Les caractéristiques de ces bambins en bonne santé sont faciles à identifier chez votre enfant

Les tout-petits en bonne santé ne se voient pas seulement à partir de leur poids. Cette évaluation doit également prendre en compte les aspects physiques et comportementaux dans leur ensemble. maintenant, quels sont les signes d'un tout-petit en bonne santé et quelle stimulation les parents peuvent-ils faire pour s'assurer que le bébé grandit et se développe de manière optimale. Tout-petit est un terme général pour désigner les enfants âgés de moins de 1 à 3 ans (tout-petits) et les enfants d'âge préscolaire (3 à 5 ans). À l'heure actuelle, les enfants sont encore très dépendants de leurs parents, notamment en termes de nutrition épanouissante pour la croissance, le développement et les activités. Connaître les caractéristiques des tout-petits en bonne santé aidera les parents à réguler un apport nutritionnel adéquat afin que la croissance et le développement de l'enfant soient plus optimaux. A l'inverse, si l'enfant ne présente pas les signes ci-dessous, les parents peuvent consulter immédiatement un pédiatre pour s'assurer que la qualité de vie de l'enfant s'améliore à l'avenir.

Quelles sont les caractéristiques d'un tout-petit en bonne santé?

Selon l'Association indonésienne des médecins en nutrition médicale (PDGMI), comme le rapporte le site Web du ministère indonésien de la Santé, un tout-petit en bonne santé n'est pas un enfant qui a l'air gros. Il existe au moins quelques indicateurs de tout-petits en bonne santé, à savoir :
  • Taille et poids selon l'âge

Ce signe d'un tout-petit en bonne santé peut être surveillé à partir de la courbe de croissance et de l'indice de masse corporelle publiés par l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) sur la base des directives de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Les enfants bien nourris ont également une bonne courbe de croissance.
  • Posture du corps robuste et proportionnée

Les tout-petits en bonne santé ont une posture corporelle robuste et proportionnée, car leur croissance osseuse est également maximale. Ceci est soutenu par la fourniture de nutriments sous forme de protéines, de minéraux et de vitamines qui sont comblés.
  • Corps fort et tonique

Non seulement les os, mais une alimentation équilibrée rendent également les muscles du corps forts et toniques. Les enfants sont également plus flexibles dans l'exécution de leurs activités quotidiennes.
  • CHAPITRE / BAK en douceur et bien dormir

Une défécation et une miction douces indiquent un tout-petit avec un bon système digestif et n'est pas déshydraté. Surtout pour la défécation, les tout-petits peuvent le faire environ 1 à 3 fois par jour. Un apport alimentaire nutritif et rassasiant peut également aider les enfants à bien dormir, vous savez.
  • Peau et cheveux secs

Les tout-petits en bonne santé qui répondent aux besoins en vitamines A, E et en zinc auront une peau humide et non sèche. De plus, les cheveux seront également brillants et forts afin qu'ils ne tombent pas facilement.
  • Yeux clairs et pétillants

Un apport adéquat en protéines et en vitamines rendra également la qualité de la vision de l'enfant bonne et les globes oculaires seront clairs et étincelants. Pour le maintenir, les parents doivent également faire attention à un mode de vie sain pour leurs enfants, par exemple en limitant l'utilisation de gadgets et en appliquant les médias sociaux temps d'écran.
  • Réactif et toujours de bonne humeur

Cet indicateur des tout-petits en bonne santé est lié à l'apport nutritionnel sous forme de glucides et de fer. Les enfants qui manquent de ces deux nutriments sont généralement facilement léthargiques et peu enthousiastes à l'égard des activités quotidiennes. [[Article associé]]

Que peuvent faire les parents pour s'assurer que leurs tout-petits sont en bonne santé?

Le modèle parental de chaque parent pour son enfant est différent, mais il existe un fil conducteur qui peut être tiré pour s'assurer que les tout-petits grandissent en bonne santé en fonction de leur âge. Voici quelques conseils que les parents peuvent faire pour favoriser une croissance et un développement sains des tout-petits :
  • Introduire des aliments nutritifs

Les parents sont tenus de s'assurer que les aliments consommés par leurs enfants contiennent une bonne nutrition, comme des aliments qui contiennent des vitamines A, D et du fer. Autant que possible, présentez aux enfants des aliments qui sont une combinaison de glucides, de protéines (de viande, de poisson ou de noix), de lait, de fruits, de légumes et de sources de bons gras. Assurez-vous également que votre enfant consomme suffisamment de liquide, par exemple en lui offrant un verre en marge de ses activités. Au lieu de cela, éloignez-les des aliments pauvres en nutriments, tels que malbouffe, chips, boissons gazeuses et aliments frits.
  • Cultivez de bonnes habitudes alimentaires

En plus de l'apport, il faut aussi inculquer aux enfants de bonnes habitudes alimentaires, comme manger à table en famille. Les parents donnent également à leurs enfants la liberté de choisir leur nourriture préférée (tant qu'elle est nutritive) et ne forcent pas le petit à finir la nourriture si ce n'est pas possible.
  • Soutenir l'activité physique

Les tout-petits en bonne santé devraient être encouragés à faire plus d'activité physique, au moins trois heures par jour. En outre, limitez également l'utilisation de gadgets et temps d'écran. L'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) conseille à chaque parent de toujours surveiller ou d'effectuer une détection précoce de la croissance de son bébé grâce à la carte Healthy Towards (KMS) et au livre de santé maternelle et infantile (KIA). Il existe également l'application PRIMaku du ministère indonésien de la Santé téléchargeable via les smartphones. N'hésitez pas à demander à votre pédiatre ou à votre spécialiste du développement de l'enfant si vous pensez que votre enfant n'est pas un bambin en bonne santé. La détection précoce de la croissance peut aider les enfants à mieux effectuer leurs activités quotidiennes.