Biais cognitif : signes, types et comment le prévenir

Presque tout le monde a dû se tromper dans le traitement et l'interprétation des informations qu'ils reçoivent. Des erreurs de pensée qui affectent ensuite les décisions prises. Si vous faites partie de ces personnes qui en souffrent, cette condition est connue sous le nom de biais cognitif. Compte tenu de l'impact qu'ils peuvent avoir sur la prise de décision, il est important que vous compreniez ces types de biais.

Qu'est-ce que le biais cognitif ?

Le biais cognitif est une condition qui se produit en raison d'erreurs systématiques dans la pensée, le traitement et l'interprétation de l'information, de sorte qu'il affecte ensuite la façon dont ils jugent et prennent des décisions. Ce biais résulte souvent des efforts du cerveau pour simplifier les informations qu'il reçoit. Certaines conditions qui sont des signes de biais cognitif comprennent :
  • Ne prêtez attention qu'aux nouvelles qui confirment ou sont d'accord avec votre opinion
  • Blâmer les facteurs externes lorsque les choses ne se passent pas comme prévu
  • Considérant le succès des autres comme de la chance et fier de leurs propres réalisations
  • Supposons que quelqu'un d'autre partage (vole) votre idée ou votre opinion
  • Apprenez un peu mais sentez que vous en savez déjà beaucoup
Sans contrôle, les biais cognitifs peuvent conduire à des pensées déformées. La croyance dans les théories du complot, par exemple, est généralement influencée par ce biais.

Types de biais cognitifs

Les biais cognitifs sont de plusieurs types. Chaque type a des facteurs qui déclenchent des biais et produisent des modèles de comportement différents. Les types de biais cognitifs sont les suivants :

1. Biais acteur-observateur

Biais acteur-observateur est un biais cognitif dans lequel une personne a tendance à percevoir les mauvaises choses qu'elle éprouve comme ne se produisant pas à la suite de ses propres actions. En attendant, si d'autres personnes vivent la même chose, il dira que ce qu'il a vécu est dû à sa faute. Par exemple, lorsqu'un médecin reçoit un diagnostic d'hypercholestérolémie, vous dites que la maladie est due à des facteurs génétiques. C'est différent si d'autres personnes en font l'expérience, vous direz que la condition survient parce que cette personne a une mauvaise alimentation ou manque d'exercice.

2. Biais d'ancrages

Ce biais se produit parce que vous vous fiez trop aux premières informations apprises. Par exemple, vous obtenez des informations si le prix d'occasion d'une certaine voiture est de 100 millions de Rp. Lorsque vous trouvez une voiture d'une marque et d'un état similaires à ce prix, vous pensez que c'est une bonne affaire, sans savoir quel est le prix du marché de la voiture.

3. Biais attentionnel

Biais attentionnel C'est le genre de biais cognitif qui vous fait trop vous concentrer sur les bonnes choses et ignorer d'autres aspects importants. Par exemple, vous venez d'acheter une voiture d'occasion. Vous avez pris cette décision parce que vous êtes tombé amoureux de l'extérieur et de l'intérieur de la voiture, quel que soit le kilométrage ou l'historique des dommages au moteur.

4. Disponibilité heuristique

Ce type de biais se produit parce qu'une personne accorde une grande valeur ou fait confiance aux informations ou aux idées qui lui viennent facilement à l'esprit. selon Association américaine de psychologie , les informations facilement accessibles en mémoire apparaissent plus fiables pour certains, qui servent alors de référence dans la prise de décision.

5. Biais de confirmation

Biais de confirmation vous faire prendre des décisions en fonction de ce que vous croyez. Lorsqu'ils sont déjà touchés par ce biais, les gens auront tendance à ignorer ou à rejeter toute information qui contredit leurs croyances.

6. Effet de faux consensus

Ce type de biais se produit lorsqu'une personne exagère à quel point les autres sont d'accord avec son jugement ou son comportement. Effet de faux consensus fait que les gens ont tendance à penser que leurs croyances et leur comportement sont normaux, alors que ce que font les autres est plus déviant.

7. Fixité fonctionnelle

Fixité fonctionnelle est un type de biais cognitif qui vous fait avoir tendance à voir les objets ne fonctionner que de certaines manières. Par exemple, lorsque vous n'avez pas de marteau, vous supposez qu'une clé ou un autre objet dur ne peut pas être utilisé pour enfoncer des clous dans un mur.

8. bonjour effet

Bonjour effec C'est une condition qui se produit lorsque votre impression générale des autres affecte la façon dont vous vous sentez et pensez à eux. Par exemple, les gens ont généralement tendance à juger les autres d'abord par leur apparence physique.

9. L'effet Dunning-Kruger

Ce biais amène les gens à croire qu'ils sont plus intelligents qu'ils ne le sont en réalité. L'effet Dunning-Kruger peut en effet rendre les gens plus confiants, mais les personnes affectées deviennent incapables de reconnaître leurs propres lacunes.

Comment prévenir les biais cognitifs

Les biais cognitifs peuvent affecter négativement la façon dont vous prenez des décisions. Par conséquent, il est important que vous compreniez comment empêcher ce biais de se produire. Un certain nombre de mesures préventives peuvent être prises, notamment :
  • Étudier les types de biais qui peuvent survenir pour faciliter leur identification
  • Ralentir le processus de prise de décision dans les situations sujettes aux préjugés
  • Demander de l'aide à d'autres personnes mieux informées et expertes pour évaluer certaines possibilités
  • Faire liste de contrôle , des algorithmes et des mesures objectives pour vous aider à vous concentrer sur les facteurs pertinents
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Notes de SehatQ

Les biais cognitifs peuvent affecter l'état d'esprit, le comportement et la façon dont il prend des décisions. Sans contrôle, les biais cognitifs peuvent conduire à des pensées déformées. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.

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