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Melon amer transformé ou Momordica charantia non seulement nutritif, mais également connu pour ses avantages de réduire le taux de sucre dans le sang. Bonne nouvelle pour les diabétiques, ce qui signifie que la courge amère est l'un des légumes les plus sûrs pour la consommation, même recommandé. Bien sûr, les bienfaits du melon amer pour aider à traiter le diabète ou au moins faire baisser le taux de sucre dans le sang ne sont pas sans fondement. Il existe de nombreuses études qui soutiennent cette théorie. Cependant, cela ne signifie pas que le melon amer peut remplacer les médicaments contre le diabète.

La courge amère et ses bienfaits pour le diabète

Depuis les temps anciens, le melon amer est connu pour abaisser le taux de sucre dans le sang. Il contient une substance qui fonctionne comme l'insuline afin qu'elle puisse distribuer le glucose aux cellules du corps comme source d'énergie. Non seulement cela, la consommation de melon amer peut également aider à optimiser le glucose afin qu'il puisse être acheminé vers le foie, les muscles et aussi la graisse. Fruit aussi appelé melon amer il aide même le corps à maintenir les nutriments en les empêchant d'être convertis en glucose. Il existe au moins 3 substances actives dans le melon amer qui sont efficaces pour les diabétiques. Les trois substances sont charanti, vicine, et polypeptide-p qui agit de la même manière que l'insuline. Ils peuvent travailler seuls ou ensemble pour abaisser le taux de sucre dans le sang d'une personne. De plus, le melon amer contient également lectine qui peut abaisser la concentration de sucre dans le sang d'une personne en réagissant aux tissus périphériques et en supprimant l'appétit. Ceci est très similaire à l'effet que l'insuline a sur le cerveau. Il existe de nombreuses études qui renforcent l'efficacité de la consommation de melon amer pour les diabétiques. Mais encore une fois, bien qu'il existe de nombreuses études qui renforcent, cela ne signifie pas qu'il peut être le principal médicament contre le diabète. Dans une étude du Journal of Ethnopharmacology comparant les médicaments contre le diabète au melon amer, il est vrai que le melon amer peut réduire les niveaux de fructosamine chez les diabétiques de type 2. Cependant, ses performances ne sont toujours pas plus efficaces que les médicaments recommandés par les médecins. Pour être sûr, la consommation de melon amer pour les diabétiques ne devrait faire partie que de l'alimentation quotidienne. Bien sûr, pas comme une partie importante de la série de traitement du diabète.

Contenu nutritionnel du melon amer

Pare contient de nombreux nutriments allant des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Certains des principaux contenus nutritionnels du melon amer comprennent :

• Vitamines C, A, E, B1, B2, B3 et B9
• Minéraux tels que le potassium, le calcium, le zinc, le magnésium, le phosphore et le fer
• Antioxydants tels que les flavonoïdes et les phénols

En plus d'être consommés sous forme de légumes, de jus, il y a aussi ceux qui consomment du melon amer sous forme de suppléments et même de thé. Cependant, la consommation la plus sûre de melon amer reste les légumes car il est naturel et le contenu nutritionnel est plus éveillé.

Y a-t-il un risque si vous en consommez trop ?

Peu importe la qualité du contenu de certains légumes, il est toujours idéal de les consommer en portions raisonnables. Notamment la courge amère qui si consommée en excès peut provoquer des effets secondaires et même gêner l'absorption de certains médicaments. Quels sont les risques ?

• Diarrhée, nausées et autres problèmes intestinaux
• Contractions aux saignements vaginaux
• La glycémie chute considérablement lorsqu'elle est prise avec de l'insuline
• Dommages au foie
• Problèmes de contrôle de la glycémie chez les patients postopératoires

Ainsi, en dehors de l'efficacité du melon amer qui peut aider à faire baisser le taux de sucre dans le sang, sa consommation doit tout de même être prudente. Cela ne signifie pas que les diabétiques peuvent immédiatement abaisser leur taux de sucre dans le sang simplement en mangeant de la courge amère. En fait, s'il est pris avec de l'insuline ou d'autres médicaments contre le diabète, il est à craindre qu'il y ait un risque de complications pour la glycémie d'une personne. Consultez d'abord votre médecin avant de consommer de la courge amère, y compris lorsque vous vous demandez combien de fois la manger est sans danger. [[articles liés]] Demandez également si la consommation de melon amer est sans danger pour les interactions avec le type de médicament contre le diabète que vous prenez actuellement. Idéalement, ne mangez pas plus de 2 melons amers par jour car il y a un risque de maux d'estomac ou de diarrhée en cas de consommation en excès. De plus, il existe un risque d'hypoglycémie ou de glycémie trop basse ce qui est également dangereux pour la santé.