Peur de l'abandon, peur de l'abandon enracinée dans le passé

Les mauvaises expériences du passé peuvent façonner une personne en ce qu'elle est aujourd'hui. Y compris pour les personnes qui éprouvent peur de l'abandon ou la peur de l'abandon. Pas seulement une peur ou une déception ordinaire, les personnes qui en font l'expérience ressentiront une peur extraordinaire si la personne la plus proche d'elles partait. Tout est enraciné dans une expérience traumatisante du passé, que ce soit dans l'enfance ou dans une relation compliquée à l'âge adulte. Quand quelqu'un se sent peur de l'abandon, Il est impossible d'avoir une relation saine. C'est presque la même chose que la pistanthrophobie, sauf que c'est plus une peur de perdre.

Le genre de peur d'être laissé de côté

Il existe plusieurs types peur de l'abandon ou la peur de l'abandon. Que ce soit la peur d'être abandonné physiquement, émotionnellement et plus encore. Certains des types sont :
  • Peur de l'abandon émotionnel

Cela n'a pas l'air aussi réel que la peur d'être physiquement abandonné, en quelque sorte peur de l'abandon Cela crée également un sentiment de traumatisme pour la personne qui en fait l'expérience. Cette peur fait qu'une personne se sent mal aimée, non appréciée et seule. En fait, ce sentiment peut survenir même si la personne la plus proche reste à ses côtés. Si le déclencheur est dans le passé quand il était enfant, la personne qui le subit continuera à craindre que cela se reproduise.
  • Peur d'être laissé chez les enfants

Il est très naturel que les bébés et les enfants se sentent peur de l'abandon. Le terme familier est anxiété de séparation. Ils peuvent exprimer leur anxiété en pleurant, en criant ou en refusant de se séparer de leurs parents lorsqu'il y a un changement dans la parentalité. Par exemple, lorsque vous emmenez des enfants à garderie, l'école ou lorsque les parents doivent aller travailler. Généralement, les enfants comprendront que les personnes les plus proches d'eux reviendront et ne les quitteront pas après l'âge de 3 ans.
  • Peur de se retrouver dans une relation amoureuse

Cela pourrait déclencher l'attitude d'une personne à être possessive envers son partenaire, il existe également des types de peur de l'abandon émerge dans une relation amoureuse. Les personnes qui vivent cela seront constamment inquiètes et auront du mal à faire confiance à leur partenaire. Comme un cycle sans fin, cela peut aussi mettre fin à la relation d'une personne. [[Article associé]]

Symptôme peur de l'abandon

Les personnes qui éprouvent la peur d'être abandonnées ressentiront plusieurs symptômes tels que :
  • Sensible à la critique
  • C'est dur de faire confiance aux autres
  • Il est difficile de commencer de nouvelles amitiés
  • Évitez vraiment de vous séparer des personnes les plus proches
  • Éviter le rejet
  • Répéter une relation amoureuse malsaine
  • Difficile à s'engager dans une relation
  • Faites de votre mieux pour plaire à vos proches
  • Se blâmer quand les choses ne se passent pas comme prévu
  • Forcer des relations malsaines

Raison peur de l'abandon

Comme évoqué ci-dessus, peur de l'abandon Cela peut arriver parce que vous avez été abandonné à la fois physiquement et émotionnellement dans le passé. Par exemple, les jeunes enfants dont les personnes les plus proches sont décédées, ont été abandonnés par leurs parents ou ont été rejetés du cercle d'amis. D'autres facteurs, tels que le fait de voir directement la personne la plus proche en proie à une maladie prolongée ou d'être trahi par un partenaire, peuvent également amener quelqu'un à ressentir de la douleur. peur de l'abandon. Il y a aussi des problèmes qui provoquent une expérience peur de l'abandon, C'est:
  • Trouble de la personnalité évitante

C'est le type de problème de comportement qui fait qu'une personne se sent incapable de s'intégrer dans l'environnement social qui l'entoure. Ils se sentiront constamment tendus, peu sûrs d'eux, se sentiront constamment rejetés et mal à l'aise dans des situations sociales. Au final, cela amènera la personne à s'isoler de la vie sociale.
  • Trouble de la personnalité limite

Un autre type de problème de comportement avec les caractéristiques d'être toujours dans une relation instable, d'être très impulsif, de se sentir souvent sautes d'humeur, irritable , et ne peut pas non plus se sentir seul . Beaucoup de gens avec trouble de la personnalité limite reconnu avoir subi des violences physiques ou sexuelles dans son enfance. De plus, il y a aussi ceux qui vivent cela parce qu'ils continuent d'être témoins de conflits intenses au sein de leurs familles.
  • Trouble d'anxiété de séparation

Souvent vécue par les enfants de moins de 3 ans, si elle est suffisamment sévère, elle peut présenter des symptômes importants. Par exemple, se sentir paniqué, hésiter à rester seul, faire des cauchemars d'être séparé de ses proches, avoir un impact sur des conditions physiques telles que des maux d'estomac ou des étourdissements. Peur de l'abandon n'est pas le genre de problème mental qu'un expert peut diagnostiquer. Cependant, les symptômes de cette peur de l'abandon peuvent être identifiés. Il pourrait être, peur de l'abandon C'est le signe d'un autre problème de comportement. Pour commencer à vous débarrasser de cette peur de l'abandon, essayez d'arrêter de trop vous juger. Souvenez-vous de toutes les choses positives en vous. Lentement, essayez de gérer les amitiés et les relations basées sur la confiance. Cela augmente la confiance en soi ainsi que les liens avec les autres.

Les effets à long terme de peur de l'abandon

Peur de l'abandon ou la peur de l'abandon peut avoir des effets à long terme, notamment :
  • Difficile de nouer des relations avec des amis et des amants
  • Faible confiance en soi
  • Problèmes de confiance
  • Problème de colère
  • Humeur changeante
  • Peur de l'intimité
  • Trouble panique
  • Troubles anxieux
  • Dépression
  • Dépendance.
La peur de l'abandon doit être traitée immédiatement. Ne sous-estimez pas cette condition si vous ne voulez pas que les divers effets ci-dessus vous arrivent. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Si vous ne pouvez pas le gérer vous-même ou si vous continuez à échouer malgré vos efforts, n'hésitez pas à en discuter avec un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale. Les séances de counseling peuvent être très utiles pour déterminer ce qui doit être fait. Si vous voulez poser des questions sur peur de l'abandon ou d'autres problèmes mentaux, n'hésitez pas à demander gratuitement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant.

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