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Le cerveau est un organe constitué d'une grande masse de tissu nerveux qui est protégé dans les os du crâne. En tant que centre nerveux, le cerveau joue un rôle important dans tous les principaux systèmes du corps humain. Le développement du cerveau humain se déroule de la petite enfance à l'âge adulte. Le début de ce développement commence même dès la troisième semaine de gestation en distinguant les cellules progénitrices neurales.

Étapes du développement du cerveau de l'enfant

Ce qui suit est une explication complète des étapes du développement du cerveau de l'enfant de l'utérus à l'âge adulte.

Développement du cerveau dans l'utérus

Pendant la grossesse, le corps sera occupé par le développement du cerveau pour se préparer à la vie après la naissance. Comme décrit précédemment, le développement du cerveau commence au cours de la troisième semaine de gestation, qui se caractérise par la différenciation des cellules progénitrices neurales. Après cela, la prochaine phase importante du développement du cerveau est la formation de la première structure neurale permanente, le tube neural. Cette étape est ensuite suivie par la production de milliards de neurones dans le cerveau, dont la plupart sont produits au milieu de la grossesse.Les neurones produits vont ensuite migrer vers d'autres parties du système nerveux.

Développement du cerveau chez les nouveau-nés

Lorsque les bébés naissent, leur cerveau n'a qu'environ 60 pour cent de la taille de leur cerveau adulte. La taille du cerveau d'un bébé triplera environ au cours des trois premiers mois suivant la naissance. À la naissance, la seule myéline, une substance grasse qui isole les axones du cerveau pour aider les signaux à se déplacer plus rapidement, se trouve près de la moelle épinière. Cette zone du cerveau est responsable des fonctions de base, telles que manger, respirer et contrôler la fréquence cardiaque.

Développement du cerveau des enfants à l'âge de trois ans

À l'heure actuelle, le cerveau de l'enfant a atteint environ 80 pour cent de la taille des adultes en termes de volume et de cellules cérébrales. À ce stade, le cerveau d'un bébé de trois ans possède 200 % plus de synapses (points de rencontre entre les terminaisons axonales et d'autres neurones) que celui des adultes. Développement fréquent, ces synapses seront lentement élaguées par le cerveau. Cet élagage n'affecte pas la fonction cérébrale globale.

Développement du cerveau des enfants avant l'âge de cinq ans

Vers l'âge de cinq ans est une période importante du développement du cerveau. Toutes les expériences qui se produisent chez les enfants de cet âge peuvent directement aider à la formation de synapses. À cet âge, tout ce qui arrive aux enfants sera très attaché, y compris les événements traumatisants ou les blessures psychologiques. Même ainsi, d'un autre côté, cette période est aussi le bon moment pour le processus de guérison de l'expérience traumatique.

Développement du cerveau à l'adolescence

Le poids et la taille du cerveau d'un adolescent ressemblent déjà à ceux d'un adulte, bien qu'il ne soit pas encore complètement développé. À cet âge, le corps a produit de la myéline de l'arrière du cerveau vers l'avant. La dernière zone remplie de myéline est le lobe frontal, qui joue un rôle important dans la prise de décision, l'empathie et le contrôle des impulsions.

Garder le cerveau des enfants en bonne santé

Pour maintenir un cerveau en bonne santé et favoriser son développement, il est important que vous fournissiez une alimentation nutritive. Voici quelques aliments que vous pouvez donner à votre tout-petit pour favoriser la croissance du cerveau.

1. Poisson gras

Le poisson gras est une bonne source d'acides gras oméga-3 pour le développement et la santé du cerveau des enfants. La raison en est que les oméga-3 peuvent aider à améliorer la structure des cellules du cerveau appelées neurones. De plus, des études montrent que la consommation d'oméga-3 peut aider à améliorer les capacités de réflexion. Certains poissons riches en oméga-3 sont le maquereau, le thon, le saumon et les sardines.

2. Fruits

Les fruits riches en vitamine C peuvent aider à nourrir le cerveau. En plus de pouvoir augmenter la concentration et la concentration, cette vitamine est également capable de lutter contre les radicaux libres dans le corps. Quelques exemples de fruits riches en vitamine C, notamment les agrumes (oranges et citrons), les kiwis, les tomates. aux bleuets.

3 oeufs

En plus d'être riches en protéines, les œufs contiennent également divers types de vitamines B, telles que les vitamines B6, B12 et l'acide folique, qui sont bonnes pour la santé du cerveau. La recherche montre que manger des aliments contenant des vitamines B peut aider à retarder le déclin cognitif et à prévenir le rétrécissement du cerveau. Ce sont les étapes du développement du cerveau de l'enfant et la façon de maintenir sa santé que vous devez connaître. Connaître ces étapes peut vous aider à soutenir et à soutenir le développement cérébral de votre enfant, par exemple en stimulant et en fournissant une bonne nourriture pour le cerveau.