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Nausées ( nausées matinales ) est l'un des premiers signes de grossesse qui survient souvent au cours du premier trimestre. Elle est déclenchée par une augmentation des hormones gonadotrophine chorionique humaine (hCG) qui est un signe que le placenta s'est développé. Cependant, certaines femmes vivent une grossesse sans nausées. Bien sûr, cela peut être préoccupant, est-ce normal ou non ? Connaissez l'explication ci-dessous pour ne pas vous tromper.

Enceinte sans nausées, est-ce normal ?

On estime que 70 à 80 % des femmes enceintes souffrent nausées matinales. Cette condition survient généralement au cours des 4 premiers mois de la grossesse (lorsqu'elle est enceinte jeune). Non seulement des taux élevés d'hCG, une glycémie plus basse et un sens de l'odorat accru contribuent également aux nausées pendant la grossesse. De plus, la fatigue et le stress peuvent rendre nausées matinales devenir pire. Cependant, 20 à 30 % des femmes enceintes n'ont pas du tout de nausées. En fait, tomber enceinte sans nausées est normal parce que chaque femme enceinte éprouve des conditions différentes. Si vous ne vous sentez pas nauséeux, cela peut être causé par :

• Un corps qui s'adapte rapidement
• Différences dans les habitudes alimentaires
• Manque de sensibilité.

Une grossesse sans nausées est également souvent associée au mythe selon lequel vous portez un petit garçon. Ceci est basé sur la croyance que les hormones de grossesse sont plus élevées lors du port d'une petite fille, provoquant une augmentation des nausées. Pendant ce temps, concevoir un petit garçon provoque rarement ou pas du tout des nausées. Cependant, cela n'a pas été prouvé scientifiquement. La seule façon de connaître le sexe du bébé est de faire une échographie ou un test chromosomique.

Enceinte sans nausées est-ce dangereux ?

Lorsque les femmes enceintes ne se sentent pas nauséeuses, il est à craindre qu'il s'agisse d'un signe de danger, en particulier d'une fausse couche. De nombreuses théories suggèrent que les nausées et les vomissements peuvent réduire le risque de fausse couche. Parce que c'est la façon dont le corps se débarrasse de toutes les toxines qui peuvent nuire au fœtus. Cependant, il n'y a pas lieu de trop s'inquiéter car de nombreuses grossesses saines se passent bien sans nausées. De plus, si une fausse couche survient, les symptômes de la grossesse disparaîtront soudainement. De plus, cette condition est souvent caractérisée par des saignements abondants et des crampes abdominales. Si vous vous sentez inquiète et qu'il y a des signes de fausse couche, vous devez immédiatement consulter un gynécologue. Le médecin procédera à un examen pour confirmer l'état de votre grossesse. Si elle est prise positivement, la mère en profite car elle ne ressent pas de nausées sévères, il est donc possible que son appétit ne soit pas perturbé. De cette façon, vous pouvez répondre aux besoins nutritionnels de votre tout-petit. [[Article associé]]

Conseils pour maintenir une grossesse en santé

Au lieu de s'inquiéter et de stresser, il vaudrait mieux que les femmes enceintes se concentrent sur le maintien de la grossesse en bonne santé. Voici quelques conseils pour maintenir une grossesse en santé que les femmes enceintes devraient faire :

• Faire des bilans de santé réguliers avec un gynécologue

Un examen obstétrical peut vous aider à vous assurer que l'état de l'utérus est correct et à détecter tout problème le plus tôt possible.

• Consommer une alimentation riche en nutriments et équilibrée

Manger des aliments nutritifs, en particulier des légumes et des fruits, non seulement nourrit le corps de la mère, mais est également bon pour la croissance et le développement du fœtus.

• Prendre des suppléments et des vitamines prénatales

Ces suppléments peuvent aider à réduire le risque de malformations chez le fœtus ainsi que divers problèmes de grossesse. Consultez un gynécologue pour savoir quels suppléments et vitamines conviennent à vos besoins.

• Maintenir la propreté des aliments à consommer

Les aliments dont la propreté n'est pas garantie peuvent apporter des bactéries et des germes nocifs pour la mère et le fœtus.

• Exercice régulier

Faites des exercices légers, comme la marche ou la natation pour que le corps soit toujours en forme et en bonne santé pendant la grossesse.

• Arrêter de fumer

Le tabagisme peut causer divers problèmes pendant la grossesse, allant de malformations chez le fœtus, une fausse couche, une grossesse hors de l'utérus, une naissance prématurée, des bébés de faible poids à la naissance et une séparation prématurée du placenta.

• Limitez la caféine et l'alcool

Consommer trop de caféine et d'alcool peut augmenter le risque de fausse couche, alors limitez votre consommation de caféine à pas plus de 2 tasses par jour. Cependant, il est conseillé d'arrêter complètement de le prendre au cours du premier trimestre.

• Reposez-vous suffisamment

Pendant la grossesse, les mères ont besoin de suffisamment de temps pour se reposer afin de ne pas tomber malades facilement et d'aider les mères à soulager les symptômes de la grossesse.

• Éviter le stress

Le stress peut également affecter la grossesse, les mères devraient donc être en mesure de bien gérer le stress. Pratiquez des techniques de relaxation, comme le yoga. Prenez soin de votre grossesse au mieux car avoir un bébé est certainement un rêve pour beaucoup de gens. Ne le laissez pas être ignoré, alors la grossesse ne s'est pas bien passée.