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Les démangeaisons et les douleurs dans la région génitale et l'anus vous mettront certainement mal à l'aise. En fait, il existe un moyen simple qui peut aider à réduire l'inconfort au niveau des fesses et de la région génitale (anogénitale), à ​​savoir bain de siège . bain de siège est le traitement de la région génitale, des fesses et du périnée (l'espace entre le rectum et la vulve chez la femme) qui se fait par trempage dans de l'eau tiède. Cette procédure peut nettoyer la région génitale et soulager les démangeaisons vaginales. En plus de pouvoir traiter la zone des organes intimes, un bain chaud est également couramment pratiqué pour aider le processus de guérison des femmes qui viennent d'accoucher. [[Article associé]]

Les bienfaits d'un bain de siège pour les mamans qui accouchent

Un bain de siège permet d'accélérer le processus de récupération après l'accouchement. Il est très important de garder la zone vaginale et anale propre pour prévenir les infections et les mauvaises odeurs. En plus de prendre des médicaments prescrits par un médecin, se baigner dans de l'eau tiède peut également aider à prévenir et à soulager les symptômes d'infection dans la région anogénitale. De plus, le trempage dans l'eau tiède est également le bon choix pour celles d'entre vous qui viennent d'accoucher. Non seulement en réduisant l'inconfort dans la zone féminine, cette thérapie peut également aider à accélérer le processus de guérison après l'accouchement. Les bienfaits de ce bain chaud permettent également de vaincre les hémorroïdes. Les hémorroïdes sont l'un des problèmes les plus courants chez les femmes qui viennent d'accoucher, où cette maladie survient parce qu'elles se fatiguent pendant le processus d'accouchement. Si le problème persiste après avoir fait bain de siège , n'hésitez pas à consulter un médecin. Un traitement le plus tôt possible peut réduire le risque de complications et d'infections supplémentaires. Lisez aussi: Avantages de tremper les pieds dans de l'eau salée et comment le faire

Comment faire un bain de siège ?

Voici les étapes à suivre lorsque vous souhaitez effectuer cette thérapie :

1. Choisissez un conteneur bain de siège droit

Les outils spéciaux utilisés pour les bains chauds peuvent être achetés en ligne en ligne ou hors ligne dans un magasin de fournitures médicales. Si vous n'en avez pas, vous pouvez également utiliser une baignoire. La méthode est également très simple, remplissez la baignoire avec de l'eau tiède jusqu'à 7-10 cm. Avant de faire tremper la zone anogénitale, assurez-vous que la température de l'eau n'est pas trop chaude.

2. Utilisez des ingrédients mélangés pour aider le processus de guérison

Bien que l'eau chaude seule suffise en fait à faire cette thérapie, il existe un certain nombre d'ingrédients mélangés qui peuvent être utilisés pour aider le processus de guérison. Certaines personnes ajoutent généralement des sels de bain pour réduire les démangeaisons et l'enflure. Un certain nombre d'ingrédients pouvant être utilisés en mélange comprennent le sel d'Epsom, le sel de mer (non iodé), le vinaigre, le bicarbonate de soude, l'huile d'olive et d'autres huiles essentielles. Vous ne devez ajouter aucun type de savon de bain car il peut dessécher et irriter la peau. Évitez également d'utiliser des ingrédients qui peuvent aggraver les problèmes de peau.

3. Uriner d'abord

Avant de prendre un bain, n'oubliez pas d'uriner et de déféquer d'abord afin de pouvoir vous détendre pendant le processus de thérapie. Préparez un certain nombre de divertissements qui peuvent vous détendre, allant de la musique aux bougies d'aromathérapie, en passant par la lecture de livres et les téléphones portables. Préparez une serviette pour vous sécher ou nettoyer l'eau renversée afin de ne pas avoir de difficulté à l'atteindre.

4. Remplissez le récipient bain de siège avec de l'eau chaude

Remplir l'outil bain de siège avec de l'eau tiède dont la température a été ajustée au confort de votre peau. Un moyen facile de juger de la quantité d'eau chaude nécessaire est de la faire couler sur votre poignet. Préparez de l'eau supplémentaire dans un thermos, ajoutez de l'eau chaude si vous sentez que la température de l'eau est trop froide. Faites l'inverse lorsque la température de l'eau est trop chaude.

5. Asseyez-vous confortablement

Si vous sentez que la température de l'eau est bonne, asseyez-vous confortablement sur l'appareil bain de siège pendant 15 à 20 minutes. Ajoutez de l'eau chaude lorsque vous sentez que la température de l'eau commence à baisser et qu'elle n'est plus chaude.

6. Sécher

Une fois que vous avez fini de vous tremper, levez-vous lentement car vous pourriez vous sentir étourdi après l'avoir fait bain de siège . Tapotez la zone humide avec une serviette sèche. Si vous avez des hémorroïdes ou des plaies dans la région anogénitale, utilisez un mouchoir fin pour éviter la douleur. Lorsqu'il est sec, appliquez une pommade médicamenteuse pour soulager les hémorroïdes, les éruptions cutanées ou les déchirures anales. Lisez aussi : Comment traiter les démangeaisons dans le vagin traditionnellement avec des ingrédients naturels

Autres bienfaits d'un bain chaud

En général, un bain chaud est fait pour nettoyer l'anus et réduire l'irritation et l'inconfort dus aux hémorroïdes et autres problèmes de santé dans la région anogénitale. De plus, en plongeant dans de l'eau à température chaude lorsque bain de siège peut aider à traiter des conditions telles que :

• Lacérations mineures sur la peau de l'anus
• Constipation ou diarrhée
• Prostatite
• Douleur, irritation et gonflement dans la région anogénitale
• Démangeaisons dans la région génitale

Même ainsi, les bains chauds ne sont pas utilisés comme traitement principal pour la guérison, mais aident seulement à réduire l'inconfort. Pour certaines conditions, d'autres traitements peuvent également être nécessaires pour aider le processus de guérison.

Une autre façon de garder les organes intimes propres

En plus de tremper la région génitale dans de l'eau tiède, il existe un certain nombre d'autres moyens de garder vos organes intimes propres, tels que :

• Nettoyez la zone vaginale au moins deux fois par jour pendant le bain avec de l'eau propre
• Utilisez un savon doux, sans conservateur et sans colorant
• Évitez d'utiliser des tampons pendant une longue période. Il est recommandé de remplacer Protège-slip ou serviettes hygiéniques toutes les 3 heures
• Laver la zone vaginale d'avant en arrière
• Utilisez des sous-vêtements confortables et non serrés pour éviter les démangeaisons, les douleurs et les pertes vaginales

Notes de SehatQ

Bien qu'il puisse aider le processus de traitement, un bain chaud ne garantit pas que votre région anogénitale disparaîtra complètement. Si le problème que vous rencontrez persiste et ne progresse pas, consultez immédiatement un médecin pour un traitement ultérieur. Si vous souhaitez consulter directement un médecin, vous pouvezchat médecin sur l'application de santé familiale SehatQ.

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