Le temps chaud et la déshydratation peuvent provoquer des lèvres sèches pendant le jeûne, mais l'eau potable n'est pas une option qui peut être faite. Y a-t-il d'autre choix que de boire de l'eau ? Bien sûr qu'il y a ! Ne laissez pas les lèvres sèches gâcher votre jeûne. Appliquez ci-dessous comment traiter les lèvres sèches et gercées tout en jeûnant !
Comment traiter les lèvres sèches pendant le jeûne
Sécher les lèvres pendant le jeûne est une chose naturelle, mais cela peut être inconfortable et nuire à l'apparence. Voici comment éviter les lèvres sèches pendant le jeûne que vous pouvez faire :
1. Ne léchez pas vos lèvres
Se lécher les lèvres ne résoudra pas le problème des lèvres sèches pendant le jeûne. Au lieu de cela, vos lèvres deviendront encore plus sèches. La salive sèche sur les lèvres réduira l'humidité des lèvres. Lors du bâillement, la salive attirera également le liquide à la surface des lèvres.
2. Évitez le soleil
L'exposition aux rayons ultraviolets du soleil peut assécher et peler les lèvres. Par conséquent, utilisez un baume à lèvres qui contient un écran solaire de SPF 15 pour réduire les effets du soleil.
3. Choisissez le bon baume à lèvres
La crème hydratante pour les lèvres est toujours une solution de base si vos lèvres sont gercées et sèches pendant le jeûne. Cependant, saviez-vous que certains ingrédients du baume à lèvres peuvent rendre vos lèvres plus sèches ? Certains ingrédients, comme le camphre, le menthol et le phénol, peuvent assécher vos lèvres. Bien que les ingrédients du menthol et de la menthe puissent vous donner une sensation de fraîcheur, ils peuvent rendre vos lèvres plus sèches qu'auparavant. Les crèmes hydratantes qui ont un goût et un arôme peuvent également provoquer des lèvres sèches pendant le jeûne. Recherchez des ingrédients dans les baumes à lèvres qui peuvent apaiser et hydrater les lèvres, comme
lanoline,
céramide,
pétrole, et
cire d'abeille. Appliquez le baume à lèvres six à huit fois par jour pour pouvoir mettre du baume à lèvres dans votre voiture, votre sac ou votre bureau. Avant d'appliquer du rouge à lèvres ou
brillant à lèvres utilisez d'abord un baume à lèvres.
4. Utilisez un humidificateur (humidificateur)
Non seulement le temps chaud, l'air ambiant sec peut rendre les lèvres sèches pendant le jeûne. Utilisation
humidificateurr est une façon de surmonter les lèvres sèches pendant le jeûne. Un humidificateur peut aider à ajouter de l'humidité à l'air pour garder la peau hydratée. Vous pouvez utiliser un humidificateur au travail ou avant de vous coucher afin que la peau puisse à nouveau s'hydrater.
5. Gérez votre apport hydrique
Bien que vous ne puissiez pas boire d'eau pendant le jeûne pour lutter contre la déshydratation, vous pouvez gérer votre consommation de liquide avant et après le jeûne. Buvez huit à 12 tasses d'eau après l'iftar et avant le suhoor. En plus de réguler l'apport hydrique de votre corps, vous devez également maintenir votre consommation de sel, de sucre et d'épices de cuisine utilisées pendant le sahur et l'iftar. L'excès de sel, de sucre et d'épices peut provoquer une déshydratation.
6. Profitez de gommage des lèvres
En plus du baume à lèvres, d'autres choses nécessaires pour traiter les lèvres sèches sont
gommage des lèvres.
Gommage des lèvres peut exfolier une couche de peau sèche à la surface des lèvres qui inhibe l'effet du contenu sur l'hydratant pour les lèvres. utilisation
gommage des lèvres avant de porter
baume à lèvres plusieurs fois par semaine selon l'état de vos lèvres. Chercher
gommage des lèvres contenant du sucre ou du bicarbonate de soude. Le plus important est de trouver du contenu
gommage des lèvres qui adoucit et hydrate la peau. Lorsque vous portez
gommage des lèvres, enlevez lentement les couches de peau sèche.
7. Appliquez du miel avant de vous coucher
Comment traiter les lèvres sèches pendant le jeûne peut également être fait en appliquant du miel sur les lèvres avant d'aller au lit. Le miel peut hydrater les lèvres gercées et les protéger des infections. De plus, cet ingrédient naturel peut aider à éliminer les peaux mortes sèches sur les lèvres. Vous pouvez appliquer du miel biologique avec un doigt propre ou un coton-tige.
8. Ne pas peler ni mordre la peau des lèvres
Lorsque la peau de vos lèvres est craquelée, vous pourriez être tenté de les décoller. Cependant, ne le faites pas car cela peut faire saigner les lèvres pendant le jeûne et vous faire mal. De plus, vous pouvez également ressentir une irritation des lèvres. Suivons la méthode pour que les lèvres ne soient pas sèches et craquelées pendant le jeûne ! Espérons que les lèvres sèches ne seront pas un obstacle pour vous dans le jeûne. [[Article associé]]
Causes des lèvres sèches pendant le jeûne
Quelle que soit la façon de traiter les lèvres sèches pendant le jeûne, vous devez savoir que les lèvres en général sont plus faciles à sécher que les autres parties de la peau. C'est parce que les lèvres n'ont pas de glandes sébacées. Le manque de liquides et de soins personnels peut aggraver les lèvres sèches pendant le jeûne. Le temps avec un faible taux d'humidité et l'exposition au soleil sont également d'autres facteurs qui peuvent déclencher des lèvres sèches pendant le jeûne. Si vous vous léchez souvent les lèvres, arrêtez cette habitude car vous lécher les lèvres parce que vous avez soif pendant le jeûne rendra vos lèvres sèches pendant le jeûne. Tout le monde peut avoir les lèvres sèches pendant le jeûne, surtout si dès le départ la personne a déjà la peau sèche. Si vous prenez certains médicaments ou suppléments, tels que des rétinoïdes, du lithium, des médicaments de chimiothérapie et de la vitamine A, vous êtes plus sujet aux lèvres sèches pendant le jeûne. Si vous voulez en savoir plus sur la façon de traiter les lèvres sèches pendant le jeûne,
demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
App Store et Google Play .
