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Laissé dans le mariage par votre ex ou quelqu'un que vous aimez encore peut vous rendre triste et blessé. La raison en est que lorsque vous quittez le mariage, c'est un signe que vous devez enterrer profondément vos idéaux pour renouer une histoire d'amour avec Si He. Pour certaines personnes, être laissé pour compte par un ex est vraiment douloureux. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez simplement vous asseoir et être triste. Il faut pouvoir avancer et reprendre vie.

Comment passer à autre chose après avoir été quitté par votre ex-amant

Comment passer à autre chose après avoir été abandonné par un ancien amant n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Même si vous pensez avoir évolué avec ou sans nouveau partenaire, vous vous sentez inconsciemment compétitif avec votre ex. Par exemple, vous pourriez penser que c'est injuste si votre ex-petite amie a commencé une relation avec quelqu'un d'autre. Ou même si vous avez évolué et que vous semblez heureux, cela fait toujours mal de savoir que votre ex-petit ami commence à montrer des signes d'évolution. Eh bien, pour vous aider à sortir de la tristesse et à être motivé pour continuer à vivre, réfléchissez à la façon de passer à autre chose après avoir été laissé pour compte par votre ex :

1. Exprimer de la tristesse lorsqu'il est quitté par le mariage de son ex

Déverser la tristesse ou laisser échapper impardonnance dans ton cœur est la première façon de passer à autre chose après avoir été abandonné par un ex-amant. Donnez-vous du temps pour être seul. Vous pouvez vous sentir très triste, déçu et en colère parce que vous avez quitté votre mariage. Trouvez un endroit approprié pour libérer ce trop-plein d'émotions. Par exemple, une chambre, une salle de bain ou un jardin derrière la maison. Asseyez-vous et laissez sortir tous les sentiments qui tourbillonnent dans votre poitrine. Y compris si vous voulez vraiment pleurer, vous ne devriez pas vous retenir. Abandonner la tristesse en pleurant peut vous aider à acquérir une nouvelle énergie positive. Avec cela, vous vous sentirez libéré et vous vous sentirez enfin plus soulagé.

2. Ne vous blâmez pas

Lorsque vous découvrez que votre ex-conjoint est marié à quelqu'un d'autre, vous pouvez penser à vous culpabiliser. Vous pouvez vous demander, par exemple « Pourquoi ne m'a-t-il pas choisi comme partenaire de vie ? » ou « Je ne suis pas assez bien pour lui ? » C'est certainement très malsain et peut compliquer le processus de passer à autre chose. En conséquence, vous vous sentirez blessé plusieurs fois et vous vous concentrerez uniquement sur les émotions négatives. Au lieu de vous blâmer, vous devriez apprendre à être reconnaissant. Reconnaissant que l'ex-amant ait enfin trouvé un partenaire qui puisse le rendre heureux. Vous devez également être reconnaissant car cela pourrait être un signe que votre ex n'est pas la bonne personne pour vous accompagner.

3. Parlez aux personnes les plus proches

Si vous sentez que vous n'êtes pas assez fort pour garder le fardeau sur vous-même, il est temps pour vous de vous confier à vos parents ou à vos amis. Vous pouvez partager votre tristesse avec vos proches en qui vous avez confiance. En racontant l'histoire à la personne la plus proche, le fardeau qui fait rage dans la poitrine sera progressivement levé jusqu'à ce qu'il disparaisse enfin. De plus, raconter des histoires avec ses proches vous soulage davantage car vous n'êtes pas seul et il y a encore beaucoup de gens qui vous aiment. Avoir une personne proche qui est toujours prête à écouter votre histoire vous aidera également à vous renforcer pour vivre la vie.

4. Ne plus suivre et bloquer contacts et réseaux sociaux de l'ex-amant

Une façon d'avancer après avoir été laissé pour compte par le prochain mariage de l'ex est ne plus suivre aussi bien que bloquer les contacts de l'ex-amant et les médias sociaux. Parce que vous aurez de plus en plus de mal à passer à autre chose si vous regardez constamment le message de votre ex-amoureux avec sa nouvelle vie via les pages Instagram, Facebook et Twitter. Si vous voulez vraiment oublier votre ex après avoir quitté votre mariage, envisagez de vous retirer temporairement des réseaux sociaux ou ne plus suivre et bloquer tous les comptes d'ex-amants. Si vous voulez toujours jouer sur les réseaux sociaux, filtrez vos réseaux sociaux en n'affichant que les publications sous forme d'images positives. Avec cela, vous serez sans aucun doute plus excité de vivre la vie et de pouvoir oublier complètement votre ex. Évitez également de suivre les comptes de médias sociaux qui publient des messages contrariés afin de ne pas entraver ou contrecarrer votre processus de récupération d'un cœur brisé.

5. Ne parlez pas de votre ex-petite amie

Après avoir éjecté impardonnance dans le cœur en raison d'être laissé pour compte par le mariage avec des amis ou des parents les plus proches, essayez de faire en sorte que le prochain sujet de conversation ne tourne pas autour de l'ex-amant. Demandez à vos parents et amis proches (en particulier vos amis qui sont toujours amis avec votre ex-petite amie) de ne pas mentionner de noms, de parler ou de demander les dernières nouvelles de votre ex. Avec cela, vous pouvez rester concentré sur votre progression.

6. Ne félicitez pas votre ex-amant

Certaines personnes peuvent même féliciter le mariage de leur ex-amant avec leur nouveau partenaire lorsqu'elles sentent qu'il est de bonne humeur. Cependant, cela ne devrait pas être fait. Car contacter votre ex sous prétexte de le féliciter pour son mariage ne peut qu'empirer les choses et lui faire croire que vous pensez toujours à lui.

7. Faire des activités amusantes

Faire des activités amusantes peut aussi être un moyen de passer à autre chose après avoir été laissé pour compte par votre ex. Vous pouvez passer du temps de qualité avec les membres de votre famille et vos amis proches. De plus, vous pouvez canaliser votre énergie pour faire de nouveaux passe-temps. Par exemple, faire de l'exercice au gymnase, suivre des cours de cuisine, de photographie, des amoureux de la nature ou rejoindre une communauté particulière. Occupez-vous, mais ne vous laissez pas abattre parce que vous voulez vous distraire de vos vieux souvenirs avec votre ex. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Laissé dans le mariage par votre ex ou quelqu'un que vous aimez encore peut vous rendre triste et blessé. Vous pouvez pleurer et être déçu, mais n'en faites pas trop. N'oubliez pas qu'il est important de vous rendre heureux en laissant tous les souvenirs du passé et en commençant à avancer dans votre vie.