Voici les avantages d'un oreiller d'assise qui sont importants pour votre santé
Il n'est pas rare que certaines activités vous obligent à rester assis longtemps. En conséquence, vous pouvez ressentir divers inconforts dans plusieurs parties de votre corps, notamment des picotements, des raideurs articulaires, des courbatures, des douleurs musculaires et même des crampes d'estomac. Si vous faites souvent des activités qui nécessitent de rester assis longtemps, que ce soit sur une chaise ou par terre, c'est une bonne idée d'utiliser un coussin d'assise pour votre santé. Bien que cela semble trivial, l'utilisation d'un oreiller pour s'asseoir peut minimiser le risque de problèmes de santé dus à une position assise trop longue sur une surface dure, comme une chaise en bois ou en plastique au sol.
Avantages des oreillers d'assise
Les oreillers pour s'asseoir sont utiles pour surmonter les problèmes de santé qui surviennent généralement en raison d'une pression inégale sur plusieurs parties du corps. Voici les avantages d'un oreiller d'assise en général pour la santé de votre corps. 1. Maintenir la posture
Un coussin de siège peut aider à élever votre posture et à soutenir la région pelvienne lorsque vous vous asseyez. S'asseoir avec un bassin surélevé vous permettra de maintenir plus facilement une bonne position assise. De plus, avoir une bonne posture apporte également ses propres avantages pour la santé. Parmi eux, la réduction du risque de douleur chronique tout en augmentant la concentration et l'énergie du corps. Une bonne posture vous rendra bien sûr plus attrayant et plus confiant. 2. Réduit la pression sur les hanches, la colonne vertébrale et le coccyx
Un coussin de siège mal conçu (à la fois esthétiquement et confortablement) met beaucoup de stress sur les hanches, la colonne vertébrale et le coccyx. Cela peut causer de la douleur et de la fatigue dans le corps. Au fil du temps, cela peut causer des problèmes au niveau de la colonne vertébrale et des articulations. En fin de compte, votre qualité de vie sera également affectée par ce problème. Pour anticiper cela, un bon oreiller d'assise peut répartir la force de compression uniformément sur les parties du corps qui sont utilisées en position assise, et garder les os et les articulations en bonne santé. 3. Circulation sanguine plus fluide
La pression exercée par les surfaces dures sur lesquelles vous êtes assis peut restreindre le flux sanguin vers le bassin, les jambes et le dos, de sorte que les muscles et les tissus ne reçoivent pas autant d'oxygène qu'ils le devraient. En conséquence, les pieds picoteront facilement. Une position assise inconfortable oblige également le cœur à travailler plus fort pour pomper le sang. L'utilisation d'un oreiller d'assise peut rendre la pression plus uniforme et fluidifier la circulation sanguine afin de protéger la santé cardiaque. 4. Maintenir la santé digestive
Ce n'est pas seulement le sang qui doit circuler dans votre abdomen et votre bassin. De même avec votre digestion. Les effets d'une pression excessive due à une position assise trop longue peuvent nuire à la fonction digestive. En guise de solution, l'utilisation d'un oreiller assis peut prévenir les problèmes digestifs dans le système digestif, tels que la constipation, les brûlures d'estomac, jusqu'à syndrome du côlon irritable (SCI). 5. Crée un confort supplémentaire
Le coussin de siège vous permettra de vous asseoir plus confortablement, même pendant une longue période. En effet, la mousse sur le coussin de siège peut s'adapter à la forme de votre corps et est capable de bien soutenir votre corps lorsque vous êtes assis. 6. Vous fait vous sentir plus énergique
Un oreiller d'assise améliorera votre posture et votre circulation sanguine lorsque vous êtes assis. De plus, la possibilité de douleur peut également être minimisée afin que vous vous sentiez plus énergique lorsque vous êtes assis. [[Article associé]] Types de coussins de siège bons pour la santé
Il existe différents types de coussins de siège, y compris les oreillers en mousse, en gel ou à base d'air. Chaque oreiller a des avantages différents. Si vous recherchez un oreiller d'assise bon pour la santé, choisissez un type d'oreiller ergonomique afin qu'il puisse soutenir vos fesses, votre coccyx et votre bassin. Vous pouvez également choisir un coussin de siège qui a un soutien lombaire, ce qui peut réduire le risque de lombalgie et aider à maintenir une meilleure posture.
