Chaque individu doit connaître la bonne étiquette pour tousser et éternuer. Parce que les infections virales telles que la grippe et autres sont transmises par
gouttelette taille microscopique qui apparaît lorsqu'une personne tousse ou éternue. Ne laissez pas l'exemple qui arrive souvent, lorsque vous portez un masque vous toussez ou éternuez en ouvrant le masque, puis en le refermant. Ainsi, connaître la bonne façon de tousser et d'éternuer n'est pas seulement une question d'éthique, mais aussi un effort pour prévenir la transmission du virus.
Étiquette de l'OMS contre la toux et les éternuements
Selon l'Organisation mondiale de la santé, une bonne façon éthique de tousser ou d'éternuer afin de ne pas infecter les autres est de toujours se couvrir la bouche. Que ce soit avec l'intérieur du coude, du tissu ou de la manche. Lorsque vous utilisez un mouchoir pour vous couvrir la bouche, jetez-le immédiatement dans une poubelle fermée. Cela ne s'arrête pas là, les personnes qui viennent d'éternuer et de tousser doivent immédiatement se laver les mains avec du savon et de l'eau courante pendant 20 secondes. Mais s'il n'y a pas d'accès à l'eau courante, utilisez
désinfectant pour les mains contenant 60% d'alcool. Tout aussi important, afin de prévenir la transmission, les personnes souffrant de maladies respiratoires doivent éviter tout contact avec d'autres personnes. Cela inclut de ne pas aller à l'école ou au travail. En résumé, voici les choses à faire et à ne pas faire lorsque vous toussez ou éternuez :
1. Peut être fait
- Toux à l'intérieur du coude
- Tousser dans un mouchoir
- Lavez-vous les mains avant de toucher des objets
- Utilisation désinfectant pour les mains
2. Je ne peux pas le faire
- Toussez librement dans l'air sans être fermé
- Tousser dans les deux paumes
- Toux envers les autres
- Toucher la surface d'un objet après avoir toussé dans la paume de la main
Bien que souvent pratiqué par de nombreuses personnes, il n'est pas recommandé de se couvrir la bouche avec les deux mains. Car, cela signifie transférer des germes ou des virus à la surface des objets touchés après avoir toussé et éternué. Par exemple
télécommandes, poignées de porte, téléphones portables et plus. D'un autre côté, beaucoup de gens ne s'habituent pas non plus à éternuer ou à tousser à l'intérieur du coude. Il faut s'habituer jusqu'à ce que cela se produise tout seul lorsque le réflexe est de tousser et d'éternuer. Cependant, il n'y a rien de mal à s'habituer à une bonne étiquette pour tousser et éternuer, car cela peut réduire considérablement le risque de transmission.
Pourquoi est-il important de bien tousser et éternuer ?
Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont observé le mouvement
gouttelette grâce à une caméra spéciale. Surtout,
gouttelette qui sort de la bouche de quelqu'un lorsqu'il éternue. La vitesse
gouttelette lorsque les éternuements sont beaucoup plus élevés que lors de la toux. Un éternuement peut se propager
gouttelette à une vitesse de 27 mètres par seconde. Alors que les particules plus grosses se propagent également dans l'air en quelques secondes jusqu'à 1,8 mètre. D'autre part, les plus petites particules peuvent rester dans l'air jusqu'à 24 heures et se propager jusqu'à 7 mètres. Quand quelqu'un connaît la bonne étiquette pour tousser et éternuer, cela réduira bien sûr le nombre de virus qui ont le potentiel d'infecter les autres. En fait, cela joue également un rôle dans la réduction du risque que le virus se dépose à la surface d'objets souvent touchés par de nombreuses personnes. Bien qu'une personne ressente que la douleur a tendance à être légère, elle peut être grave chez d'autres qui inhalent accidentellement des virus et des germes à cause d'une toux ou d'un éternuement découvert.
Avez-vous besoin de porter un masque?
Bien qu'il soit officiellement recommandé depuis que la pandémie mondiale de COVID-19 dans le monde s'est produite depuis 2020, le port du masque peut également être un moyen de réduire le risque de transmission. Bien entendu, l'utilisation de masques doit également être appropriée, à savoir couvrir le nez et la bouche. Il ne doit y avoir aucun espace ouvert entre le visage et le masque. Si la méthode est bonne, les masques sont en réalité beaucoup plus efficaces que
écrans faciaux. Assurez-vous également de ne pas toucher le masque lorsque vous le portez. Si vous le touchez accidentellement, lavez-vous les mains immédiatement ou utilisez-le
désinfectant pour les mains. Lorsque vous jetez le masque, retirez-le par l'arrière sans toucher l'avant. Jetez immédiatement le masque usagé dans une poubelle fermée. Coupez d'abord la corde pour éviter une mauvaise utilisation. [[article-lié]] Ensuite, recommencez à vous laver les mains après avoir jeté les masques jetables. Pour discuter plus en détail de l'éthique de la prévention de la transmission de la maladie aux personnes qui vous entourent,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
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