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Les bains de lait ont de nombreux avantages pour la santé et la beauté de la peau, allant de l'hydratation de la peau, la lutte contre l'eczéma, le soulagement des symptômes du psoriasis, le traitement des brûlures. En plus de reconnaître les bienfaits, sachez aussi prendre ce bon bain de lait !

7 bienfaits du bain de lait pour la santé et la beauté de la peau

Pendant des centaines d'années, on pense que les bains de lait ont de nombreux bienfaits pour la santé. L'histoire prouve également que les Romains de l'Antiquité faisaient des bains de lait une habitude. Voici les bienfaits d'un bain de lait accompagnés d'une explication scientifique.

1. Hydrater la peau

Si vous avez la peau sèche, on pense que le bain avec du lait hydrate la peau. Parce que le lait contient une variété de ces nutriments :

• Protéine
• Gros
• Vitamine
• Minéral
• Acide lactique.

On pense que les divers composés ci-dessus adoucissent la peau. De plus, l'acide lactique est considéré comme efficace pour éliminer les cellules mortes de la peau.

2. Élimine les démangeaisons

Qui aurait pensé, il s'avère que les bains de lait ont également la capacité de soulager les démangeaisons de la peau. Dans une étude, des participantes âgées de 65 ans et plus ont réussi à être « exemptes » de démangeaisons cutanées après un bain de lait.

3. Vaincre l'eczéma

On pense que le bain de lait est capable de vaincre l'eczéma L'eczéma est une maladie de la peau qui provoque souvent des éruptions cutanées et des irritations. Une recherche prouve que l'application de lait maternel (ASI) sur la peau du bébé atteint d'eczéma est aussi efficace que l'application d'une crème à l'hydrocortisone. Cependant, l'étude n'a été suivie que par des participants jeunes ou des nourrissons. Des recherches supplémentaires sont certainement encore nécessaires pour prouver les bienfaits de ce bain de lait.

4. Soulage les symptômes du psoriasis

Peu de gens savent que se baigner avec du lait est censé soulager divers symptômes du psoriasis, des démangeaisons à la peau squameuse. Malheureusement, peu de recherches scientifiques peuvent révéler l'efficacité des bains de lait pour traiter le psoriasis.

5. Soulage les symptômes poisonlierre

Jamais entendu parler du terme sumac vénéneux? Oui, poisonlierre connue sous le nom d'ortie en Indonésie. Cette plante peut provoquer une variété de symptômes indésirables si elle est touchée. Les symptômes comprennent des rougeurs cutanées, des démangeaisons et une peau enflammée. Avec un bain de lait, on pense que ces symptômes sont soulagés. Cependant, il n'y a pas beaucoup d'études scientifiques qui peuvent le prouver.

6. Traiter les brûlures

La teneur en protéines, lipides, acides aminés, vitamines A et D contenus dans le lait est censée pouvoir traiter les symptômes des coups de soleil. Avec un bain de lait, on espère que la sensation de brûlure pourra être surmontée. Pour l'essayer, il suffit de tremper dans une baignoire remplie de lait pendant 20 minutes. Après cela, appliquez de l'aloe vera ou un autre hydratant. N'oubliez pas qu'aucune étude ne peut prouver la capacité du lait à traiter les brûlures.

7. Calmer l'esprit

Il n'y a pas que la santé de la peau qui profite des bains de lait. Apparemment, se baigner avec du lait peut aussi calmer l'esprit, surtout lorsque vous respirez également l'arôme des huiles essentielles.

Un bain de lait est-il sûr à faire?

Les bains de lait peuvent irriter la peau sensible Il est conseillé à certaines personnes qui ont la peau sensible de ne pas essayer les bains de lait. En effet, le lait contient de l'acide lactique qui peut irriter les peaux sensibles. De plus, pour celles d'entre vous qui ont une forte fièvre ou qui sont enceintes, n'essayez jamais un bain de lait si vous n'avez pas reçu l'autorisation du médecin. Ensuite, quittez immédiatement la baignoire si vous vous sentez étourdi, si vous avez mal à la tête ou si vous ne vous sentez pas bien. N'oubliez pas non plus de ne pas boire de lait utilisé pour le bain.

Lait utilisé pour le bain de lait

Il existe différents types de lait qui peuvent être utilisés pour un bain de lait, à savoir :

• Lait en poudre
• Riz au lait
• Lait de soja
• Lait de coco (lait de coco)
• Babeurre (Babeurre)
• lait entier (entierLe Lait).

Aucune étude n'explique le type de lait le plus bénéfique pour la santé de la peau. Avant de l'essayer, n'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin.

La bonne façon de prendre un bain de lait

Pour un bain de lait, vous pouvez verser 1 à 2 tasses de lait dans une baignoire d'eau tiède. En outre, vous pouvez également inclure des huiles essentielles, du miel, du bicarbonate de soude ou sel de bain (sel de bain) pour augmenter ses propriétés. Les ingrédients nécessaires comprennent 1 à 2 tasses de lait de votre choix, puis vous pouvez également mélanger l'un des ingrédients supplémentaires tels que 1 tasse de sel d'Epsom, du bicarbonate de soude, des flocons d'avoine, du miel ou 10 gouttes d'huile essentielle. Une fois les ingrédients prêts, remplissez la cuve d'eau tiède et ajoutez le lait et les additifs de votre choix. Remuez l'eau dans la baignoire en utilisant vos mains ou vos pieds. Après cela, laissez tremper pendant 20-30 minutes. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Bien que les divers bienfaits des bains de lait soient très tentants, vous devriez quand même consulter votre médecin avant de l'essayer. Car, il n'y a pas beaucoup d'études scientifiques qui peuvent prouver les bienfaits d'un bain de lait ci-dessus. De plus, vous ne devriez pas faire des bains de lait le traitement principal de votre maladie de peau. Si vous avez encore un doute, demandez immédiatement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !