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Les plantes sont créées avec divers avantages et contenus. De nombreux types de plantes sur terre dégagent un arôme distinctif, elles sont donc souvent transformées en huiles essentielles. Le groupe de composés aromatiques dans les plantes est connu sous le nom de terpènes. Il existe différents types de terpènes dans les plantes avec des avantages et des arômes uniques. En savoir plus sur les terpènes et leurs types.

Savoir ce qu'est un terpène

Les terpènes sont un groupe de composés aromatiques contenus dans divers types de plantes. Les terpènes sont le plus souvent associés à la plante de cannabis, car ils contiennent des niveaux élevés de terpènes. Cependant, les terpènes sont également contenus dans une variété d'autres plantes. Les terpènes en tant que composés aromatiques donnent une odeur distinctive à de nombreuses plantes qui en sont la source, telles que la marijuana, le pin, la lavande, le romarin, le zeste d'orange. L'arôme protège les plantes des animaux ou des germes destructeurs. Les propriétés aromatiques des terpènes en font la base de nombreuses huiles essentielles végétales. L'arôme distinctif de chaque terpène est également utilisé en médecine alternative, notamment en aromathérapie. On pense que l'inhalation de terpènes aide à réparer humeur et soulager le stress. En plus d'être un composé aromatique, les terpènes offrent également une variété d'autres avantages potentiels pour la santé. De nombreux types de terpènes sont des composés bioactifs ou des composés qui peuvent affecter n'importe quelle partie du corps.

Types célèbres de terpènes

Il existe différents types de terpènes contenus dans diverses plantes. Certains des types les plus connus sont :

1. Limonène

Le limonène est un type de terpène assez connu pour son arôme distinctif. Rien que par son nom, vous pouvez deviner que le limonène donne aux agrumes une odeur distinctive comme les citrons et les oranges. Le limonène serait bénéfique car il a certains effets, notamment anti-inflammatoires, antioxydants, antiviraux, antidiabétiques et anticancéreux. Le limonène est disponible sous forme de supplément, dont vous pouvez discuter avec votre médecin au sujet de son utilisation.

2. Pinène

Le pinène est également un composé terpénique abondant dans la nature. Le pinène procure un arôme frais et distinctif à une variété de plantes, notamment le pin, le romarin et le basilic. On dit que le pinène agit comme un bronchodilatateur qui aide à faire circuler plus d'air dans les poumons. Le pinène a également le potentiel de combattre l'inflammation et plusieurs types de germes pathogènes lorsqu'il est inhalé.

3. Linalol

Le linalol est un terpène que l'on trouve principalement dans les fleurs de lavande. Son arôme très particulier rend le linalol très apprécié en aromathérapie car il procure un effet calmant. On rapporte que le linalol a un certain nombre d'effets positifs sur le corps, notamment :

• Anti-inflammatoire
• Antimicrobien
• Neuroprotecteur
• Antidépresseurs
• Anti-cancer
• Anti-stress

Bien qu'intéressantes et évocatrices, des recherches supplémentaires sont certainement nécessaires pour examiner les avantages du linalol ci-dessus.

4. Myrcène

Le myrcène est un terpène que l'on trouve couramment dans la citronnelle, le thym et même les fleurs de la plante de cannabis. Le myrcène a un puissant effet antioxydant, il peut donc protéger les cellules des dommages oxydatifs. Une étude animale a rapporté que le myrcène a un effet protecteur sur le tissu cardiaque. En plus d'avoir un effet antioxydant, le myrcène aurait également des effets anti-inflammatoires et serait potentiellement efficace dans le traitement de l'arthrose.

5. Bêta-caryophyllène

Bêta-caryophyllène est un terpène que l'on peut trouver dans de nombreuses herbes et légumes, comme les clous de girofle et le poivre noir. Semblable à d'autres terpènes, bêta-caryophyllène Il a également un effet anti-inflammatoire qui a le potentiel d'aider à soulager la douleur. Une étude animale de 2014 a rapporté que bêta-caryophyllène Il peut réduire la douleur causée par l'inflammation et les problèmes nerveux. Ses effets analgésiques et anti-inflammatoires bêta-caryophyllène potentiellement utile dans la gestion de la douleur chronique à long terme.

6. Humulène

L'humulène est le principal terpène du houblon, une plante souvent utilisée pour aromatiser la bière. D'autres plantes, comme les clous de girofle et le gingembre, contiennent également de l'humulène. On dit que l'humulène a un effet protecteur sur les cellules et a le potentiel de protéger contre le cancer. L'humelene aide également à réduire l'inflammation due aux réactions allergiques dans les voies respiratoires et a le potentiel d'être un agent de traitement de l'asthme. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Les terpènes sont un groupe de composés aromatiques qui donnent un arôme distinctif à divers types de plantes. Certains terpènes offrent également une variété d'avantages pour la santé, notamment des effets antioxydants, antimicrobiens et anti-inflammatoires. Si vous avez encore des questions concernant les terpènes, vous pouvez demander au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. L'application SehatQ est disponible gratuitement sur Appstore et Playstore qui fournit des informations fiables sur les modes de vie sains.