter des genouillères car elles limitent les mouvements de l'athlète, augmentant ainsi le risque de développer des blessures du LCA sans contact.
Types de genouillères selon leur fonction
Les genouillères sur le marché aujourd'hui sont généralement constituées d'une combinaison de matériaux, tels que le fer, la mousse, le plastique, le caoutchouc et les sangles. Cet outil dispose également de nombreux modèles et tailles selon la fonction de son utilisation. Il est important que vous connaissiez le type de genouillère avant de l'utiliser pendant l'exercice. La raison en est que différents modèles de ponts, différents objectifs d'utilisation, tels que :Genou manches
Genouillère fonctionnelle
Genouillère de rééducation
Genouillère prophylactique
Risques liés à l'utilisation de genouillères
Bien qu'elles puissent être utilisées dans les activités quotidiennes, les genouillères ne sont pas un dispositif médical utilisable sur le long terme. La raison en est que l'utilisation de genouillères trop longues ou non conformes aux instructions du médecin peut avoir des effets négatifs, tels que :Articulations rigides
Se sentir mal à l'aise
Irritation de la peau