Hyperthymésie, la capacité de se souvenir de tous les détails des événements passés

À mesure que les gens vieillissent, la plupart des gens oublient généralement les expériences qui se sont produites dans le passé. En général, les gens ne se souviennent que d'événements importants de leur vie, tels que le mariage avec un partenaire, la naissance d'un enfant, le décès d'un membre de la famille. Cependant, cela ne s'appliquait pas aux personnes atteintes d'hyperthymésie. Les personnes atteintes de cette maladie ont une mémoire très précise, où elles peuvent se souvenir clairement de tous les événements de leur vie en détail.

Qu'est-ce que l'hyperthymésie ?

Mémoire autobiographique très supérieure ou l'hyperthymésie est une maladie très rare, qui rend les personnes atteintes super ' en termes de mémorisation. Ils peuvent se souvenir avec précision de chaque détail des événements qui se sont produits dans leur vie. Cependant, dans une étude intitulée « Mémoire autobiographique très supérieure : qualité et quantité de rétention dans le temps », les chercheurs appellent que la capacité de se souvenir est limitée à leurs propres expériences. En d'autres termes, les personnes atteintes d'hyperthymésie ne peuvent se souvenir que d'informations sur elles-mêmes dans le passé, pas celles de quelqu'un d'autre.

Qu'est-ce qui fait qu'une personne souffre d'hyperthymésie

Jusqu'à présent, la cause d'une personne souffrant d'hyperthymésie n'est pas connue avec certitude. Cependant, il existe un certain nombre de facteurs qui, selon les chercheurs, contribuent au développement de cette maladie. Voici un certain nombre de facteurs qui causent l'hyperthymésie:
  • Biologique

L'hyperthymésie peut apparaître chez une personne en raison de facteurs biologiques. Dans une étude intitulée " Un cas d'hyperthymésie : repenser le rôle de l'amygdale dans la mémoire autobiographique ”, il a été déclaré que l'activité de plusieurs parties du cerveau des personnes atteintes de cette maladie était hyperactive, dont l'amygdale. L'amygdale est la partie du cerveau associée aux émotions et à la mémoire.
  • La génétique

Certains experts pensent que la génétique est l'un des facteurs pouvant contribuer au développement de l'hyperthymésie. De cette façon, vous pourrez peut-être vous en souvenir s'il y a un membre de la famille biologique qui a une condition similaire.
  • Psychologique

Certains chercheurs pensent que la psychologie est un facteur qui entre en jeu dans l'hyperthymésie. La théorie implique que les personnes atteintes de cette maladie pensent souvent de manière obsessionnelle à leurs expériences antérieures. Cette action est connue pour aider à renforcer sa capacité de mémorisation.

L'hyperthymésie doit-elle être traitée ?

Pour certaines personnes, souffrir d'hyperthymésie peut être une aubaine car elles peuvent se souvenir de tous les événements de leur vie en détail. Cependant, pas quelques personnes qui se sentent tourmentées par cette capacité. Bien qu'il n'interfère pas avec la fonction physique du corps, certaines personnes peuvent ressentir une fatigue mentale due à cette condition. Par exemple, vous avez déjà échoué à vous marier même si la préparation a atteint 90 pour cent. Avec cette capacité, l'incident continuera à s'imprimer dans la tête et ne pourra pas être oublié. Si vous souffrez d'épuisement mental dû à l'hyperthymésie, consultez immédiatement un professionnel. Plus tard, vous apprendrez des méthodes d'adaptation pour résoudre des problèmes et d'autres meilleures façons de traiter ces problèmes.

Conseils pour améliorer les capacités de mémoire du cerveau

Si vous n'êtes pas atteint d'hyperthymésie mais que vous souhaitez avoir une bonne mémoire, plusieurs actions peuvent être entreprises. Voici quelques conseils que vous pouvez faire pour améliorer les capacités de la mémoire cérébrale :
  • Reposez-vous suffisamment

Il est très important de se reposer suffisamment chaque jour pour maintenir la capacité de mémoire du cerveau. Lorsque vous ne vous reposez pas suffisamment, votre capacité à vous souvenir sera également affectée.
  • Se déplacer activement

Être actif peut améliorer votre mémoire. En fait, la partie du cerveau impliquée dans la mémoire peut augmenter lorsque vous faites régulièrement des exercices d'intensité modérée. Un type d'exercice recommandé pour maintenir un cerveau sain en mémoire est la marche rapide, au moins 2,5 heures par semaine.
  • Faites régulièrement des exercices cérébraux

Des exercices cérébraux réguliers peuvent aider à améliorer votre capacité de mémorisation. Certaines des activités que vous pouvez essayer incluent la lecture, les mots croisés, les cartes à jouer, la mémorisation de chansons et l'apprentissage de langues étrangères. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

L'hyperthymésie est une condition qui fait qu'une personne a des capacités de mémoire extraordinaires. Bien que cela n'affecte pas la condition physique de la victime, certaines personnes peuvent être tourmentées parce qu'elles ne peuvent pas oublier leurs mauvaises expériences passées. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.

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