Évasion de la réalité ou évasion, pouvez-vous le faire ?
Horaires chargés, travail surchargé ou environnement stressant toxique peut parfois donner envie de le fuir. Malheureusement, les gens qui fuient la réalité sont souvent étiquetés comme des lâches. Même si s'évader de la réalité doit parfois être fait pour le bonheur de soi. En psychologie, cette condition est connue sous le nom d'évasion. Cependant, l'évasion doit bien sûr être faite de la bonne manière.
Est-ce une fuite ou une fuite de la réalité ?
L'évasion est le désir ou le comportement d'ignorer ou d'éviter la réalité. Généralement, une personne qui a vécu une expérience traumatisante la « fuira » naturellement afin d'éviter le stress et les dommages psychologiques. De cette façon, vous serez libéré des expériences de vie pénibles. Lorsque vous êtes pris dans un cycle d'inquiétude, d'anxiété ou de dépression, il vous suffit parfois de sortir de votre esprit. Alors il n'y a rien de mal, prenez du recul et fuyez la réalité pendant un moment. Bien sûr, le problème sera toujours là à votre retour, vous le verrez avec une meilleure perspective et plus concentré sur sa résolution. S'il est fait de la bonne manière, l'évasion aura certainement un effet positif. Lorsque vous vous évadez, vous avez tendance à vous reposer et à vous renforcer pour faire face à la réalité. D'un autre côté, une fuite excessive peut en fait entraîner de plus gros problèmes. Sans un bon contrôle, l'évasion peut vous faire oublier et continuer à vous cacher de la réalité à laquelle vous faites face. Par conséquent, ne vous laissez pas endormir par cette évasion. Faites juste assez pour vous rendre encore meilleur face à la réalité. [[Article associé]]Choses à faire pour s'évader
En cas d'évasion, vous devez faire des choses positives et apporter des avantages. Il existe des échappatoires positives que vous pouvez faire lorsque vous vous ennuyez ou déprimez pour faire face à la réalité, notamment :Sortir
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