C'est la position de sommeil correcte et confortable pour les personnes souffrant de scoliose
La position de sommeil des personnes atteintes de scoliose ne doit pas être arbitraire. Parce qu'une mauvaise position de sommeil peut causer des douleurs la nuit et rendre le sommeil difficile. Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, la scoliose est une affection dans laquelle la colonne vertébrale se courbe anormalement, comme la lettre C ou S. Les personnes atteintes de scoliose ont généralement une courbe dans le dos, le corps se penche d'un côté, la taille est inégale , et une épaule est plus haute. Parfois, vous pouvez également ressentir des douleurs au bas du dos, une tension musculaire ou une raideur du dos. Une bonne position de sommeil pour les personnes atteintes de scoliose peut jouer un rôle important dans la gestion de la douleur et l'optimisation de leur respiration.
Position de sommeil pour les personnes souffrant de scoliose
Les médecins recommandent que la position de sommeil des personnes souffrant de scoliose soit adaptée à leurs conditions respectives. Cependant, dormir avec la colonne vertébrale dans une position neutre est considéré comme la meilleure position. Les positions de sommeil pour les personnes souffrant de scoliose que vous pouvez essayer sont :Position d'inclinaison
position couchée
Autres choses auxquelles les personnes atteintes de scoliose doivent faire attention avant d'aller au lit
En plus des positions de sommeil pour les personnes atteintes de scoliose, voici d'autres choses auxquelles vous devez faire attention.Choisissez un matelas solide
Les oreillers ne sont pas trop hauts
Rendez la chambre aussi confortable que possible