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pseudo-mémoire ou faux souvenir est un ensemble de choses qui semblent réelles dans l'esprit, même si elles sont partiellement ou entièrement artificielles. Fait intéressant, les personnes qui vivent cette pseudo-mémoire peuvent se sentir absolument rassurées. En général, ce phénomène n'est pas très influent dans la vie. Cependant, la situation peut devenir plus compliquée lorsque ces souvenirs qui ne se sont pas vraiment produits impliquent d'autres personnes. Par exemple, lorsqu'ils sont au tribunal, des témoins ou des victimes croient à un certain incident même s'il s'avère qu'il s'agit d'un faux souvenir.

Pourquoi est-il formé ?

La mémoire est une chose très complexe. Il n'y a pas de noir et blanc dans ce cas car la mémoire peut toujours changer, être influencée, voire créée par vous-même. Il est vrai que pendant le sommeil, les événements sont transférés de la mémoire temporaire à la mémoire permanente. Cependant, cette transition n'est pas absolue. Il y a des éléments de mémoire qui peuvent être manquants. C'est l'origine de celui-ci faux souvenir. Pour comprendre comment se forment les faux souvenirs, voici quelques-unes des choses qui les rendent assez communs :

1. Suggestions

Ne sous-estimez pas le pouvoir d'une conclusion. Cela peut être une passerelle vers la formation de faux ou de faux nouveaux souvenirs. Par exemple, lorsqu'on vous a demandé si le voleur portait une veste en cuir et que vous avez répondu oui, il ne vous a pas fallu longtemps pour rectifier parce que vous n'étiez pas sûr que la veste était en cuir. Ce faux souvenir provient de la suggestion que les voleurs portaient souvent des vestes en cuir.

2. La désinformation

Il est très possible que quelqu'un croie des informations erronées ou inexactes sur un événement. Cette désinformation vous amène à croire que cela s'est vraiment produit même si ce n'était pas le cas. En fait, il est possible que de nouveaux souvenirs se mêlent aux faits.

3. Mauvaise attribution

La mémoire peut contenir plusieurs éléments provenant de différents événements ensemble. Lorsque vous essayez de vous souvenir de certains événements, la chronologie devient parfois désordonnée ou se confond avec d'autres événements. Elle est également susceptible d'entraîner la création de faux souvenir.

4. Émotions

Les émotions liées à certains événements peuvent avoir un impact significatif sur la façon dont et ce qui est stocké dans la mémoire. Selon les recherches, les émotions étiquetées comme négatives ont tendance à devenir un pseudo-souvenir, plutôt que positives ou neutres. [[Article associé]]

Faux souvenir délibérément fait

Les faux souvenirs sont très susceptibles d'être créés accidentellement. D'un autre côté, il y a aussi ceux qui modifient délibérément la mémoire existante. Par exemple, en psychothérapie, des techniques telles que l'hypnose et la méditation sont utilisées pour oublier les événements traumatisants. c'est-à-dire que c'est en train de se faire syndrome des faux souvenirs c'est-à-dire créer des faits autour de la mémoire qui ne se sont pas réellement produits. Jusqu'à présent, la pratique du changement des mémoires fait encore débat. De plus, il existe des groupes de personnes sujettes à la pseudo-mémoire. Elles sont:

• Témoin

Bien entendu, les témoins oculaires jouent un rôle crucial concernant les incidents ou accidents qu'ils ont vus de leurs propres yeux. Les parties liées ont besoin de leur témoignage pour l'intégrité du processus d'enquête. C'est là que la mémoire est en jeu. Malheureusement, un témoin oculaire peut avoir un trou dans sa mémoire. Par conséquent, ce qui s'est réellement mal passé ou ne s'est pas produit peut être considéré comme un fait.

• Traumatisme

La recherche montre que les personnes qui ont vécu des expériences traumatisantes, une dépression ou un stress sont plus enclines à faux souvenir. Ces événements négatifs sont plus susceptibles de créer de faux souvenirs que les positifs ou neutres.

• Trouble obsessionnel compulsif

Les individus qui ont trouble obsessionnel compulsif ou TOC peut également avoir un déficit de mémoire. De plus, sa confiance en lui pour se souvenir d'un incident était faible. C'est pourquoi, il y a une tendance à créer de faux souvenirs parce qu'il n'y a aucune confiance dans les souvenirs que l'on a seul. En conséquence, des comportements répétitifs associés à ce trouble du comportement peuvent être créés.

• vieillissement

Les personnes âgées sont sujettes à la démence sénile ? C'est l'impact d'un déclin de la fonction cognitive. En vieillissant, les détails de votre mémoire peuvent diminuer. On se souvient encore du grand sens, mais les détails disparaissent lentement. C'est une situation qui joue également un rôle dans la création de faux souvenirs.

Comment y faire face?

ne fais pas d'erreur, faux souvenir est quelque chose qui semble si réel qu'il implique même des émotions intenses. Les gens qui l'ont peuvent être fermes dans sa conviction que quelque chose s'est vraiment passé. Il est certain que c'est vraiment arrivé. Mais malgré tout, peu importe à quel point une personne croit à de faux souvenirs dans son esprit, cela ne signifie pas que cela s'est vraiment produit. De même, la présence de pseudo-mémoire ne signifie pas qu'une personne a des problèmes de mémoire ou souffre de maladies de la mémoire telles que la démence ou la maladie d'Alzheimer. L'existence de tous les souvenirs est une nécessité pour un être humain ordinaire. De plus, ce n'est pas une chose rare. Presque tout le monde l'a sous une forme différente. Cela peut être aussi simple que de s'assurer de charger votre téléphone avant d'aller au lit, à quelque chose d'aussi important qu'un témoignage dans une affaire. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Cependant, la bonne nouvelle est que la plupart de ces pseudo-souvenirs sont inoffensifs. En fait, cela peut même inviter au rire lorsqu'il est côte à côte avec des histoires de fêtes d'autres personnes. Pour une discussion plus approfondie sur toute la mémoire et sa relation avec la santé mentale, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.