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Chaque 13 octobre, le monde commémore le No Bra Day. Cette journée n'est pas célébrée comme une forme de liberté vestimentaire, mais pour sensibiliser à la santé du sein, en particulier celles liées au cancer du sein. En cette journée mondiale sans soutien-gorge, les femmes sont invitées à retirer leur soutien-gorge un instant ou à participer à des campagnes de diffusion sur la santé du sein sur les réseaux sociaux en hashtags #nobraday.

Historique de la campagne No Bra Day

La Journée sans soutien-gorge est célébrée pour sensibiliser au cancer du sein. La Journée mondiale sans soutien-gorge a été célébrée deux fois par an, les 9 juillet et 19 octobre. Cette campagne a été initiée en 2011. No Bra Day, qui a été célébré le 19 octobre 2011, a été initié par un médecin canadien, le Dr. Mitchell Brown. Selon Brown, cette journée a été créée pour sensibiliser aux procédures de reconstruction mammaire chez les survivantes du cancer du sein. Pendant ce temps, le No Bra Day, qui est célébré à partir du 9 juillet 2011, a été initié par quelqu'un qui utilise le pseudonyme d'Anastasia Donuts dans le but de sensibiliser le public au cancer du sein dans son ensemble. Enfin, trois ans plus tard ou plus précisément en 2014, le No Bra Day a été fusionné en un seul et célébré chaque 13 octobre. Ce mois a été choisi car il coïncidait avec le Mois national de la sensibilisation au cancer du sein aux États-Unis ou le mois de la sensibilisation au cancer du sein. [[Article associé]]

Que faire pour participer à la campagne No Bra Day ?

La Journée sans soutien-gorge peut être célébrée en connaissant l'auto-examen des seins Il existe de nombreuses façons de participer à cette campagne mondiale sans soutien-gorge. L'un des plus simples est d'écrire du soutien et de l'éducation sur le cancer du sein en utilisant hashtags #nobraday sur les réseaux sociaux. Certaines personnes ont également choisi de participer en ne portant pas de soutien-gorge pendant 24 heures le 13 octobre. Cette campagne a été créée pour que les femmes soient plus conscientes de l'importance des examens mammaires de routine, qu'ils soient effectués par elles-mêmes, ce que l'on appelle en Indonésie l'étape d'auto-examen des seins (ESB), ou par des médecins. Avec une prise de conscience croissante de l'examen des seins, on espère que le taux de mortalité de cette maladie peut être réduit. Par conséquent, la détection précoce du cancer du sein peut aider à augmenter le succès du traitement. Lire aussi :Apprenez à connaître les différentes formes de seins des femmes Vous pouvez également participer à la journée mondiale sans soutien-gorge en faisant certaines des choses ci-dessous.

1. Apprenez à vérifier vous-même la santé des seins

La vérification de la santé des seins peut être effectuée vous-même à la maison, tant que vous en comprenez les moyens. Avec cet examen, vous pouvez détecter des grumeaux ou des changements dans la texture et la forme du sein. Ces changements peuvent être des symptômes précoces du cancer du sein. Par conséquent, si pendant l'examen vous ressentez quelque chose d'étrange avec le sein, consultez immédiatement un médecin.

2. Passer une mammographie

En participant au No Bra Day, cela signifie que vous êtes également conscient de l'importance de la santé des seins. Une façon de s'assurer que l'organe est sain est de passer une mammographie. Une mammographie est une procédure qui consiste à prendre des radiographies du sein pour rechercher des signes précoces de cancer du sein. Cela fait partie d'un effort de détection précoce afin de réduire le taux de mortalité.

3. Faire un don à la fondation contre le cancer du sein

Pour ceux d'entre vous qui ont la possibilité de faire un don à une fondation du sein, peut-être qu'aujourd'hui est le bon moment. Les dons existants peuvent être utilisés pour améliorer l'éducation de la communauté ainsi que pour soutenir la recherche menée autour de cette maladie.

4. Discutez avec le médecin

Vous pouvez sensibiliser à la santé du sein en discutant avec votre médecin de la façon de maintenir la santé de ces organes. En outre, vous pouvez également consulter sur l'état de vos seins et comment les vérifier.

5. Acheter un nouveau soutien-gorge

Même s'il s'appelle No Bra Day, aujourd'hui peut également être utilisé comme un moment pour acheter un nouveau soutien-gorge qui correspond mieux à la forme et à la taille de vos seins. N'oubliez pas que le but de la journée est de prendre soin de la santé de vos seins. Donc, bien sûr, il n'y a rien de mal si vous choisissez un nouveau soutien-gorge qui vous met à l'aise et ne fait pas mal lorsque vous l'utilisez. Pour en savoir plus sur la santé du sein ou les premiers symptômes du cancer du sein, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.