Préparer un sac de préparation aux catastrophes, que faut-il inclure ?

Les situations d'urgence telles que les catastrophes naturelles sont imprévisibles et peuvent survenir à tout moment. Pour cette raison, anticiper, comme préparer un sac de préparation aux catastrophes, est très important pour survivre en cas d'urgence.

Qu'y a-t-il dans le sac de préparation aux catastrophes ?

L'évacuation ou la mise à l'abri dans un endroit plus sûr est généralement la principale chose à faire pour sauver la vie de vous et de votre famille en cas d'urgence ou de catastrophe, comme une inondation, un incendie ou un tremblement de terre. Pour faire face aux catastrophes, comme forme de vigilance, il est également important que vous prépariez un sac de préparation aux catastrophes qui sera emporté dans les camps de réfugiés. Ce sac de préparation aux catastrophes contient tout l'équipement dont vous avez besoin pour survivre les quelques jours après avoir quitté la maison, jusqu'à l'arrivée d'une aide plus appropriée. [[articles liés]] Voici quelques recommandations pour le contenu d'un sac de préparation aux catastrophes que vous devez préparer.

1. Trousse de premiers secours

Les premiers secours en cas d'accident (P3K) contiennent généralement du matériel médical simple pour aider à faire face aux problèmes de santé d'urgence. Les trousses de premiers soins contiennent généralement des outils et du matériel de nettoyage des plaies, des médicaments, de l'huile à vent, des pansements, des lingettes humides et sèches, des dispositifs médicaux simples, tels que des bronchodilatateurs pour asthmatiques, des oxymètres et des thermomètres. Si vous souffrez de certains problèmes de santé, n'oubliez pas d'inclure vos médicaments habituels ou les vitamines que vous prenez. Vous pouvez également ajouter du désinfectant ou désinfectant pour les mains , masques médicaux, à l'oxygène en conserve.

2. Nourriture

Les aliments emballés sont généralement plus durables, ils peuvent donc être une option pour remplir votre sac de préparation aux catastrophes. Certains aliments pour remplir les sacs de préparation aux catastrophes comprennent les céréales, les flocons d'avoine, le lait en poudre, craquelins , eau minérale, noix, dattes, miel et autres aliments en conserve. Cependant, vous ne devez pas remplir un sac d'urgence en cas de catastrophe avec des aliments en conserve ou emballés uniquement. En effet, les aliments en conserve et emballés sont des aliments riches en sel (sodium/sodium) et en sucre. Certaines personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme le diabète et l'hypertension, ne sont certainement pas recommandées. Préparez de la nourriture qui durera environ 3 jours jusqu'à l'arrivée des secours. Préparez également suffisamment de liquides (eau) pour éviter la déshydratation. Assurez-vous de vérifier périodiquement la date de péremption des aliments et des boissons dans votre sac de préparation aux catastrophes, au moins une fois tous les 3 mois. Vous pouvez également vérifier la date de péremption avant de consommer des aliments pour éviter les intoxications alimentaires.

3. Vêtements et équipement personnel

Vous ne pouvez pas prédire combien de temps vous serez déplacé ou loin de chez vous. Pour cela, vous devez préparer un changement de vêtements pendant quelques jours. Autres équipements tels que couvertures, imperméables, lunettes de protection et gants. En outre, vous pouvez également apporter des articles de toilette et des soins personnels tels que des serviettes, des articles de toilette au goût, de la crème solaire et gel d'aloe vera pour éviter les irritations de la peau, tant qu'il y a de la place dans votre sac. Si nécessaire, vous pouvez ajouter une lotion anti-moustique et un liquide anti-insectes pour éviter d'éventuelles piqûres d'insectes. Si vous avez un bébé dans votre famille, vous devrez peut-être également apporter des fournitures essentielles pour bébé, telles que des couches, des couches ou des kits d'allaitement.

4. Outils de communication et notes

Les appareils de communication tels que les téléphones portables ( WL ) est important à emporter avec vous en cas d'urgence. Assurez-vous d'apporter chargeur ou banque de puissance pour charger votre téléphone dans votre sac d'urgence. Vous devez également conserver les numéros importants et les numéros de famille pour soutenir votre état. Des notes telles que des livrets et des stylos sont également nécessaires pour enregistrer d'autres choses importantes pour économiser l'énergie de votre téléphone portable en cas d'urgence, étant donné que l'accès à l'électricité peut être difficile en cas de catastrophe.

5. Documents importants

Les documents importants, tels que les certificats de naissance, les cartes d'identité, les permis de conduire, les cartes de famille, les cartes d'assurance, les diplômes, les portefeuilles, les certificats fonciers, les certificats d'habitation, les documents du véhicule et les clés de rechange doivent faire partie du contenu de votre sac de préparation aux catastrophes. En plus d'être une identification, ce document est également important pour économiser des actifs en cas de catastrophe.

6. Autres fournitures, super colle, ruban adhésif, lampe de poche à batterie

Tant qu'il y a de l'espace et que les nécessités de base sont incluses, en guise d'anticipation, il ne fait jamais de mal d'inclure l'équipement suivant dans votre sac de préparation aux catastrophes :
  • Lampe de poche et batterie de rechange
  • Colle, ruban adhésif et ciseaux/ coupeur
  • Corde
  • Aiguille et fil
  • Boussole
  • Carte
  • Sifflet
  • Grands et petits sacs en plastique
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Pourquoi est-il important de préparer un sac de préparation aux catastrophes ?

Vous ne savez jamais quand vous ferez face à une catastrophe et serez en état d'urgence ou d'évacuation. Pour cela, des sacs de préparation aux catastrophes sont nécessaires pour survivre pendant un certain temps, au moins jusqu'à l'arrivée des secours et la mise en place des cuisines d'urgence. L'avantage d'un sac de préparation aux catastrophes est qu'il répond à des besoins de base temporaires et permet d'économiser des actifs importants dont vous disposez. Le contenu de ce sac de préparation aux catastrophes peut vous faciliter la tâche et celle de votre famille et réduire les risques de catastrophes et de problèmes de santé.

Notes de SehatQ

À partir de maintenant, il ne fait jamais de mal pour vous et votre famille de préparer un sac d'urgence en cas de catastrophe à votre domicile ou dans votre véhicule. Nous vous recommandons d'utiliser un sac de taille moyenne pour une portabilité facile et une résistance à l'eau. Assurez-vous également que le sac est stocké dans un endroit facilement accessible. Journal Courants PLoS Vous pouvez remplir ce sac à diverses fins pendant 72 heures ou 3 jours. Assurez-vous également de vérifier régulièrement le contenu du sac de préparation aux catastrophes afin d'éviter que les aliments ne périment. Si vous ou votre famille souffrez de certains problèmes de santé, vous pouvez consulter un médecin en ligne via l'application de santé familiale SehatQ pour obtenir des recommandations sur les autres équipements que vous devez emporter dans votre sac de préparation aux catastrophes. Téléchargez l'application sur Magasin d'applications et jeu de Google maintenant!

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