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L'infidélité ne signifie pas toujours la fin de tout, si vous savez très bien comment réparer une relation. Que ce soit en l'admettant ou en se faisant prendre, l'infidélité peut entraîner de la douleur et de la colère. Si vous pouvez être honnête, ouvert et tenir vos promesses, alors le ménage peut être sauvé. Cependant, ce n'est pas le cas si la tricherie est faite intentionnellement pour mettre fin à une relation. Une trahison qui se produit sans engagement à réparer il est impossible de sauver une relation.

Comment réparer une relation après avoir triché

Construire la confiance après avoir été surpris en train de tricher est difficile Avant d'essayer différentes manières de réparer une relation après avoir triché, gardez à l'esprit que la trahison fera qu'un mariage ou une relation amoureuse ne sera plus ce qu'elle était. Le cœur de votre partenaire a été blessé après avoir été menti, c'est pourquoi établir la confiance ne sera pas facile. Voici quelques façons d'améliorer les relations après avoir été surpris en train de tricher :

1. Déconnecter le contact

Même si cela semble simple, rompre le contact avec une liaison est une chose difficile. S'il n'y a pas une forte détermination à y mettre fin, la trahison peut continuer à se répéter. Le moyen le plus simple est de couper le contact par n'importe quel média avec la maîtresse.

2. Arrêtez de vous trouver des excuses

Parfois, l'auteur justifie sa trahison pour diverses raisons. En fait, il n'est pas rare d'accuser un partenaire comme déclencheur d'une liaison. Ce cycle ne s'arrêtera pas. Pour réparer une relation, arrêtez de vous trouver des excuses. Après tout, la personne qui triche est toujours coupable d'avoir commis l'acte en connaissance de cause.

3. Désolé

La principale chose à faire après avoir été surpris en train de tricher est de s'excuser. Avouez que parmi les nombreuses options pour ne pas avoir de liaison, celle choisie est tout le contraire. En vous excusant pour l'infidélité commise, vous pouvez donner à votre partenaire un espace de pardon. Ne blâmez pas votre partenaire pour avoir rendu difficile le rétablissement de la confiance. Un faux pas, le mariage est en jeu.

4. Honnête

L'antithèse de l'infidélité est l'honnêteté. Si vous voulez essayer des moyens d'améliorer votre relation après avoir triché, assurez-vous d'agir honnêtement à l'avenir. Démêlez les couches de mensonges qui ont couvert l'affaire. L'ouverture et une bonne communication avec votre partenaire fourniront une base solide pour la relation. De plus, l'honnêteté réduira le risque de conflit. Au tournant de cette relation, assurez-vous d'être d'accord avec les limites afin que cela ne se reproduise plus à l'avenir.

5. Faites une pause

Lorsque vous admettez ou êtes surpris en train de tricher pour la première fois, donnez à votre partenaire une pause pour digérer ce qui s'est passé. Il est très probable que votre partenaire réagisse émotionnellement. Si cette réaction se produit, il n'est pas nécessaire d'insister pour en discuter tout de suite. Laissez votre partenaire digérer ce qui s'est passé et soyez mieux préparé à discuter de ce problème d'infidélité. Après vous être senti prêt, trouvez simplement le temps d'en discuter ensemble.

6. Cherchez de l'aide professionnelle

Demandez de l'aide à un conseiller conjugal. Si toutes les façons dont vous essayez de résoudre le problème de l'infidélité n'ont pas été révélées, il est peut-être temps de demander l'aide d'un professionnel. Les conseillers conjugaux peuvent fournir des points de vue et des opinions différents de la position du profane. Si votre partenaire vous invite à consulter un conseiller matrimonial, ne refusez pas l'offre. Refuser donne en fait un signal qu'ils ne sont pas sérieux au sujet de sauver le ménage. L'aide professionnelle, telle que la thérapie de couple, peut aider à gérer les émotions et à améliorer les modèles d'interaction.

7. Pardonnez-vous

Il est vrai que l'infidélité peut être qualifiée d'impardonnable. Cependant, donnez-vous de la place pour vous pardonner. Il ne s'agit pas de se sentir à nouveau libre et de risquer d'être à nouveau pris dans une aventure, mais plutôt de se débarrasser du poids de la culpabilité pour la vie. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le processus de réconciliation après une liaison dans un ménage n'est pas une chose facile. Le voyage a dû être compliqué et complexe. Dans une étude qui a analysé comment les couples reconstruisent des mariages après une infidélité, se pardonner était un facteur crucial. D'autres facteurs tels que le soutien social, le fait de renouer avec votre partenaire et le conseil jouent également un rôle. Pour discuter davantage des relations familiales après une liaison, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.