Comment garder une distance de sécurité si vous devez quitter la maison pendant une pandémie

La pandémie de Covid-19 nous oblige à mettre en œuvre des méthodes de distanciation sûres pour empêcher la propagation du virus corona. Oui. En plus de se laver les mains et de porter des masques de la bonne manière, maintenez la distance physique aka distanciation socialedevenir l'un des protocoles de santé efficaces pour se protéger de l'exposition au virus corona (SARS-CoV-2). Donc, la bonne façon de garder la distance est en fait de rester à la maison. De cette façon, vous pouvez grandement minimiser les contacts avec d'autres personnes qui pourraient être porteuses du virus sans qu'elles ne s'en rendent jamais compte. Cependant, certaines personnes peuvent encore devoir se déplacer à l'extérieur de la maison pour travailler ou faire leurs courses pour les besoins de la cuisine. Dans ces conditions, comprendre les démarches nécessaires pour garder ses distances et se conformerdistanciation socialepeut vous aider à éviter l'exposition au virus corona. [[Article associé]]

Quelle est la distance physique de sécurité lorsque vous quittez la maison pendant la pandémie de coronavirus?

Selon le Center for Disease Control and Prevention (CDC) aux États-Unis, la distanciation sociale est l'un des protocoles de santé à respecter car le virus peut être transmis par contact étroit avec d'autres personnes. Le CDC et les dernières recherches d'épidémiologistes du monde entier conviennent que la distance physique que tout le monde doit maintenir dans les espaces publics pour briser la chaîne de propagation du virus est au moins 2 mètres.

Si vous pouvez garder une distance de plus de 2 mètres, ce sera beaucoup mieux. Pourquoi?

Le coronavirus se propage par les particules d'eau qui jaillissent de la bouche d'une personne infectée lorsqu'elle tousse, éternue, rit ou même parle à proximité. Deux mètres est la distance minimale approximative à laquelle le coronavirus peut se propager dans l'air après avoir été aspergé de gouttelettes de salive de la bouche d'une personne infectée en toussant ou en éternuant. Les gouttelettes d'eau peuvent alors être inhalées par des personnes en bonne santé qui se trouvent à proximité. //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
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Comment maintenir une distance physique sécuritaire en quittant la maison

Autant que possible, créez un espace vacant d'au moins 2 mètres entre une personne et une autre afin de maintenir une distance physique pour briser la chaîne de propagation du virus. Si vous pouvez garder vos distances plus loin, c'est encore mieux. Si vous vous trouvez dans un établissement public tel qu'un café, un centre commercial ou un hôpital, la direction compétente a généralement déterminé une distance de sécurité entre les visiteurs en leur attribuant un marqueur spécial. Soit avec un sol effilé pour indiquer que vous devez faire la queue plus à l'écart, faire des cabines lavabos alternées, ou limiter la capacité des tables et des chaises pouvant être occupées dans la pièce. Suivez les protocoles sanitaires qui ont été mis en place. En outre, l'Agence nationale indonésienne de gestion des catastrophes (BNPB) a publié un protocole d'instructions de sécurité lors de la sortie de la maison afin de maintenir une distance de sécurité pendant la pandémie, à savoir :
  • Portez une veste ou une chemise à manches longues
  • Pas besoin de porter d'accessoires, tels que des bracelets, des bagues ou des boucles d'oreilles
  • Porter un masque
  • Essayez de ne pas utiliser les transports en commun
  • Utilisez un mouchoir sur votre doigt pour toucher n'importe quelle surface
  • Adoptez une étiquette appropriée pour tousser ou éternuer, comme utiliser l'intérieur de votre coude pour vous couvrir la bouche
  • Essayez de faire des transactions avec de l'argent non liquide
  • Lavez-vous toujours les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains après avoir touché des objets et des surfaces
  • Ne touchez pas votre visage jusqu'à ce que vos mains soient complètement propres
  • Gardez une distance de sécurité avec les autres personnes, qui est d'au moins 2 mètres selon le CDC
Vous devez être en mesure de respecter le protocole pour quitter la maison afin de réduire le risque de transmission du Covid-19. Appliquez les directives selon BNPB ci-dessus si vous êtes obligé de quitter la maison (source : instagram @sehatq_id)

Protocole si vous entrez dans la maison après avoir voyagé

Citant Live Science, Krys Johnson, épidémiologiste de l'Université Temple aux États-Unis, affirme que le maintien d'une distance physique d'au moins 2 mètres à l'extérieur de la maison peut en effet aider à prévenir la propagation du virus corona. Cependant, ce n'est pas le seul déterminant qui nous protège « vraiment » de l'exposition. La mise en œuvre de la distanciation sociale n'est qu'un des nombreux protocoles sanitaires qui doivent être respectés pendant cette pandémie. Par conséquent, BNPB a également publié un protocole d'entrée à domicile avec les points suivants :
  • Ne touchez rien directement
  • Enlevez vos chaussures avant d'entrer dans la maison
  • Retirez immédiatement les vêtements et mettez-les dans le panier à linge
  • Prends une douche
  • Si vous ne pouvez pas prendre de douche, assurez-vous de laver les zones de votre peau qui sont exposées à l'air extérieur (y compris en vous lavant les mains correctement et correctement).
  • Nettoyez votre téléphone portable et vos lunettes (le cas échéant), utilisez de l'alcool ou un désinfectant
  • Nettoyer les surfaces ou les objets apportés de l'extérieur

Et si vous vous sentez malade après avoir voyagé ?

Si vous vous sentez malade avec les symptômes de coronavirus suivants :
  • Fièvre
  • Douloureux
  • Toux ou nez qui coule
  • Gorge irritée
  • Autres symptômes de maladies respiratoires
Et ne pas avoir de maladies congénitales telles que :
  • Diabète
  • Cardiopathie
  • Cancer
  • Maladie pulmonaire chronique
  • sida
  • Maladies auto-immunes, etc.
Vous devez volontairement rester à la maison et ne pas aller au travail, à l'école, sur le campus ou dans d'autres lieux publics pour briser la chaîne de propagation du virus corona. Les suspects symptomatiques et les personnes asymptomatiques (OTG) peuvent également être invités à subir un isolement indépendant dans un hôpital de référence sur la base des recommandations des agents de santé. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Lorsque vous vous déplacez hors de la maison, vous pouvez maintenir une distance de sécurité de 2 mètres pour réduire le risque de transmission. Si possible, plus de 2 mètres serait mieux. En fin de compte, rester à la maison est le moyen le plus efficace de se protéger et de protéger les autres du virus corona. Parce que la dernière étude mentionne également que le nouveau virus corona peut passer de personnes sans symptômes.

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