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La peur des clowns ou des masques de clowns est un type de chose que beaucoup de gens craignent. Semblable à pédiophobie qui est une peur des poupées, si la peur est irrationnelle, cela pourrait être coulrophobie. Ce type spécifique de phobie peut être débilitant pour la personne qui en souffre. Souvent, une phobie est une réponse psychologique profondément enracinée à un événement traumatisant dans le passé d'une personne. Il se peut que cette peur des clowns se produise parce que vous vous êtes senti choqué ou avez regardé certaines émissions sur les clowns.

Caractéristiques caractéristiques coulrophobie

Les personnes qui éprouvent coulrophobie Il est difficile de rester calme lorsque vous êtes en présence d'un clown ou d'une personne portant un masque de clown. Cela signifie que les événements avec des clowns tels que les anniversaires d'enfants, les carnavals, les cirques ou d'autres festivals seront évités autant que possible. C'est très différent d'avoir peur des films avec des antagonistes sous la forme de clowns comme Pennywise the Dancing Clown dans le film IT with coulrophobie. La peur du personnage de Pennywise ne se fera sentir qu'en regardant le film et seulement quelques instants après. Mais sur la coulrophobie, La peur peut être si intense qu'elle vous rend incapable de bouger. En dehors de cela, d'autres traits de cette peur est:

• Panique
• Nauséeux
• Anxiété excessive
• Une sueur froide
• Bouche sèche
• Corps tremblant
• Difficulté à respirer
• Fréquence cardiaque plus rapide
• Émotions intenses telles que crier, pleurer ou être très en colère

Raison coulrophobie

Les phobies peuvent résulter d'expériences traumatisantes Pire encore, les chercheurs ont découvert que la représentation des clowns comme des personnages négatifs effrayants dans l'industrie du divertissement contribue à la formation de clowns. coulrophobie. La peur est devenue encore plus intense à cause de l'étiquette dépeinte dans les médias. Certaines choses qui peuvent être un déclencheur pour quelqu'un d'expérimenter coulrophobie comprenant:

• Spectacle effrayant

Si tracé, il y a beaucoup de spectacles avec le personnage principal étant un clown terrible. Regarder trop de films d'horreur avec des clowns antagonistes à un âge impressionnable peut avoir des répercussions durables. En fait, ne regarder un film qu'une seule fois en restant chez un ami peut déclencher une peur des poupées jusqu'à l'âge adulte.

• Expérience traumatisante

On peut dire qu'une expérience est traumatisante lorsqu'elle ressemble à de la terreur et rend impossible l'évasion. Si cette expérience traumatisante est liée aux clowns, le cerveau et le corps feront de leur mieux pour échapper à la situation impliquant le clown. Bien que pas toujours, il pourrait être coulrophobie se produit en raison d'un traumatisme passé. Il n'y a rien de mal à discuter de cette possibilité avec la famille, des personnes proches ou des thérapeutes qui aident au processus de conseil.

• Voir d'autres personnes

Bien que cela se produise moins fréquemment, coulrophobie Cela peut aussi arriver parce que vous voyez souvent d'autres personnes craignant les masques de clown. Surtout si la peur est manifestée par les parents ou les frères et sœurs plus âgés. Inconsciemment, cela semble enseigner que les clowns sont en effet quelque chose à craindre.

Comment surmonter coulrophobie

La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les personnes atteintes de coulrophobie.La plupart des cas de phobies spécifiques comme celle-ci doivent être diagnostiqués par un professionnel de la santé mentale. Les gens qui en ont coulrophobie besoin de conseils avec un thérapeute pour savoir avec certitude comment la peur des clowns interfère avec la vie personnelle. Décrivez en détail ce qui arrive à votre corps et à votre esprit lorsque vous voyez un clown. Symptôme après symptôme peut aider votre médecin à diagnostiquer votre phobie. Plusieurs façons de gérer coulrophobie est:

• Psychothérapie

La psychothérapie est un type de thérapie par la parole avec un thérapeute pour discuter des préoccupations, des phobies ou d'autres problèmes de santé mentale que vous rencontrez. À la coulrophobie, Le type de thérapie qui est généralement discuté est la thérapie d'exposition en regardant lentement le clown et en cherchant des moyens de calmer les émotions qui surviennent. De plus, il existe également une thérapie cognitivo-comportementale pour changer l'état d'esprit lié aux clowns. Cela doit être fait avec le thérapeute pour changer la façon dont vous pensez aux clowns jusqu'à ce que cela devienne neutre et devienne lentement positif.

• Traitement

Peut être associé à une psychothérapie, les médecins peuvent également prescrire des médicaments tels que : bêta-bloquants afin que votre fréquence cardiaque n'augmente pas lorsque vous interagissez accidentellement avec un clown. Ce médicament rendra les personnes atteintes coulrophobie devenir plus calme et détendu lorsque vous vous sentez paniqué. En outre, le médecin peut également prescrire un sédatif ou sédatif. Ce type de drogue est plus intense que bêta-bloquants et peut conduire à la dépendance.

• Autothérapie

En plus de la thérapie avec les médecins, les personnes ayant cette peur Vous pouvez faire vous-même des techniques de relaxation. À partir de techniques de relaxation, de yoga, de méditation ou de respiration qui peuvent être pratiquées à tout moment en cas de panique. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Il y a des moments où une personne a une peur irrationnelle de choses que les autres pensent être très courantes. Mais encore, cela ne justifie pas de rabaisser ou même de rire de la peur de diverses choses, y compris les clowns. Si la phobie des clowns est ressentie comme ayant interféré avec les activités et même la santé, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Télécharger