3 aliments pour les enfants qui saignent souvent du nez
Les saignements de nez sont des cas très fréquents chez les enfants. Le saignement du nez est assez effrayant, mais indique rarement un problème médical grave. Le nez est en effet riche en vaisseaux sanguins qui sont situés juste sur les surfaces avant et arrière du nez. Cette partie est très fragile et saigne facilement. Des besoins nutritionnels suffisants sont la réponse en matière d'alimentation pour les enfants qui saignent souvent du nez afin qu'ils ne se reproduisent plus.
Causes des saignements de nez chez les enfants
L'air sec est la cause la plus fréquente de saignements de nez. Un climat sec peut assécher la muqueuse du nez, qui est le tissu à l'intérieur du nez. Cette condition sèche provoque un durcissement de la peau du nez, de sorte que la peau démange ou s'irrite. Si le nez est rayé ou fourré, il peut saigner. Les autres causes pouvant entraîner des saignements de nez sont :- Objet étranger coincé dans le nez
- Irritation chimique
- Réaction allergique
- Blessure au nez
- Éternuer à plusieurs reprises
- Cueillette
- Air froid
- Infection des voies respiratoires supérieures
- Prendre de fortes doses d'aspirine
- Hypertension artérielle
- Troubles de la coagulation
- Troubles de la coagulation sanguine
- Cancer
Nourriture pour les enfants qui saignent souvent du nez
En fait, il n'y a pas de nourriture spéciale pour les enfants qui saignent souvent du nez ou ont des troubles de la coagulation. Cependant, suivre un mode de vie sain avec un apport nutritionnel équilibré aidera à réduire la fréquence des saignements de nez. Le département de l'Agriculture des États-Unis ou USDA recommande une alimentation riche en grains entiers, fruits, légumes, faible en graisses solides, faible en sucres ajoutés et faible en sel. Équilibrer une alimentation saine avec une activité physique aide également à maintenir un poids corporel optimal. Voici quelques aliments pour les enfants qui saignent souvent du nez pour combler leurs besoins nutritionnels :1. Augmenter la consommation de vitamine C
Les aliments riches en vitamine C comme les pommes, l'ail, la pastèque et les oignons peuvent renforcer les capillaires. Plus les capillaires sont forts, moins il y a de saignement.2. Consommez des aliments riches en vitamine K
Une carence en vitamine K provoquera des saignements de nez chez les enfants. Par conséquent, manger des aliments riches en vitamine K, tels que les légumes à feuilles sombres, peut aider à prévenir les saignements de nez.3. Buvez beaucoup d'eau
La déshydratation rend souvent la muqueuse du nez sèche, provoquant des saignements de nez. Par conséquent, boire beaucoup d'eau chaque jour peut rendre les conditions de vie plus humides. Pour que le saignement de nez soit réduit. [[Article associé]]Comment arrêter les saignements de nez
Ne paniquez pas lorsque vous voyez du sang couler du nez de votre tout-petit. Vous pouvez traiter les saignements de nez chez les enfants en leur prodiguant les premiers soins comme suit :- Restez calme, si vous paniquez, votre tout-petit paniquera aussi. En conséquence, de plus en plus de sang sort.
- Faites en sorte que l'enfant soit assis et non allongé. Gardez la tête plus haute que votre cœur.
- Penchez légèrement l'enfant vers l'avant pour empêcher le sang de couler au fond de la gorge.
- Fermez les narines avec le pouce et l'index pendant 5 à 10 minutes, en demandant à l'enfant de respirer par la bouche. Cette méthode exerce une pression sur la partie saignante du nez et peut empêcher le sang de couler.
