Avoir des relations sexuelles après l'accouchement, quand faut-il le faire ?

Avoir des relations sexuelles après l'accouchement peut ne jamais vous traverser l'esprit lorsque les points de suture font encore mal. De nombreux changements se produisent dans le corps d'une femme après l'accouchement, ainsi que dans sa vie sexuelle après l'accouchement. Vous pensez peut-être que vous ne pourrez plus ressentir le plaisir de faire l'amour. L'intimité avec un partenaire après avoir eu des enfants est en effet un défi, surtout pour les nouveaux parents. Le manque de temps, la fatigue, l'adaptation au bébé, les changements hormonaux et l'inquiétude de retomber enceinte sont des problèmes qui rendent les relations sexuelles après l'accouchement moins agréables. Voici ce que vous et votre partenaire devez savoir pour reprendre votre vie sexuelle sur la bonne voie après l'accouchement.

Quel est le bon moment pour avoir des relations sexuelles après l'accouchement ?

Quand puis-je avoir des relations sexuelles après l'accouchement ? Les médecins autorisent généralement les relations sexuelles après l'accouchement dans les quatre à six semaines suivant l'accouchement ou à la fin de la période post-partum. Cependant, gardez à l'esprit que les changements hormonaux post-partum peuvent rendre le tissu vaginal plus mince et plus sensible. Votre vagin, votre utérus ou votre col de l'utérus n'ont pas non plus retrouvé leur taille normale. Sans parler de l'allaitement d'un bébé peut réduire la libido. En d'autres termes, les mères ont besoin de temps pour recommencer à avoir des relations sexuelles avec leur mari. La plupart des femmes ont besoin de 1 à 3 mois après la naissance du bébé, mais certaines prennent plus de temps. Il faut aussi être patient s'il y a une déchirure périnéale ou une épisiotomie pendant le travail. L'épisiotomie est une intervention chirurgicale visant à élargir le canal vaginal. Si vous avez des relations sexuelles trop tôt après l'accouchement, il peut y avoir un risque de complications, telles que des saignements post-partum et une infection utérine.

Quels problèmes surviennent généralement pendant les rapports sexuels après l'accouchement?

Communiquez avec votre partenaire lorsque vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles après l'accouchement Une étude publiée dans An International Journal of Obstetrics and Gynecology a révélé que 83 % des femmes ont des problèmes sexuels dans les trois premiers mois du post-partum. Cependant, ce chiffre a diminué dans les mois suivants. Certains des problèmes sexuels après l'accouchement comprennent :

1. Diminution du désir sexuel

Même si cela s'est passé plus de 6 semaines après l'accouchement, les femmes ont souvent une diminution de la libido. Parce que vous vivez des changements hormonaux importants. De plus, les hormones d'allaitement peuvent réduire la libido. Vous n'avez pas à insister pour avoir des relations sexuelles après l'accouchement. Parlez de votre plainte à votre partenaire tout en faisant un contact intime autre que. Vous pouvez également vous embrasser, vous embrasser et passer du temps seul. Assurez-vous de rester confiant que ces plaintes diminueront progressivement.

2. Le vagin n'est plus ce qu'il était

Pendant l'accouchement, le vagin a été étiré très largement. Ainsi, cette condition fait changer les muscles vaginaux contrairement à avant. Cependant, ne vous inquiétez pas, le vagin a juste besoin de temps pour guérir, il est donc redevenu comme avant.

3. Douleur pendant les rapports sexuels

Les premiers jours après l'accouchement, les niveaux d'œstrogènes chutent aux niveaux d'avant la grossesse ou lorsque vous essayez de concevoir. Pendant ce temps, si vous allaitez, les niveaux d'œstrogènes tomberont encore plus en dessous des niveaux d'avant la grossesse. L'hormone œstrogène joue un rôle important en tant que lubrifiant vaginal naturel. Alors, pourquoi après avoir accouché avoir des relations sexuelles si malades ? De faibles niveaux d'œstrogènes provoquent une sécheresse vaginale, entraînant une irritation et des saignements lors des rapports sexuels après l'accouchement. Un accouchement normal peut étirer les muscles des parois vaginales. Ces muscles ont besoin de temps pour retrouver leur force et leur stabilité. Sans oublier si vous avez accouché par césarienne. Non seulement éprouver les problèmes ci-dessus, mais en même temps, la douleur des points de suture à l'estomac se profile toujours. La récupération post-partum et le retour de la libido sont fortement influencés par les hormones. D'autres plaintes vécues par les nouvelles mères lorsqu'elles souhaitent une pénétration sexuelle sont :
  • Tissu vaginal mince
  • Périnée déchiré
  • Saignement
  • Fatigue.
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Des astuces avoir des relations sexuelles après l'accouchement pour ne pas tomber malade

Il est conseillé aux mères d'utiliser des lubrifiants pour que le vagin ne se dessèche pas pendant les rapports sexuels. Les changements hormonaux, en particulier chez les mères qui allaitent, rendront le vagin sec et sensible. Pour réduire l'inconfort pendant les rapports sexuels après l'accouchement, vous pouvez essayer les méthodes suivantes :

1. À la recherche d'un soulagement de la douleur

Avant de faire l'amour, vous pourrez peut-être prendre des mesures pour réduire l'inconfort, notamment en vidant la vessie, en prenant un bain chaud pour détendre le corps ou en prenant un analgésique. Si vous allaitez un bébé, vous devriez d'abord consulter votre médecin avant de prendre des analgésiques. Si vous ressentez une sensation de brûlure dans le vagin, compressez avec des glaçons enveloppés dans une serviette après avoir fini d'avoir des relations sexuelles après l'accouchement.

2. Utiliser des lubrifiants sexuels

Les lubrifiants sexuels sont très utiles pour traiter la sécheresse vaginale. L'utilisation de lubrifiants peut réduire la douleur lors des rapports sexuels après l'accouchement.

3. Expérimentez

Discutez avec votre mari des alternatives aux relations sexuelles après l'accouchement par pénétration. Vous pouvez vous donner un massage sensuel ou toucher un certain point de stimulation. Dites à votre partenaire ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas.

4. Pratiquez les exercices de Kegel

Grossesse et accouchement normaux ( accouchement vaginal ) affecte bien sûr les muscles de votre plancher pelvien. Pour resserrer à nouveau les muscles du plancher pelvien, essayez de faire des exercices de Kegel pour les mères en post-partum. L'astuce est comme retenir la miction, mais assurez-vous que vous ne voulez pas faire pipi à ce moment-là, d'accord ? Essayez-le pendant trois secondes à la fois, puis détendez-vous en comptant jusqu'à trois. Répétez jusqu'à 10-15 fois de suite. Cet exercice peut être fait à tout moment, par exemple en regardant la télévision ou en travaillant sur l'ordinateur.

5. Prenez un temps spécial

Avec la naissance d'un bébé, de nombreux changements surviennent dans votre vie et celle de votre partenaire. Il est naturel que vous ayez tous les deux besoin d'ajustements, surtout au cours des premières semaines de la naissance du bébé. Une fois que vous vous êtes habitué au nouveau programme, fixez-vous une heure précise pour faire l'amour. N'ayez pas de relations sexuelles lorsque vous ou votre partenaire vous sentez fatigué ou anxieux. Si la douleur et l'inconfort persistent lorsque vous avez des relations sexuelles après l'accouchement, consultez immédiatement un médecin ou un psychologue pour trouver la meilleure solution à votre problème. Communiquez également avec votre partenaire au sujet de vos peurs ou de votre inconfort.

6. Ne pas pénétrer

Oui, parfois, le sexe se sent moins sinon avec la pénétration. En fait, le vagin a besoin de temps pour récupérer comme d'habitude. Gardez à l'esprit que pour obtenir une satisfaction sexuelle, vous n'avez pas besoin de pénétrer. Vous pouvez effectuer d'autres activités sexuelles avec excitation, dont embrasser tout en étreignant ou en touchant des zones qui vous excitent, vous et votre partenaire. Il est préférable de ne pas mettre les mains, la langue et la bouche ou des objets dans le vagin pendant quelques semaines après l'accouchement. En plus d'augmenter le risque d'infection, cela expose également la mère à un risque d'embolie gazeuse.

Avez-vous besoin de mettre une contraception tout de suite ?

Il est préférable de retarder la grossesse jusqu'à 2 ans après l'accouchement avec une contraception sans danger pour les mères qui allaitent, comme la mini-pilule.Des distances trop rapprochées entre les grossesses s'avèrent présenter des risques variés. En effet, l'OMS précise que si la distance entre les grossesses est inférieure à 6 mois, elle risque de connaître :
  • Fausse-couche
  • Né prématurément
  • Faible poids de naissance
  • Bébé meurt dans l'utérus
  • La mort de la mère.
Pour cela, lors des rapports sexuels après l'accouchement, vous devez utiliser une contraception. En effet, il existe des méthodes d'aménorrhée de l'allaitement qui sont capables de retarder la grossesse, notamment lorsque les premières règles après l'accouchement apparaissent. Cependant, les contraceptifs se sont avérés plus efficaces pour prévenir la grossesse. Pour cette raison, l'OMS recommande également de retarder la grossesse d'au moins 2 ans et pas plus de 5 ans après l'accouchement. Certaines méthodes de contraception qui peuvent être utilisées lors de la reconnexion après l'accouchement comprennent :
  • Spirale KB avec cuivre.
  • Mini pilules contraceptives sans hormone œstrogène.
  • Contraceptifs implantables (implants KB).
  • Injection de Ko.

Notes de SehatQ

Avoir des relations sexuelles après l'accouchement doit être fait avec soin. Assurez-vous d'attendre qu'il récupère. Si nécessaire, demandez à votre obstétricien de déterminer le bon moment pour avoir des relations sexuelles après l'accouchement avec un partenaire. Vous pouvez également consulter un médecin gratuitement sur l'application de santé familiale SehatQ pour vous renseigner sur les soins postnatals ou sur la façon d'avoir des relations sexuelles après l'accouchement afin de ne pas tomber malade. Téléchargez l'application maintenant sur Google Play et l'Apple Store. [[Article associé]]

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