cultureaftercomputation.com

Mode sombre est soudainement devenu l'idole des utilisateurs téléphone intelligent dernièrement. Généralement dans les paramètres smartphone, l'écran aura Contexte blanc avec la couleur du texte noir. En mode sombre, Contexte passera au noir et la couleur du texte au blanc. Cet arrangement s'avère plus attrayant pour certaines personnes. De plus, de nombreux avis estiment que mode sombre ou le mode sombre peut réduire l'exposition à la lumière bleue de gadgets . Cependant, quel est exactement le réglage du mode sombre sur l'écran téléphone intelligent vraiment bon pour les yeux ?

Se familiariser avec les paramètres mode sombre

Peut-être que la jeune génération sait mode sombre ceci comme une nouvelle innovation dans un gadgets . En fait, le mode sombre était d'abord présent dans les réglages initiaux des écrans d'ordinateur au tout début de son apparition. Le moniteur utilise un phosphore qui apparaît sombre sur l'écran de l'ordinateur comme thème d'arrière-plan. Lorsque vous saisissez un texte, des lettres blanches ou vertes apparaissent. Les avancées technologiques sont aussi ce qui fait finalement que ce cadre initial semble oublié par beaucoup de gens. Quand l'ère téléphone intelligent est plus sophistiqué, les producteurs gadgets a commencé à réintégrer le mode sombre dans ses produits. Cela vous permet de modifier facilement le thème ou des paramètres plus sombres. Changer le réglage en mode sombre réduira l'exposition à la lumière bleue de gadgets . Certaines personnes utilisent ce paramètre pour rendre leur téléphone plus facile à voir en cas de faible luminosité. Beaucoup de gens font ce changement pour être à l'aise avec leur téléphone portable avant d'aller se coucher. Malheureusement, ce n'est toujours pas recommandé si vous voulez avoir un sommeil de qualité. Une étude dit que quelqu'un qui utilise téléphone intelligent jouer à des jeux avant de se coucher met plus de temps à s'endormir. D'autres études indiquent qu'il n'y a pas de différence dans la production de l'hormone mélatonine chez ceux qui utilisent gadgets avec le mode clair ou sombre avant d'aller au lit. La mélatonine est une hormone naturelle libérée par le corps pour réguler les habitudes de sommeil. Afin de maintenir la qualité du sommeil, vous devez toujours baisser le niveau de luminosité ou vous n'avez pas du tout besoin de le transporter gadgets sur le lit.

Avantages de l'utilisation mode sombre

Même ainsi, il y a encore des choses positives que vous pouvez obtenir en utilisant mode sombre . Voici les avantages de transformer l'écran de votre téléphone en mode sombre :

1. Réduire l'exposition à la lumière bleue

Cette lumière bleue inhibe la production de mélatonine. Cette hormone provoque une somnolence et indique au corps qu'il est temps de dormir. Cependant, il est toujours conseillé de ne pas porter le téléphone sur le lit. Terminez votre temps avec téléphone intelligent avant d'entrer dans la chambre.

2. Réduit la fatigue oculaire

Mode sombre rendre le texte plus facile à lire Pour certains, le mode sombre rend le texte plus facile à lire. Ceux qui aiment lire livres électroniques ou surfer sur les réseaux sociaux la nuit pourrait préférer ce mode sombre. Cependant, gardez un œil sur les signes de vos yeux, même si vous utilisez le mode sombre. Lorsque vos yeux sont fatigués, secs et un peu tendus, faites une pause. Gardez vos yeux loin de gadgets pour le moment.

3. Économisez la batterie gadgets

D'autres avantages ne sont pas en termes de santé, mais beaucoup de gens pourraient l'aimer. Mode sombre est un réglage très économique de la consommation d'énergie de la batterie. Cela rend également le téléphone peut être utilisé plus longtemps. Changez-le en mode sombre peut être une aubaine pour vous lorsque vous êtes à l'extérieur et loin des points de charge.

Mode sombre pas toujours bon

Le mode sombre sur l'appareil peut en fait réduire l'acuité visuelle.En plus de ses avantages pour la santé des yeux, mode sombre ont également des effets négatifs similaires. L'utilisation du mode sombre forcera la pupille de l'œil à se dilater pour capturer plus de lumière. À ce moment-là, l'acuité visuelle diminuera. Il n'est donc pas étonnant que beaucoup de gens lisent mal dans le noir. De plus, tout le monde ne peut pas utiliser ce paramètre d'écran noir. Les myopes auront plus de mal à lire sur un écran noir et du texte blanc. Les lettres blanches semblent être mélangées avec du noir au dos. Ce n'est pas un must à utiliser mode sombre dans gadgets que vous avez. Ajustez-le simplement à votre convenance lorsque vous le voyez. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le réglage du mode sombre apporte de nombreux avantages pour la santé des yeux. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez profiter de ce paramètre comme excuse pour continuer à utiliser gadgets avant de dormir. En plus de définir le thème, c'est une bonne idée de régler également l'éclairage sur l'écran gadgets pour réduire la fatigue oculaire en le regardant. Pour une discussion plus approfondie sur mode sombre au téléphone intelligent , demandez directement au médecin au Application de santé familiale HealthyQ . Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .