Causes des maux de dos que vous devez connaître

Les maux de dos peuvent être causés par des troubles de diverses structures de la colonne vertébrale, allant des muscles, des ligaments, des nerfs à la colonne vertébrale. En outre, cette condition peut également survenir en raison de troubles des organes autour du bassin et de l'abdomen, ainsi que de la peau autour de l'arrière de la taille. La structure de la taille arrière a de nombreuses fonctions. En position debout, la taille arrière supportera le poids du haut du corps. La taille arrière joue également un rôle lors de la flexion et de la torsion de la taille vers la droite et la gauche. La colonne vertébrale et les muscles de la colonne lombaire jouent un rôle important dans la protection du système nerveux central et des organes situés autour de la colonne lombaire.

Causes des maux de dos

L'augmentation de l'âge joue un rôle dans l'apparition des maux de dos. À partir de 30 ans ou plus, la colonne vertébrale commence à dégénérer. Cela rend une personne plus sensible aux maux de dos. Les maux de dos peuvent survenir en raison de troubles mécaniques, radiculaires ou des organes internes.

1. Douleur mécanique

Les douleurs mécaniques sont une cause fréquente de maux de dos. Cette douleur provient des muscles, des ligaments ou des os à l'arrière de la taille. Douleur qui se produit centrée sur la taille, les fesses, jusqu'au haut de la cuisse. Les maux de dos dus à la mécanique sont dus à une charge excessive sur la colonne vertébrale. Cette charge excessive provoque une fatigue des muscles et des ligaments, ce qui peut entraîner des blessures ou un surmenage. La douleur qui se produit est influencée par les mouvements que vous faites. La douleur peut s'atténuer ou s'aggraver en position debout, assise ou au repos.

2. Douleur radiculaire

Si vous avez des maux de dos qui ne disparaissent pas, vous pouvez avoir des douleurs radiculaires. Ce type de douleur survient en raison d'une inflammation ou d'une compression de la moelle épinière. Le mal de dos dû à la douleur radiculaire est le plus souvent causé par la sciatique, qui est une affection dans laquelle il y a pincement du nerf sciatique qui se situe dans la zone de l'os assis et irradie vers la plante du pied. Une personne peut ressentir des nerfs pincés en raison d'une hernie discale. Les disques vertébraux agissent comme des coussins entre les os, en forme de beignet avec un noyau mou. Une déchirure du disque fait sortir le noyau mou, comprime le nerf et provoque une douleur sciatique. La douleur sciatique se caractérise par une douleur qui irradie vers les fesses et les jambes, selon la transmission du nerf sciatique. De plus, les maux de dos s'accompagnent d'une sensation de brûlure et d'une douleur aiguë. Les symptômes sont parfois accompagnés d'un engourdissement ou d'une faiblesse dans les jambes. Cette condition se produit sur un côté du corps.

3. Douleur dans les organes internes

Les maux de dos peuvent être causés par divers troubles des organes internes. Les maux de dos du côté droit et gauche peuvent être causés par différents organes. Des maux de dos peuvent survenir en raison de troubles rénaux, tels qu'une infection, des calculs rénaux et une colite ulcéreuse inflammatoire de l'intestin. Les femmes souffrant de maux de dos peuvent être causées par des problèmes d'organes reproducteurs, par exemple l'endométriose. La grossesse est également une cause fréquente de maux de dos. La taille arrière droite peut faire mal à cause de l'appendicite (appendicite). De plus, bien que rares, l'inflammation de la vésicule biliaire et des troubles hépatiques peuvent également provoquer des maux de dos. Sur le côté arrière gauche de la taille peut être causée par une pancréatite.

Comment se débarrasser des maux de dos

Soulager les maux de dos peut être fait en s'attaquant à la cause. Par exemple, vous pouvez essayer certaines des méthodes ci-dessous.
  • Ne restez pas au lit trop longtemps car il s'avère que cela peut aggraver les maux de dos.
  • L'exercice actif avec des exercices simples tels que la marche peut aider à soulager cette douleur. Cependant, bougez avec modération et évitez les activités sportives intenses.
  • Maintenir la posture dans chaque activité quotidienne.
  • Compressez la zone touchée avec une compresse froide ou chaude.
  • Dormez dans la bonne position.
Les maux de dos peuvent être causés par plusieurs facteurs. Savoir quelle est la cause de ce que vous vivez sera plus efficace pour le traiter. Alors, faites attention aux déclencheurs qui font que les maux de dos vous attaquent, oui.

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