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Non seulement amusant et amusant, jouez paintball est aussi une activité amusante. En fait, c'est un sport intense, mais les règles du jeu paintball qui est interactif donne sa propre sensation. Dans une équipe, des personnes allant de ceux qui commencent tout juste à essayer à ceux qui y sont habitués peuvent à la fois ressentir l'excitation paintball. Alors, pour ceux qui souhaitent depuis longtemps s'essayer à des activités ludiques en plus de faire de l'exercice, paintball pourrait être une option. Ensuite pour ceux qui l'ont fait souvent, il s'avère qu'il y a de nombreux bienfaits pour votre santé physique.

Avantages de jouer paintball

Les personnes qui n'ont pas le temps de se rendre plusieurs fois par semaine gym peut choisir paintball comme alternative à l'exercice. Une pagaie, deux ou trois îles sont passées. Parce que quand tu joues paintball avec des amis, des collègues, des partenaires ou des parents, c'est aussi un lieu de socialisation. Fait intéressant, voici quelques-uns des avantages de jouer paintball :

1. Tout le corps bouge activement

Ce n'est pas mal si paintball dénommé entraînement complet du corps. Car, en jouant, il y a des activités pour ramper, courir vite, tirer, sauter, etc. De plus, paintball doit être fait dans un tempo rapide et inconsciemment le corps a été activement en mouvement pendant près d'une heure. Ainsi, ce sport peut être une alternative pour les personnes qui ont du mal à exécuter régulièrement une certaine routine d'exercice. On peut dire que, paintball est une façon amusante de faire de l'exercice sans avoir l'impression d'être obligé de bouger.

2. Augmenter la force et l'endurance

En jouant paintball, le corps se déplacera de telle manière que sa résistance et sa force augmenteront. Non seulement ça, joue paintball vous oblige également à vous déplacer rapidement tout en transportant du matériel. Cela renforce bien sûr aussi la force. La partie du corps qui se sent le plus fort en jouant paintball est la jambe pour faire s'accroupit et courir. De plus, les mains deviennent également plus fortes car elles portent des armes et tirent. Un autre bonus, bien sûr les muscles coeur devenir plus stable et améliorer la posture.

3. Booster compétences interpersonnelle

Bien sûr, paintball est un sport de groupe. Il doit y avoir une stratégie, donnant des repères les uns aux autres, à une exécution qui nécessite une coopération. Cela peut renforcer la cohésion en équipe et aussi affiner compétences compétences interpersonnelles, surtout si vous êtes aux commandes. En prime, des parties intenses inciteront chaque membre de l'équipe à donner le meilleur d'eux-mêmes. C'est là que la confiance augmente. L'activité physique fera également que le corps libère des endorphines qui augmentent la pression artérielle humeur.

4. Brûler des calories

Bien sûr tout le mouvement pendant le jeu paintball brûlera beaucoup de calories. Cela peut être un choix d'activité physique pour ceux qui maintiennent leur poids. Si vous voulez faire du sport sans avoir à vous déplacer gym, donc paintball pourrait être une option. Le bonus, bien sûr, est que le métabolisme du corps est plus optimal et que vous dormez plus profondément.

5. Soulage le stress

Fatigué d'être occupé ou de travailler ? Paintball il pourrait être soulagement du stress droit. Vous vous sentez frustré et souhaitez vous défouler grâce à une activité physique ? Ce sport peut être une option sans mettre les autres en danger. Encore une fois, les endorphines qui proviennent de cet entraînement intense peuvent soulager le stress et calmer l'esprit.

Règles paintball

La clé des règles du jeu paintball est de s'assurer que tout le monde dans le groupe est sur la même longueur d'onde. Donc, avant de commencer à jouer, assurez-vous d'avoir élaboré une stratégie pour gagner la partie. Voici quelques règles du jeu paintball en général:

• Définir limites

Avant le début du jeu, identifiez la zone de terrain et définissez les limites de chaque membre du groupe. Ne laissez pas la zone être trop grande ou trop petite. Ajustez-vous au nombre de participants. De même avec la zone adverse. Déterminez quelle est sa largeur et autant que possible pour ne pas bien vous voir. C'est-à-dire qu'il doit y avoir beaucoup de buissons et d'arbres pour se cacher

• Drapeau zone morte

Assurez-vous que tout le monde connaît l'emplacement zone de transit ou zone morte et ne vous en approchez pas et ne lui tirez pas dessus. C'est une zone où les gens se rassemblent après avoir été éliminés. Habituellement, à ce stade, l'équipement de jeu est également paintball mis. idéalement, zone morte doit être suffisamment éloigné de l'aire de jeux. Le but est que les joueurs puissent retirer leurs casques et les nettoyer sans risquer de se faire tirer dessus.

• Établissez une règle pour vous faire tirer dessus

On dit qu'un joueur a reçu une balle s'il laisse une traînée de balles de peinture sur son corps ou son équipement. Parfois, il y a aussi des jeux qui ne comptent pas les traces de balles sur l'arme. En outre, il est également possible qu'une personne soit considérée comme ayant été abattue si elle a été abattue plusieurs fois. Cette différence de règles doit également être convenue avant le début du jeu. Si vous n'êtes pas sûr d'avoir été abattu ou non, vous pouvez demander contrôle de la peinture. Il s'agit d'une procédure de vérification sur les joueurs à proximité. S'il a été touché, le joueur doit lever son arme au-dessus de sa tête, donner le signal qu'il a été touché et se diriger vers zone morte. Assurez-vous de toujours tenir votre arme au-dessus de votre tête chaque fois que vous rencontrez un autre joueur.

• Détermination du gagnant

Une équipe est dite gagnante si elle a atteint tous les objectifs. Ces objectifs peuvent également varier en fonction de l'accord initial. Est-ce pour l'élimination des joueurs adverses ? Ou capturer le drapeau ? S'il y a déjà un gagnant, tous les joueurs sur le terrain doivent en être informés. Idéalement, les jeux paintball ne dure pas trop longtemps. Parce que l'intensité de paintball peut fatiguer rapidement les joueurs. En jeu paintball Vous devez mettre la sûreté et la sécurité en premier. Assurez-vous que tout le personnel connaît les règles de sécurité pour continuer à porter des équipements de protection (casques, lunettes) et porter des vêtements appropriés sur le terrain. [[articles liés]] De plus, ne buvez pas d'alcool avant ou pendant le jeu. Chaque individu n'est pas non plus autorisé à tirer avec négligence ou tir à l'aveugle. Pour discuter davantage de l'importance de l'activité physique pour la santé physique et mentale, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.